Не пропусти
Главная » Красота » Ароматерапия в домашних условиях

Ароматерапия в домашних условиях

Ароматерапия

Ароматерапия в домашних условиях

Всякое лечение имеет основные назначения и вспомогательные. Ароматерапия принадлежит к вспомогательным, потому что помогает человеку расслабляться, оздоровляться с помощью любимых запахов, улучшает настроение и самочувствие. Итак, подробнее о том, какой же эффект применения ароматерапии и как грамотно ее использовать.

Название процедуры происходит от слова „аромат”, то есть запах. Терапия запахами представляет собой вдыхание различных запахов в виде эфирных масел, которые имеют определенное предназначение. Например, эфирные масла лимона, лайма, апельсина используются как профилактические средства при эпидемиях гриппа, наличии в доме больных простудами и инфекционными заболеваниями. При этом можно также использовать масла пихты и эвкалипта, сосны сибирской и кедра. Масла мелисы, мяты, лаванды прекрасно подойдут в качестве успокоительных средств при стрессовых ситуациях, нервной работе, временных умственных нагрузках.

Каким же образом ароматы помогают в лечении болезней? Когда от простуды мы используем лимон, то по сути на ликвидацию болезни работают свойства лимона как антиоксиданта, продукта антивирусного, богатого витамином С. При этом лимон мы употребляем вовнутрь в виде сока, целого фрукта или бросаем в чай его с кожурой. То есть в этом случае лимон действует на ослабленный организм через желудочно-кишечный тракт. Когда же применяется ароматерпия лимоном, то пары масла вдыхаются, и аналогичное действие происходит через дыхательную систему. По такому же принципу работают и успокоительные масла в виде мелисы, лаванды. Если большинство из нас привыкли пить чаи с мелиссой и другими успокоительными травами, то ароматерипия позволяет просто не перегружать организм жидкостью. Например, пить на ночь чай с мятой с одной стороны полезно. Но с другой — это дополнительная нагрузка на почки. Когда же эта мята используется в виде аромата, то в организм поступает гораздо больше успокоительных веществ. К тому же действовать они могут более длительное время.



Итак, принцип действия ароматерапии ясен. Как же применять ароматерапию в домашних условиях? Есть три способа домашнего использования ароматерпии: аромалампа, аромасвечи и сауна. Для первого способа вам понадобится аромалампа, специальные свечки-шайбочки и эфирные масла. В специальную выемку лампы нужно капнуть несколько капель масла и налить кипяток. Вы сразу почувствуете запах, который распространится по всей комнате. Если же вы зажжете свечку, которую нужно ставить под выемку, то ароматизированная жидкость будет нагреваться — и запах соответственно усилится. Вы будете вдыхать пары того или иного масла в зависимости от цели. Аромалампу хорошо применять и дома, и на работе, особенно если у вас большой коллектив и работаете вы в одном большом помещении. В периоды сезонных вспышек гриппа лучшей защиты от болезней не найти. И, конечно же, запах апельсина, лимона не сравнится с запахом чеснока, который рекомендуют при гриппе раскладывать в помещении народные целители.

Второй способ применения ароматерапии — специальные аромасвечи. Они представляют собой пропитанный маслами парафин. Вы зажигаете такую свечку — и благовоние распространяется по помещению. Если сравнивать аромолампу и аромосвечи, то лучше применять лампу, поскольку аромат масел действительно натуральный, и такая ароматерапия обойдется вам дешевле.

Еще один отличный способ применения ароматерапии — использование эфирных масел в сауне или бане. Их нужно разбавлять водой и лить на горячие камни. Аромат будет настолько сильным, что эффект вы ощутите сразу. С такой ароматерапией вам не страшна никакая простуда. А если пребывание в сауне вы дополните еще и чаем с лимоном, медом, то лучшей профилактики болезней искать не нужно.



Можно также капать эфирные масла мелисы, лаванды, мяты на подушку. Это успокоительная вечерняя ароматерпия, когда масла будут действовать на вас как колыбельная.

Ароматерапия в домашних условиях

Это растение часто встречается у дороги, вдоль заборов и даже на свалках. Некоторые люди считают его чем-то ненужным, наподобие.

Ароматерапия в домашних условиях

Плодово-декоративное растение облепиха растет в Сибири и в горах Памира, широко применяется в странах Европы в виде живой.

Ароматерапия в домашних условиях

Среднее количество волос, которое выпадает у человека в день, составляет от 80 до 100 штук. Это естественная ротация волосяного.

Ароматерапия в домашних условиях



В разнообразии современных косметических способов омоложения женщинам бывает трудно сделать выбор. Каждая процедура и методика.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Копирование материалов только с указанием ссылки на ресурс.

О admin

x

Check Also

Холодные супы на лето

Холодные супы на лето. Рецепты супа из томатов, из свеклы, из огурца С наступлением первых тёплых дней весны, организм начинает требовать свежих овощей. Тяжёлые борщи и горячие супы заменяют лёгкими первыми блюдами.

Сухая кожа рук: причины и методы борьбы

Как решить проблему сухой кожи рук? Некоторым девушками приходилось сталкиваться с такой проблемой, как сухая кожа рук. Помимо того, что сухость эпидермиса сопровождается неприятными ощущениями и дискомфортом, это еще может привести к появлению раздражения, трещин, ранок.

