Не пропусти
Главная » Сенсорика » Ребёфинг: что это такое? Как обучиться этой практике?

Ребёфинг: что это такое? Как обучиться этой практике?

Ребёфинг: что это такое? Как обучиться этой практике?Вам доводилось что-нибудь слышать о последствиях родовой травмы, накладывающей отпечаток на психику каждого человека? Некоторые психотерапевты считают, что прохождение по родовым путям подобно первой борьбе человека за свою жизнь.

Это переживание скрывается в глубинах нашего подсознания и является неблагоприятной программой, серьёзно влияющей на нашу личность.

Есть ли способ избавиться от такой неприятной проблемы? Специалист Леонард Орр предлагает нам переродиться!





Что такое ребёфинг

Ребёфинг: что это такое? Как обучиться этой практике?Однажды принимая горячую ванну, Леонард испытал удивительное переживание, которое он трактовал как воспоминание своего появления на свет. Сначала Орр связал это с восприятием теплой воды, которая ассоциируется в глубоких слоях сознания с первичными водами материнского лона. Собрав группу исследователей, Леонард с воодушевлением начал изучать этот необычный феномен.

Опыты показали, что вода здесь не при чем. Главное – это особое дыхание, погружающее человека в некое подобие транса и приводящее к катарсису.

Личность словно заново переживает муки своего рождения, но уже извлекает из них не травму, а позитивный опыт. Отсюда и произошло название техники, которое дословно переводится как «перерождение».

Для чего ещё применяется ребёфинг, помимо исцеления от родовой травмы? Специалисты рекомендует его для выявления и переживания следующих ситуаций:

  • Психологические проблемы с родителями;
  • Негативные взаимоотношения со сверстниками, особенно в детстве;
  • Любые неблагоприятные события в жизни, которые необходимо пережить;
  • Бессознательное желание умереть;
  • Желание развязать кармические узлы.

Техника ребёфинга

В основе данного процесса подразумевается особое глубокое беспрерывное дыхание, которое может продолжаться от получаса вплоть до нескольких часов. Все это время перед человеком могут всплывать различные негативные картинки прошлого, которые ему необходимо снова пережить и отпустить.

В момент, когда производится выдох, человек максимально расслабляется и прощается со своим печальным прошлым. Во время сеанса используется медитативная музыка для лучшего погружения в транс.

Как правильно дышать

Ребёфинг: что это такое? Как обучиться этой практике?В ребёфинге применяется несколько типов дыхания. Сначала человек начинает дышать глубоко и медленно, особенно акцентируясь на вдохе. Выдох должен происходить без какого-либо усилия.

На начальном этапе такая техника позволяет успокоиться и сбросить первичный негатив. Когда человек уже находится в трансе при выдохе мысленно «выбрасывается» глубоко переживаемая проблема.

Еще один тип дыхания – кольцевой. Вдох и выдох совершаются ритмично и беспрерывно. Эта техника направлена на восстановление внутренней гармонии и осознание цикличности всех мировых процессов.

Быстрое прерывистое дыхание применяется для уничтожения яркого беспокойного переживания. Чтобы отпустить грустное событие, необходимо пережить его заново. Быстрое дыхание ускоряет процесс и «проматывает» воспоминание в сознании мгновенно сменяющимися картинками, прорабатывая ситуацию и не давая человеку погрузиться в печаль.

Следующий вид дыхания именуется сопричастным. Человек начинает дышать быстро и глубоко, все больше погружаясь в собственное подсознание и ощущая единство всех произошедших с ним событий. Это помогает настроиться на позитивную волну и научиться принимать ответственность за все происходящие события в жизни.

Отзывы о ребёфинге

С момента открытия данной техники прошло более 50 лет. Люди по все миру узнали об этом уникальном феномене и начали активно практиковать «перерождение». И отзывы всегда выходили противоречивые. Одни уверяли, что смогли снять блоки со своего подсознания и начать более осознанную позитивную жизнь.

Другие говорили, что ничего не почувствовали. Третьи и вовсе провоцировали психологические или физиологические проблемы. С чем же это связано? Рассмотрим вопрос подробнее.

Соблюдение правил безопасности

Ребёфинг: что это такое? Как обучиться этой практике?Ребёфинг – это серьёзная дыхательная практика, задействующая глубокие слои легких и сильно влияющая на восприятие человека. Именно поэтому все упражнения должны строго выполняться под наблюдением особого инструктора – ребёфера.

Не стоит пытаться самостоятельно производить все эти упражнения без соответствующей подготовки – это может быть небезопасно.

Все техники, приведенные выше, указаны лишь для ознакомления. Даже многие физические упражнения, выполняемые новичками без инструктора, могут нанести вред. Что уж говорить о серьезном вмешательстве в процессы психики?

Кроме того, как и у любой медицинской процедуры, у ребёфинга есть строгие противопоказания:

  • Эпилепсия.
  • Нестабильная психика.
  • Беременность.
  • Глаукома.
  • Реабилитационный период после операций или травм.
  • Остеопороз.
  • Хронические заболевания внутренних органов в фазе обострения.
  • Серьезные сердечно-сосудистые заболевания.
  • Острые инфекционные заболевания.
  • Неумение слушать инструктора.

Ребёфинг: что это такое? Как обучиться этой практике?Для переживания различных ситуаций в среднем может потребоваться 10 сеансов, но эта цифра варьируется в зависимости от количества неразрешенных внутренних конфликтов. После каждого сеанса ребёфинга человек с помощью инструктора снова возвращается к прежнему дыханию и анализирует вслух, какие успехи ему удалось достичь.

