Морская соль для похудения

Выглядеть красиво и ухоженно хочется всегда, а вот материальные возможности далеко не каждому позволяют регулярно посещать салоны красоты. К счастью, на прилавках магазинов достаточное количество продуктов по приемлемой цене, которые мы можем использовать как эффективное оружие в борьбе за стройность. Одним из таких чудесных средств является морская соль, которая способна подарить много счастливых моментов и помочь избавиться от лишних килограммов.

Морская соль не подвергается никакой обработке, поэтому в ее составе присутствует огромное количество микроэлементов, оказывающих благотворное влияние на организм и помогающих избавиться от лишнего веса.

Йод, содержащийся в морской соли, обладает антисептическими свойствами и способствует избавлению организма от излишков холестерина;
Магний отлично борется с различными аллергическими реакциями и участвует во внутриклеточном обмене;
Бром оказывает успокаивающее воздействие на кожный покров и борется со многими проблемами кожи;
Медь способна защитить от онкологических заболеваний;
Калий и натрий катализируют процесс вывода продуктов распада, шлаков и токсинов;
Кальций укрепляет клетки и ткани организма.

Благодаря такому составу морская соль используется как один из основных ингредиентов во многих процедурах для похудения и помогает достичь следующих результатов:

Ускоряются обменные процессы, что активирует вывод шлаков и токсинов, а также излишков жидкости из организма;
Улучшается кровообращение;
Снижается отечность и оказывается антицеллюлитное воздействие.

Отметим, что наибольшей ценностью обладает соль с мертвого моря, так как ее состав более всего обогащен минералами.

Искупаться в морской воде – настоящее удовольствие, которое регулярно испытывает далеко не каждый. Но нам повезло – мы живем в современном мире и за незначительную цену можем без труда раздобыть частичку моря. Используя морскую соль для похудения, мы не только боремся с ненавистными килограммами, но и оказываем благотворное влияние на весь организм.

Для того чтобы помимо наслаждения ванна с морской солью приносила еще и плоды в борьбе с лишним весом и целлюлитом, необходимо соблюдать некоторые условия:

Перед добавлением в наполненную ванну 0,5 кг морской соли необходимо развести в небольшом количестве воды;
Температура воды должна быть в среднем 35-37 градусов, можно ее уменьшить для достижения тонизирующего эффекта до 20-30 градусов;
Если перед использованием в соль добавить несколько капель апельсинового, грейпфрутового или лимонного масла, антицеллюлитный эффект процедуры увеличится;
После принятия пищи должно пройти не менее получаса прежде, чем вы окунетесь в теплую соленую воду;
Длительность принятия ванны с морской солью для похудения не должна превышать 10-20 минут;
После расслабления в чудодейственной ванне не смывайте воду, а разотритесь махровым полотенцем и сразу залезайте под одеяло – наутро вы проснетесь с нежной и бархатистой кожей;
Курс ванн с морской солью составляет 10-15 процедур, которые проводятся один раз в 2-3 дня.

Вот так вы сможете совместить приятное с полезным и избавляться от лишнего веса и целлюлита, получая удовольствие. Но помните, что даже у этой, казалось бы, безобидной процедуры есть противопоказания, например, варикозное расширение вен, нарушения сердечно-сосудистой деятельности, повышенное давление и другие заболевания, поэтому очень разумно будет предварительно проконсультироваться с врачом.

Массаж с морской солью – очень популярная процедура среди желающих похудеть и избавиться от целлюлита. Конечно, можно обратиться к специалисту, посетив массажный кабинет. Но совсем не сложно и самостоятельно научиться делать эффективную процедуру, не прибегая к помощи профессионала. Для этого нужно всего лишь соблюдать несколько тонкостей.

При выборе морской соли для массажа отдайте предпочтение более мелкой, так как крупные частицы могут травмировать кожу, тем более такую нежную и чувствительную, как на бедрах и животе;
На один стакан соли вам потребуется 2-3 столовые ложки оливкового масла и несколько капель эфирного масла, желательно какого-то цитрусового (апельсина, грейпфрута или лимона). После смешивания ингредиентов, дайте полученной массе настояться в течение 15-20 минут, а затем снова перемешайте;
Далее нанесите состав на проблемные участки и начинайте растирать жесткой губкой или щеткой для тела. Массаж с морской солью необходимо делать снизу вверх, то есть, начиная со ступней;
После массажа лучше всего нанести антицеллюлитное средство, закутаться в теплый плед и выпить чашечку теплого травяного чая.

По утверждению специалистов, при регулярном проведении массажа с морской солью целлюлит уменьшается, а затем и вовсе уходит. Это происходит благодаря тому, что соль выводит из клеток излишнюю влагу и насыщает их полезными минералами, делая упругой и здоровой.

Итак, если морская соль так полезна, возникает резонный вопрос, может ли она способствовать расщеплению жира, если принимать ее внутрь в виде раствора?

Действительно, с помощью соли мы можем очистить организм от шлаков и токсинов и дать ему возможность правильно усваивать пищу, что, несомненно, будет способствовать восстановлению нарушенного обмена веществ. Вот почему чистый кишечник очень важен для всех желающих похудеть.

Всем известно, что каждый взрослый человек должен в сутки выпивать примерно 2 литра воды, а если в эту воду добавлять морскую соль, то она помимо необходимого увлажнения организма будет освобождать кишечник от всевозможных нечистот. Для того чтобы узнать объем жидкости, необходимой организму в течение суток, нужно свой вес умножить на 0,03. Полученный результат умножается на 1, 25 – это количество соли, которое необходимо растворить во всем объеме выпиваемой жидкости.

Таким образом, если для похудения пить морскую соль, растворенную в воде, можно избавить кишечник от залежавшихся каловых масс, шлаков и токсинов, отравляющих организм, тем самым способствуя ускорению процесса избавления от лишних килограммов. Естественно, один лишь этот способ не сделает вас стройными, но в комплексе с физической нагрузкой и сбалансированным питанием очень скоро порадует отличными результатами.

Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете. Но ведь вес набирался не за несколько дней! Лишние килограммы н .

14 40860 подробнее

Тип телосложения человека закладывается на уровне генов, но если его что-то не устраивает в своем внешнем виде, то ситуацию можно исправить при помощи физических упражнений. Фигура мужчины зависит от костной структуры тела и распределения м .

1 36641 подробнее

Даже когда мы с вами, казалось бы, ничего не делаем: спим, лежим на диване с любимой книжкой или смотрим телевизор, наше тело тратит энергию. Калории нужны для всего: для дыхания, для поддержания комфортной температуры тела, для биения наш .