Фитомуцил для похудения

Фитомуцил для похудения

Фитомуцил для похудения

Желая похудеть, люди склонны выискивать всё новые и новые способы и средства. Среди них – различные медицинские препараты и биологически активные добавки. Одним из таких средств является Фитомуцил для похудения. Это БАД, в одном пакетике которого содержится 6 грамм клетчатки (пищевых волокон). Все знают, что она в организме не переваривается, при этом создавая ощущение насыщения, чем и подходит для избавления от лишних килограммов.

Волокна, содержащиеся в Фитомуциле для похудения, растительного происхождения. Они извлекаются из семян подорожника и чернослива.

Официально производитель представляет свое средство в качестве средства для борьбы с запорами, но при этом достаточно мягкого. Благодаря содержащейся в нем клетчатке улучшается перистальтика, а кроме того – усиливается действие пребиотиков.

Диетологи посчитали, что если человек хочет снизить аппетит, ему необходимо употреблять около 40 граммов клетчатки в день, то есть это 3-4 пакетика Фитомуцила для похудения. Однако что-то придется восполнить и самостоятельно – апельсинами, ягодами, зеленью, капустами и так далее.

Содержимое одного пакетика принимается перед каждым приемом пищи, после него или одновременно – обязательно стакан воды. То есть перед завтраком, обедом и ужином нужно развести один пакетик, выпить и получить около 300 г слизистой массы в желудке.

Ученые высчитали, что за один прием пищи обычный человек съедает порядка полкило еды, следовательно, если в желудке уже будет 300 г клетчатки, останется добрать еще 200 г. И хорошо бы, чтобы это был салат, каша, мясо с овощами. Можно выпить кефира или йогурта.

Согласно отзывам о Фитомуциле для похудения, принимая его перед основной едой, не следует забывать о перекусах, во время которых некоторые съедают не меньше, чем за обедом.

Фитомуцил для похудения

Конечно, как и любое средство, фитомуцил нельзя назвать абсолютно безвредным и положительным. Минусы, к сожалению, тоже имеются, и о них следует знать, прежде чем решить, подходит ли препарат.

Прежде всего, у препарата нет действия на «переедание от стресса». Как известно, это поведенческая модель, при которой во время душевных переживаний человек начинает их «заедать вкусненьким». Здесь фитомуцил не поможет. Как и в том случае, если человек привык есть, просто чтобы занять руки или расслабиться.

Кроме того, избыток клетчатки не слишком хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт. Поэтому может начаться метеоризм и вздутие, а также сильная диарея. Это называется «индивидуальной непереносимостью», которой часто способствуют проблемы в ЖКТ. Поэтому прежде, чем остановить выбор на препарате, не помешает посоветоваться с гастроэнтерологом и пройти обследование.

При наличии сильной диеты использовать данный БАД также не нужно: если порции и без того малы по объему и количеству калорий, но вес не падает, не следует дёргать организм ещё и фитомуцилом. Так можно дойти до истощения и потери здоровья, когда речи о красоте уже идти не будет.

Кроме того, неоднозначным является отношение к БАДам вообще. Кто-то превозносит их выше лекарств за то, что у них меньше побочных явлений и используются натуральные препараты. Кто-то говорит о том, что производство БАДов контролируется далеко не так хорошо, как лекарственных средств, и гарантия производителя не всегда является именно гарантией.

Немаловажным фактом является также и причина лишнего веса. В зависимости от того, какова она, можно рассчитывать или не рассчитывать на результат.

Последним, но немаловажным вопросом является цена Фитомуцила для похудения. Она тоже не мала, а учитывая, что его нужно пропить курсом – может вполне ощутимо отразиться на бюджете.

Фитомуцил для похудения

Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете. Но ведь вес набирался не за несколько дней! Лишние килограммы н .

14 40860 подробнее

Фитомуцил для похудения

Тип телосложения человека закладывается на уровне генов, но если его что-то не устраивает в своем внешнем виде, то ситуацию можно исправить при помощи физических упражнений. Фигура мужчины зависит от костной структуры тела и распределения м .

1 36640 подробнее

Фитомуцил для похудения

Даже когда мы с вами, казалось бы, ничего не делаем: спим, лежим на диване с любимой книжкой или смотрим телевизор, наше тело тратит энергию. Калории нужны для всего: для дыхания, для поддержания комфортной температуры тела, для биения наш .