Карнитин для похудения

Сегодня большой популярностью пользуются различные добавки, среди которых особое место занимают препараты по борьбе с лишним весом. Одной из таких биодобавок является карнитин для похудения. Эта пищевая добавка была открыта нашим соотечественником, биохимиком Гулевичем еще в начале прошлого столетия. Долгое время ученые не могли разгадать принцип действия этой аминокислоты, и только спустя полвека с момента открытия стало понятно, что она стимулирует окисление жирных кислот в клетках организма. Было установлено, что эту витаминизированную кислоту организм может вырабатывать самостоятельно, но только в очень незначительных количествах.

Иногда можно встретить в отзывах о карнитине для похудения приставки в виде букв Л или Д. Что они обозначают? Поскольку карнитин природное вещество, то, как это часто встречается, его молекула имеет две формы, являющиеся зеркальным отражением друг друга. Чтобы отличать эти две молекулы и используются вышеупомянутые буквы. Нас интересует именно Л карнитин для похудения.

Многие были разочарованы тем, что жиросжигатель карнитин не устранил лишние килограммы безо всяких усилий с их стороны. Это произошло потому, что желающие похудеть с карнитином не понимали принцип его действия. А принцип заключается в совместном применении карнитина с активными физическими нагрузками. Бесполезно принимать Л карнитин для похудения и при этом ничего не делать. Он просто не окажет никакого воздействия и неизбежно наступит разочарование. А вот во время физических занятий, желательно активных нагрузок в спортивном или тренажерном зале, жиросжигатель карнитин увеличивает выработку аденозинтрифосфорной кислоты, которая и окисляет жирные кислоты. Без таких тренировок прием препарата будет просто пустой тратой времени и средств, поэтому вознамерившись похудеть с карнитином, приготовьтесь к активным физическим нагрузкам.

Данный препарат также пользуется большой популярностью среди бодибилдеров. При помощи жиросжигателя карнитина спортсмены «подсушивают» мышечную массу, готовясь к соревнованиям.

Каждого, кто сталкивается с этим препаратом впервые, интересует вопрос – как принимать карнитин для похудения? Чтобы получить от применения биодобавки быстрый и стойкий результат нужно во время ее приема соблюдать низкокалорийную диету и регулярно заниматься физическими упражнениями или любым из видов спорта. Только комплексный подход приведет к быстрой потере лишних килограммов. Ведь жиросжигатель карнитин призван не заменять диету или нагрузки, а способствовать тому, чтобы они стали более эффективными. То есть он сам по себе не дает результат, он лишь его ускоряет, помогает достичь цели за наиболее короткий срок.

Принимать Л карнитин для похудения можно как до начала тренировки, так и сразу после нее. Объем разовой дозы подбирается индивидуально. Перед началом приема препарата необходимо проконсультироваться с врачом, а также внимательно изучить приложенную инструкцию.

По отзывам о карнитине для похудения можно заключить, что при правильном его приеме результаты наступают уже в течение первых трех недель. Это средний показатель, поскольку в каждом конкретном случае стоит брать во внимание индивидуальные особенности организма. Многие, решившие похудеть с карнитином, отметили, что он:

• на 10% увеличивает сжигание жиров, при этом сохраняя мышечную массу;
• нормализует работу щитовидной железы (ее гиперфункцию) и в целом благотворно влияет на обмен веществ в организме;
• снижает уровень холестерина;
• улучшает обмен в клетках;
• способствует укреплению иммунитета;
• не позволяет уровню сахара в крови падать до минимальных пределов, что снимает приступы сильного голода и помогает избежать срывов с диеты или во время лечебного голодания.

Особое внимание следует обратить на возможность передозировки препаратом. В этом случае может серьезно пострадать пищеварительная система человека. Не стоит увлекаться и дозами карнитина, увеличивая их в произвольном порядке. Это никак не ускорит результат, а лишь спровоцирует бессонницу и увеличит риск передозировки.

Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете. Но ведь вес набирался не за несколько дней! Лишние килограммы н .

14 40860 подробнее

Тип телосложения человека закладывается на уровне генов, но если его что-то не устраивает в своем внешнем виде, то ситуацию можно исправить при помощи физических упражнений. Фигура мужчины зависит от костной структуры тела и распределения м .

1 36641 подробнее

Даже когда мы с вами, казалось бы, ничего не делаем: спим, лежим на диване с любимой книжкой или смотрим телевизор, наше тело тратит энергию. Калории нужны для всего: для дыхания, для поддержания комфортной температуры тела, для биения наш .