Не пропусти

Типы ожирения

Типы ожирения

Типы ожирения

Количество людей с избыточным весом продолжает расти, и в цивилизованных странах их количество превысило уже 50 %. Причём большинство людей страдают избыточным весом из-за банального переедания и нерационального питания.

Порядка 75-80% заболеваний ожирением – это первичный вид ожирения, экзогенное ожирение, то есть вызванное внешними причинами: систематическим перееданием, увлечением нездоровой пищей (фаст-фуд, газированные напитки, пиво в больших количествах), крайне низким уровнем двигательной активности. Этот вид ожирения ещё часто называют алиментарным конституциональным ожирением. Схема его возникновения чрезвычайно проста: в организм систематически вместе с пищей поступает энергии больше, чем организму требуется. Излишки энергии в виде жира откладываются на теле.

Конституциональное ожирение обычно имеет медленно прогрессирующую форму. Оно редко бывает свойственно отдельному человеку, обычно этим заболеванием страдают целые семьи, для которых характерен относительно медленный обмен веществ, рацион питания, богатый углеводистой и жирной пищей, традиции обильных трапез, культ еды, малоподвижный образ жизни.

Второй вид ожирения – ожирение, вызванное внутренними причинами, называют вторичным или эндогенным. Внутренними причинами ожирения могут служить: патологии обмена веществ, наследственная предрасположенность, состояние центров гипоталамуса, отвечающих за ощущение сытости и аппетит, дисгармональные состояния, такие как климакс, роды, беременность, лактация.

Бороться с экзогенным ожирением проще, чем с ожирением эндогенным. При конституциональном ожирении, как правило, для снижения веса бывает достаточно перейти на рациональное питание, уменьшить общую калорийность рациона, обеспечить достаточный уровень физической активности. Эндогенное же ожирение требует серьёзного обследования и тщательного лечения.

Излишняя полнота у больных экзогенным ожирением людей проявляется по-разному. Принято выделять три основных типа ожирения.

Первый тип ожирения – гиноидное ожирение, при котором основная масса жировых отложений сосредоточена в области бёдер и ягодиц, фигура приобретает форму груши. Такой тип ожирения, в основном, характерен для женщин. Гораздо реже ягодично-бедренное ожирение встречается у мужчин. Это всегда говорит о нарушении функций или недоразвитии половых желёз.

Второй широко распространённый тип ожирения – андроидный. Для него характерно скопление большей части жировых запасов в верхней части тела. Чаще таким типом ожирения страдают мужчины, хотя нередко встречается он и у женщин.

Третий тип ожирения – смешанный. Его отличает относительно равномерное распределение жира по всему телу. Это наиболее распространённый тип ожирения. Именно его диагностируют и у абсолютного большинства чрезмерно полных детей.

Типы ожирения

Наибольшую опасность для здоровья представляет один из вариантов андроидного типа ожирения. Его называют абдоминальным ожирением. При абдоминальном ожирении основные излишки жира скапливаются в области талии и живота. Чрезвычайно распространённый «пивной животик» не что иное, как абдоминальное ожирение. Нередко бывает так, что это заболевание развивается при нормальных показателях индекса массы тела. Определить наличие этого коварного типа ожирения можно, измерив окружности талии и бёдер. Отношение окружности талии к окружности бёдер должно быть не более 0,85 для женщин и не более 1 для мужчин. Если результат фактически будет превышать указанные величины, то у человека развилось абдоминальное ожирение.

Абдоминальное ожирение имеет два подтипа: подкожно-абдоминальное ожирение и висцеральное ожирение. При подкожном подтипе, как следует из названия, основные отложения жира располагаются под кожей. При висцеральном ожирении запасы жира сосредоточены в самой брюшной полости, жир буквально окутывает внутренние органы, нарушая их функции. Именно этот тип ожирения для здоровья наиболее опасен. При нём происходит значительное повышение в крови количества жирных кислот. Это ведёт к ослаблению чувствительности организма к инсулину, развивается инсулинорезистентность. Она становится причиной заболевания сахарным диабетом 2 типа. Кроме того, развивается гипертония, ишемическая болезнь и другие серьёзнейшие заболевания.

Дело в том, что висцеральный жир, в отличие от подкожного, производит гормоны, влияющие на деятельность всех систем организма. В норме у человека висцеральный жир должен составлять примерно 10% от всех жировых запасов. Если же процент висцерального жира увеличивается, то это ведёт к нарушению гормонального фона организма. Лечение висцерального ожирения проводится под строгим врачебным контролем. При этом типе ожирения похудение должно быть медленным, постепенным. Нередко врачами назначаются гормональные препараты.

Типы ожирения

Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете. Но ведь вес набирался не за несколько дней! Лишние килограммы н .

14 40860 подробнее

Типы ожирения

Тип телосложения человека закладывается на уровне генов, но если его что-то не устраивает в своем внешнем виде, то ситуацию можно исправить при помощи физических упражнений. Фигура мужчины зависит от костной структуры тела и распределения м .

1 36641 подробнее

Типы ожирения

Даже когда мы с вами, казалось бы, ничего не делаем: спим, лежим на диване с любимой книжкой или смотрим телевизор, наше тело тратит энергию. Калории нужны для всего: для дыхания, для поддержания комфортной температуры тела, для биения наш .

О admin

x

Check Also

Виды калорий

Виды калорий Организм человека, переварив пищу, усваивает только отдельные ее компоненты, которые необходимы для полноценной работы его органов и систем. В результате этого процесса вырабатывается энное количество энергии, которое нужно израсходовать в течение суток.

Идеальная фигура для девушки

Идеальная фигура для девушки Говоря об идеальной фигуре для девушки, важно понимать, что какие-то антропометрические параметры можно изменить с помощью специально подобранных программ питания и физических упражнений, некоторые же данные переданы нам генетически и изменениям не подлежат.

Мне не нравится моя фигура

Мне не нравится моя фигура Бывает ли такое, когда, смотрясь в зеркало, вы говорите себе «мне не нравится моя фигура»? Иногда кажется, что данное от природы изменить невозможно, и простой совет «займись фигурой» здесь не подойдет.

Как не набрать лишний вес

Как не набрать лишний вес Наконец-то ваши усилия увенчались успехом – упрямая стрелка весов отклонилась влево и показала вполне привлекательную цифру. Лишние килограммы сброшены, и вы гордитесь собой.

Ходьба и калории

Ходьба и калории Невозможно найти более доступный и более универсальный вид физических упражнений, чем ходьба. Физиологичные, естественные движения, выполняемые при ходьбе, практически не имеют противопоказаний, если, конечно, человеку не прописан постельный режим.

Профилактическое питание

Профилактическое питание Людям, которые в профессиональной деятельности сталкиваются с негативным воздействием биологических, физических, химических факторов показано лечебно-профилактическое питание.

Вес, рост и фигура

Вес, рост и фигура Широко распространено убеждение, что параметры женской фигуры 90-60-90 являются эталонными, но мало кто знает, что такие пропорции идеальны для роста примерно в 175 см. Те девушки, чей рост ниже или, наоборот, выше, будут выглядеть вполне гармонично, имея другие показатели объема груди, талии и бедер.

Как убрать пивной живот

Как убрать пивной живот Многие мужчины любят утолять жажду и смотреть спортивные соревнования, фильмы под бокальчик холодного пива. Любители этого алкогольного напитка практически всегда забывают о пагубных последствиях его частого употребления.

Как убрать растяжки на животе

Как убрать растяжки на животе С растяжками сталкиваются многие женщины, в особенности при беременности. Иногда растяжки остаются из-за того, что человек поправился.

Способы убрать живот

Способы убрать живот Некрасиво выпирающий вперёд живот нередко можно увидеть даже у людей, которые не имеют лишнего веса. Если же лишние килограммы наличествуют, то жировые отложения в области живота ликвидации поддаются наиболее сложно.

Что делать, если бросил курить и набрал вес

Что делать, если бросил курить и набрал вес Проблема избыточного веса появляется у каждого второго курильщика, решившего избавиться от этой вредной привычки. Вопрос лишних килограммов в равной степени является актуальным как для женщин, так и для мужчин – вес набирают и одни, и другие.

Скакалка и калории

Скакалка и калории Ни одна, даже суперпопулярная диета, не даст хорошего результата, если она не сопровождается физическими упражнениями. Но порой так не хочется себя этим нагружать.

Сульфат аммония

Сульфат аммония Аммонийная соль серной кислоты – сульфат аммония, или аммоний сернокислый, является неорганическим бинарным соединением. Вещество получается в результате взаимодействия аммиака с серной кислотой.

Питание после родов

Питание после родов Рождение ребенка уже само по себе является труднейшим процессом. За эти несколько часов женский организм подвергается огромному стрессу, вследствие чего теряет от 5 до 7 килограммов сразу.

Диетические продукты

Диетические продукты Все мы часто слышим о диетических продуктах. Что это за продукты, и при каких обстоятельствах следует ими питаться? Многие связывают слово диета исключительно с похудением, но первые диеты появились как средство, дополняющее лечение различных заболеваний.

Калорийность питания

Калорийность питания Продукты питания обеспечивают человеческий организм питательными веществами, витаминами, минералами, фитонутриентами. В результате переработки питательных веществ образуется энергия.

Белковое питание

Белковое питание Белковое питание – это обязательная составляющая рациона того человека, который усиленно и целенаправленно занимается физическими упражнениями. Иногда оно принимает форму специальной диеты, основанной на употреблении продуктов, богатых белками.

Сколько калорий нужно в день

Сколько калорий нужно в день Что означает понятие «калория»? Калория – это мера, принятая для определения количества энергии, которое затрачивается на нагревание 1 г на 1 градус Цельсия.

Карбонат железа

Карбонат железа Карбонат железа известен также под названием углекислого железа. Его химическая формула – FeCO3. Это кристаллическое вещество осадочного происхождения. Оно не горит и не растворяется в воде.

В чем много калорий

В чем много калорий Большинство диет строятся на расчете суточной нормы калорий. Чтобы правильно спланировать себе питание, нужно представлять, сколько калорий в еде, входящей в дневной рацион.

Хлорид магния

Хлорид магния Хлорид магния – это неорганическое химическое соединение магния и хлора. В естественной среде оно встречается как вещество минерального происхождения – бишофит.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru