- Почему возникает дефицит йода?
- Какие последствия нехватки йода?
- При каких симптомах следует заподозрить гипотиреоз?
- Как уберечь щитовидную железу от дефицита йода?
Небольшой орган – щитовидная железа продуцирует гормоны, регулирующие в организме человека обмен веществ. От нормальной работы щитовидки напрямую зависят формирование костной ткани, мозга, кроветворение, развитие психики, иные процессы.
Почему возникает дефицит йода?
Как все необходимые вещества, йод поступает в организм вместе с пищей. Однако почвы отдаленных от моря регионов России, особенно Центрального и Северо-Западного, бедны природным йодом. В местных продуктах растительных и животных данного элемента мало, и жители испытывают его нехватку.
Повышенное количество йода требуется:
- детям до 5-летнего возраста (период активного формирования клеток головного мозга);
- подросткам в пору полового созревания;
- женщинам беременным и кормящим.
Какие последствия нехватки йода?
Более половины (65%) содержащегося в организме йода сосредоточено в щитовидке. Расходуя соединения элемента, она вырабатывает гормоны, обеспечивающие психическое и физиологическое здоровье человека. Исчерпав запасы, щитовидная железа при недостатке йода увеличивается, стремясь произвести необходимое количество гормонов. Возникают заболевания, обусловленные снижением ее функции:
- гипотиреоз;
- зоб эндемический (увеличенная железа);
- узловой зоб (доброкачественное либо злокачественное опухолевое образование).
При каких симптомах следует заподозрить гипотиреоз?
Заболевание развивается малозаметно. При отсутствии других болезней обратиться к врачу-эндокринологу нужно с появлением признаков:
слабости, повышенной утомляемости;- мышечных судорог;
- отечности;
- хриплого голоса;
- сухости кожи, выпадения и ломкости волос.
Постепенное уменьшение гормонов, вырабатываемых щитовидной железой при недостатке йода провоцирует сбои:
- в нервной системе (ухудшение памяти, внимания и умственной деятельности, сонливость, депрессии);
- в сердечно-сосудистой (повышение давления, медленный пульс, одышка);
- в пищеварительной (снижение функций желчеобразующих органов, запоры);
- в половой системе (бесплодие, понижение потенции, раннее прерывание беременности).
Диагностировать заболевание щитовидной железы при недостатке йода позволяет ультразвуковое исследование. Обычной пальпации органа недостаточно: щитовидка не всегда бывает увеличенной.
Как уберечь щитовидную железу от дефицита йода?
Йодные соединения не накапливаются в организме про запас: они должны поступать постоянно.
Повседневное меню должно содержать морепродукты, рыбий жир, морскую соль. Наибольшая концентрация йода в печени трески, кальмарах, морской капусте. Содержат его фрукты – хурма, фейхоа, из овощей – томаты, особенно выращенные на приморских побережьях.
В зонах риска образования йодного дефицита микроэлементом обогащают поваренную соль, молочные, хлебобулочные продукты.
Если медиками установлено нарушение функционирования щитовидной железы при недостатке йода, потребуется лечение и пожизненное наблюдение. Появление эндемического зоба свидетельствует о запущенности болезни, которая часто заканчивается хирургическим вмешательством.
У пожилых людей, если не лечиться, гипотиреоз может вызвать угрожающее жизни осложнение – гипотиреоидную кому. Риск войти в коматозное состояние повышается при инфекционных, сердечных заболеваниях, травмах, переохлаждении, перегреве.
Самостоятельно решать проблему йодовосполнения медикаментозным путем нельзя. Недопустимо «кормить» щитовидную железу при недостатке йода, добавляя аптечный препарат наружного применения в чай или молоко как это рекомендуют некоторые народные целители.
Лечение назначается эндокринологом после установления причины сбоя гормонального фона: дефицита либо переизбытка содержания йода.