С чем носить джинсовую юбку до колен, Секреты красоты и здоровья женщины

С чем носить джинсовую юбку до колен Джинсовую юбку все чаще можно встретить в женском гардеробе. К тому же эта вещь, которая подходит к любой фигуре и в любом возрасте, если правильно подобрать фасон, цвет и размер.

Полезные свойства ореха пекан

Полезные свойства ореха пекан В прошлой статье мы узнали о пользе льняного масла для молодости и красоты нашей кожи, а сегодня у нас в меню загадочный орех пекан. Полезные свойства этого продукта часто недооценивают, сравнивая их аналогичными качествами грецкого ореха.

Сухая кожа

Сухая кожа Проблема сухости кожного покрова тела и рук встречается довольно часто. Сухая кожа проявляет себя ощущением стягивания, шелушением, мелкопористой структурой, тусклым оттенком и легко возникающим раздражением.

Как пить активированный уголь для очищения организма, Секреты красоты и здоровья женщины

Как пить активированный уголь для очищения организма Активированный уголь один из самых доступных высокоактивных лекарственных препаратов. Он широко используется в медицине, химической промышленности, косметологии и есть важным элементом домашней аптечки.

Красивые летние длинные платья (50 фото)

Красивые летние длинные платья (50 фото) — Новинки 2017 Выбирая летние длинные платья, фото которых удивляют разнообразием принтов и фасонов, важно учитывать индивидуальные особенности фигуры и роста.

Польза витамина Д3 и в каких продуктах он содержится, Секреты красоты и здоровья женщины

Почему витамин Д3 так важен для организма. В каких продуктах содержится витамин Витамин Д3 называют солнечным, т. к. он вырабатывается в коже человека под воздействием УФ-лучей.

Грибок между пальцев ног – лечение, препараты, Секреты красоты и здоровья женщины

Полное излечение грибка между пальцами ног. Препараты и народные средства Люди довольно часто жалуются на зуд в межпальцевой зоне ног. Зуд сигнализирует о неприятном инфекционном заболевании , как грибок между пальцами на ногах.

Стильная одежда больших размеров для мужчин, Секреты красоты и здоровья женщины

Стильная одежда больших размеров для мужчин Славянские народы всегда славились крупными мужчинами — богатырями . Габаритная фигура, мускулистые плечи, высокий рост.

Облысение у женщин

Облысение у женщин Обычно сильное выпадение волос и облысение больше характерно представителям сильного пола. Но и женщины страдают этой проблемой иногда. Каковы же причины интенсивной потери волос и что в таких случаях следует предпринимать? У женщин встречается облысение двух видов.

Процедуры по снижению веса и омоложению организма, Секреты красоты и здоровья женщины

Процедуры по снижению веса и омоложению организма Девушки и женщины всегда хотят красиво выглядеть где бы они не находились. Так происходит не смотря на лишний вес или первые признаки старения, поэтому появляются новые и новые методики для устранения недостатков женской красоты.

Бионическая вода и нано пластыри

Бионическая вода и нано пластыри. Система омоложения организма Мечта каждой женщины – быть красивой и молодой как можно дольше. Но возможно ли побороть или хотя бы замедлить процессы старения? Учёные-косметологи утверждают, что это вполне реально.

Упражнения для поперечных мышц живота для мужчин, Секреты красоты и здоровья женщины

Упражнения для поперечных мышц живота для мужчин Выглядеть хорошо и спортивно, быть подтянутым и иметь крепкие мышцы хочет, наверное, каждый мужчина. Для этого необходимо приложить определенные усилия, ведь хорошая физическая форма не дается просто так.

Коровье молоко для грудничка – с какого возраста, Секреты красоты и здоровья женщины

Коровье молоко для грудничка – с какого возраста Современных состоявшихся родителей очень волнует тема прикорма их деток. На этом фоне возникает множество вопросов.

Сильная слабость и усталость

Сильная слабость, усталость у женщин, мужчин. Причины, что делать, лечение В мегаполисах жизнь человека состоит из постоянных дневных забот, тревог, частых стрессов, эмоциональных всплесков, вследствие чего многих преследует сильная слабость и усталость.

Почему беременным нельзя спать на правом боку, Секреты красоты и здоровья женщины

Почему беременным нельзя спать на правом боку После того, как на тесте появляются две полоски, женщине приходится ограничивать себя во многом. Ей нельзя бегать на большие расстояния, волноваться.

Метод Бутейко — дыхательная гимнастика при стенокардии, Секреты красоты и здоровья женщины

Метод Бутейко — дыхательная гимнастика при стенокардии С древних времён люди выполняли упражнения связанные с дыханием и на протяжении многих веков интерес к ним не ослабевал.

Яблочный уксус

Яблочный уксус — Рецепт приготовления в домашних условиях В этой статье мы расскажем о поистине волшебных свойствах яблочного уксуса и рецепте приготовления в домашних условиях.

Грыжа после операции на животе

Как лечить грыжу после операции на животе Возникновение грыжи после операции можно представить как осложнение хирургического вмешательства. Она появляется при нарушении предписаний врача, а иногда и по другим причинам.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Лечение без операции Что представляет собой грыжа пищеводного отверстия. Виды грыж пищевода По статистическим данным, огромное количество население страдают от этого недуга.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru