Сенна для похудения

Известная многим сенна традиционно используется в области медицины как слабительное средство. Именно на этом эффекте основывается применение сенны для похудения.

В разного рода растительных препаратах зачастую присутствует слабительное сенна. По сравнению с прочими популярными травами, постоянно используемыми для борьбы с лишними килограммами, сенна считается наиболее эффективной. Установлено, что она выводит из организма не только продукты жизнедеятельности и лишнюю воду, но и жир. Это качество сенны для похудения является особенно ценным в настоящее время, когда миллионы людей стремятся похудеть, а ожирение приняло форму эпидемии и стало причиной развития опасных заболеваний, среди которых сахарный диабет, инсульт, инфаркт и другие.

Рекомендуется принимать слабительное сенну перед сном, каждый вечер по половине стакана. Курс такого лечения может длиться, как максимум, семь дней. Допускается использование листьев сенныкак самостоятельно, так и в сочетании с прочим растительным сырьем. Чтобы улучшить ее вкусовые качества, можно добавить в напиток орехи, фрукты, мед.

Сенна для похудения, с одной стороны, стимулирует сокращения кишечника, с другой – препятствует всасыванию жиров. При этом наблюдается усиление желчеотделения, а стул остается оформленным. В первое время вас могут беспокоить легкие колики в районе живота, но они быстро пройдут.

Если вы решили использовать траву сенны для похудения, четко следуйте инструкции и не превышайте дозировку. Дело в том, что в составе листьев сенны для похудения имеются смолы, которые в большом количестве способны вызвать рвоту и тошноту из-за серьезного раздражения стенок кишечника. Кроме того, не стоит продлевать курс – в противном случае возможно образование в организме недостатка ценных микроэлементов, который в свою очередь приводит к нарушениям ритма сердца и прочим патологическим состояниям.

Необходимо иметь в виду, что длительный прием сенны приводит к тому, что кишечник привыкает к дополнительной стимуляции – впоследствии возможно развитие хронических запоров. Отказаться от употребления данной травы стоит всем, у кого наблюдаются заболевания пищеварительной системы. Помимо этого, ее нельзя использовать беременным женщинам. Перед началом курса необходимо проконсультироваться со специалистом.

Чтобы сделать прием сенныв полной мере безопасным для здоровья, стоит заваривать ее с другими лекарственными травами. К примеру, можно готовить чай из мяты, крапивы, одуванчика, петрушки, укропа и сенны – все ингредиенты смешиваются в одинаковых пропорциях. Чайная ложка сбора заливается стаканом кипятка и настаивается на протяжении пяти часов. Перед употреблением чай необходимо процедить. Употреблять небольшими порциями после каждого приема пищи. В течение дня нужно выпивать не более одного стакана такого напитка.

Экстракт сенны представляет собой главное действующее вещество препарата сенаде. Он оказывает слабительный эффект на кишечник, не нарушая пищеварительных процессов. В некоторых случаях действие сенаде для похудения сопоставимо с механизмом работы активированного угля.

Обычно таблетки сенаде начинают действовать через восемь часов после приема. Они усиливают перистальтику кишечника, уменьшая способность жиров всасываться в кишечник. Как результат, уходят лишние килограммы.

Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете. Но ведь вес набирался не за несколько дней! Лишние килограммы н .

14 40860 подробнее

Тип телосложения человека закладывается на уровне генов, но если его что-то не устраивает в своем внешнем виде, то ситуацию можно исправить при помощи физических упражнений. Фигура мужчины зависит от костной структуры тела и распределения м .

1 36641 подробнее

Даже когда мы с вами, казалось бы, ничего не делаем: спим, лежим на диване с любимой книжкой или смотрим телевизор, наше тело тратит энергию. Калории нужны для всего: для дыхания, для поддержания комфортной температуры тела, для биения наш .