Опытные ребёферы утверждают, что самоанализ – очень важный шаг для закрепления полученного положительного эффекта.

Какие выводы можно сделать о данной технике? Ребёфинг безусловно являет собой интересный процесс, помогающий нам проникнуть в глубокие слои подсознания и трансформировать негативный опыт в позитивное мышление.

Однако не будем забывать, что психика – очень тонкая штука, и не стоит затрагивать такие глубины без видимых на то причин. Если вы уверены, что травма рождения и детские отношения с родителями подсознательно давят на вас и мешают наслаждаться жизнью, тогда можно попробовать переработать ситуацию с помощью ребёфинга.

Главное – найти опытного инструктора, который проведёт весь процесс под своим чутким руководством.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как силой мысли заставить человека (мужчину) думать о тебе на расстоянии: психологические способы

Часто женщина влюбляется без памяти и начинает переживать, думает ли о ней ее избранник, помнит ли он ее или уже увлекся кем-то другим. В этом случае на помощь придет методика, ...

Техника исполнения желания Стакан воды: отзывы о методике Вадима Зеланда

«Стакан воды» это очень простая техника, предназначенная для программирования подсознания на исполнение желаний, получение ответов на интересующие вопросы и способы выхода из затруднительных ситуаций. В основе этой техники лежат свойства ...

Как научиться видеть ауру человека: как развить талант в быстрые сроки

Любой человек имеет ауру, но не все способны ее видеть. Это биоэнергетическое поле, которое содержит информацию о личности человека, о его внутренних проблемах, состоянии физического тела. В древних учениях толковались ...

Как научиться телекинезу за 5 минут в домашних условиях с помощью разных упражнений?

Передвигать предметы силой мысли – сказки это или все-таки реальность? В наше время этому феномену уделяется много внимания, мы можем видеть передачи о телекинезе по телевизору, читать о нем в ...

Как развить способности ясновидения самостоятельно: раскрываем секреты

Ясновидение и целительство с давних пор интересует людей. А кому не хочется выйти за пределы возможностей? Чтение мыслей, предсказание грядущих событий, понимание мотивов других людей – все это поражает воображение. ...

Цвета ауры человека и их значение в зависимости от даты рождения

Каждый человек окружен энергетическим полем, которое и принято называть аурой. Она может быть разного цвета, это зависит от характера человека, от его настроения в данный момент и от состояния здоровья. ...

Как исполнить желания силой мысли: рекомендации позитивного мышления

Истина о том, что мысли материальны – стара как мир. Каждый, хоть раз в жизни, замечал, что зачастую наши мысли перевоплощаются в реальную жизнь. Это касается, как положительных, так и ...

Астральное тело человека: что это такое и как связано с физическим телом?

В практической магии и эзотерике существует понятие семи тел человека, включая физическое. Астральное тело – это второе тонкое тело, которое отвечает за эмоции и желания, поэтому его также называют эмоциональным ...

Телекинез: как развить и овладеть методом передачи мысли на расстоянии?

Кто хоть раз в жизни не мечтал научиться телекинезу: двигать предметы силой мысли, передавать мысли на расстоянии? Это возможно! Нужно лишь запастись терпением и подойти к вопросу серьезно. Телекинез – ...

Ментал и ментальное тело

Работа ментальным телом представляет наибольшую сложность для современного человека, так как восприятие мира выстраивается на сочетании получения данных при помощи физической оболочки (физическое-эфирное) и анализа/оценки их при помощи астрала (приятно/неприятно, ...

Работа с тонким эфирным телом

В этой статье мы продолжим разговор об эфирном теле. А именно, о работе с тонким эфирным телом. Основные узлы «паутины» эфирного тела находятся на местах подвижного сочленения костей, т.е., на ...

Выход в астрал

Выход в астрал это не фантастика! Примем за опорную точку факт того, что до данного момента, мы разбирали привычное человеку состояние. Мы живём своей жизнью, и путём некоторых психофизических усилий ...

Процесс выхода в астрал и проблемы выхода в астрал

Сам выход в астрал не представляет ни чего сложного. Нужно только настроить себя, что при селдующей медитацией ты выйдешь из своего тела. Есть также несколько вспомогательных медитаций. Процесс выхода в ...

Эфир и эфирное тело

Как уже упоминалось, эфирное тело являет собой сложную сеть каналов разной толщины и плотности, пронизывающую наше физическое тело и повторяющую его очертания и очертания всех его органов. Традиционно эфирное тело ...

Работа с тонким ментальным телом

В этой статье мы продолжим разговор о ментальном теле. А именно, о работе с тонким ментальным телом.  Как уже упоминалось, ментальное тело плохо видно. Но оно, как и другие тела, ...

Лабиринт души. Работа с лабиринтом через Нижний мир

Кто-то работает с психикой иначе. Некоторые вообще не ходят в Нижний мир. Но я могу дать только то, с чем работаю сама, поэтому смотрите на мои описания лишь как на ...

Мои первые ощущения внетелесного опыта

Всё новое — давно забытое старое. И астрал не исключение. С появлением интернета у меня дома, и благодаря ему, я стала узнавать всё больше. Тут я наткнулась на сайт об ...

Астрал и астральное тело

Астральное тело – наиболее приспособленное для работы. Просто потому, что это тело эмоций, а эмоции – механизм, обеспечивающий выживание. Эфирное тело сигнализирует о “подходящести” или “неподходящести” того или иного явления/события ...

Техники путешествия вне тела для решения задач

Наиболее популярными среди многих способов для решения поставленных задач являются техники путешествия вне тела. Видимо, в первую очередь, это связанно с тем, что при использовании основной массы данных техник путешествия, ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru