Лапша – популярный вид пасты, который используется в блюдах разных стран мира. Большой популярностью пользуются первые блюда. Как правило, это наваристые супы на курином или мясном бульоне. В супы и бульоны добавляются различные овощи, что делает их еще более полезными и аппетитными.
Также лапша добавляется при приготовлении разнообразных вторых блюд. Узкие полоски пасты придают особый оттенок вкуса лагману с бараниной. Кроме того, такая паста хорошо сочетается с курицей, грибами, яйцами, ветчиной, творогом и другими ингредиентами.
Блюда с пастой всегда быстрые, вкусные и питательные.
Правила приготовления
Казалось бы, что может быть проще, чем приготовить макароны? Но на самом деле существуют определенные секреты, как варить лапшу, чтобы она сохранила отменный вкус и содержала минимум калорий.
Правильно готовить изделия следует в такой последовательности:
- Налить в кастрюлю воду и поставить ее на плиту.
- Немного посолить, а затем добавить ложку подсолнечного масла.
- Когда вода закипит, можно насыпать макароны.
- Готовить 10 – 15 минут (принимайте решение, сколько варить лапшу, в зависимости от ее толщины).
- Откинуть пасту на дуршлаг.
Готовить быстро и просто. Это отличный вариант ужина на скорую руку, когда уже практически нет сил долго готовить. Параллельно можно приготовить к ним соус.
Мало кто знает, что лапша содержит довольно умеренное количество калорий, если ее употреблять рекомендованными порциями и правильно сочетать с другими ингредиентами.
Чтобы упростить приготовление еще более, можно отварить пасту в мультиварке. Главное удобство этого метода состоит в том, что не требуется непосредственное присутствие хозяйки и постоянный контроль за процессом приготовления. Немаловажно, что лапша, приготовленная таким способом, не прилипает к стенкам посуды. Лапша в мультиварке — это блюдо доставит минимум хлопот.
Вопросы калорийности
Содержание калорий в макаронах абсолютно не вызывает опасений. Вопреки распространенному заблуждению о калорийности блюда, каждые 100 грамм содержат всего 350 калорий. В чем же причина довольно скептического отношения диетологов к этому продукту?
Дело не в количестве калорий в пасте, а в том, что обычно ее едят вместе с другими, более питательными продуктами. Для примера, мясо содержит в себе около 400 калорий, сыр – те же 400 калорий, а масло – около 800 калорий на каждые 100 грамм. А ведь именно эти продукты чаще всего сочетают вместе с пастой. Если необходимо уменьшить количество калорий употребляемого блюда, следует сочетать пасту с овощами.
Лагман
Лапша для лагмана должна быть длинной и утолщенной формы. Именно такие макароны традиционно используются для этого блюда. Подойдет лапша для лагмана домашнего приготовления или уже готовая, заранее приобретенная. В домашних условиях лапша для лагмана готовится очень быстро и позволяет улучшить вкусовые качества готового блюда.
Ингредиенты:
- Лапша;
- Картофель — 6 шт.;
- Баранина на косточке — 1 кг;
- Морковь — 2 шт.;
- Лук репчатый — 2 шт.;
- Болгарский перец — 1-2 шт.;
- Редька — 2 шт.;
- Томатная паста — 500 мл;
- Чеснок — 5-6 зубков;
- Соль;
- Перец;
- Кинза;
- Растительное масло.
Этапы приготовления:
- Промыть мясо, вырезать кость, оставшуюся часть нарезать кусочками.
- Налить в кастрюлю воду, добавить кость и поставить на плиту.
- Спустя 1,5 часа в бульон добавить очищенные овощи.
- Обжарить мясо в томатной пасте.
- Нарезать отваренные овощи.
- Добавить овощи к мясу, тушить в течение 15 минут.
- Разложить смесь по горшочкам для запекания в духовке, в каждый горшочек налить 150 мл бульона.
- Поставить запекаться в духовке.
- Отварить пасту.
- Когда овощи приготовятся, горшочки необходимо достать из духовки и добавить туда лапшу.
- Перед подачей украсить мелко рубленной кинзой.
Для приготовления блюда с готовой пастой потребуется около 2 часов времени, и примерно на 1 час больше при самостоятельной готовке изделий. Чтобы ускорить процесс варки, можно нарезать мясо мелкими кусочками.
Суп на курином бульоне
Вкусный и сытный суп необходимо готовить на жирном курином бульоне. Презентабельный вид супа позволяет подавать его в качестве первого блюда на различных праздничных застольях. Рецепты приготовления такого супа отличаются своим разнообразием. Помимо традиционных составляющих – курицы и моркови, можно встретить варианты с добавлением картофеля, грибов, лимонного сока или яиц.
Готовить традиционное блюдо необходимо с помощью таких ингредиентов:
- Куриная спинка — 1 шт.;
- Морковь — 1 шт.;
- Лук репчатый— 1 шт.;
- Перец;
- Соль;
- Базилик;
- Домашняя лапша.
Чтобы правильно приготовить блюдо, потребуется:
- Из куриной спинки сварить бульон.
- В это время отдельно приготовить лапшу.
- Порезать лук, натереть морковь.
- В сковороде поджарить овощи.
- Добавить в бульон соль, специи и овощи.
- В последнюю очередь добавить пасту и варить еще 10 минут.
Приготовление наваристого супа займет не более 1,5 часа, а результат обязательно порадует всех членов семьи. Перед подачей можно украсить суп мелко рубленной петрушкой и укропом либо порезанным на половинки куриным яйцом. По желанию в тарелки можно добавить сметану.