В предновогодние деньки мы лихорадочно закупаем неограниченное количество пищи, запасаемся ворохом разноцветной торжественной мишуры и, конечно, проводим генеральную уборку дома. Меж иным, выметая пыль из далеких углов и перетряхивая собственный гардероб, необходимо непременно заглянуть и в аптечку – она тоже нуждается в нашем внимании.
Генеральная уборка
Самое время пристально пересмотреть ее содержимое и свирепо избавиться от всех просроченных фармацевтических средств – не поддавайтесь соблазну сберечь что-то «особо ценное», это может нанести вред здоровью. Отправляйте в ведро также все выпавшие из блистеров пилюли, даже если вы точно понимаете, что же это все-таки за продукт – ведь их срок хранения установить нереально. То же самое относится к упаковкам со стершимися надписями. Во-1-х, посреди их могут быть просроченные, а во-2-х, посреди членов семьи полностью могут найтись не очень стрессоустойчивые, которые в критической ситуации растеряются и все спутают. По способности рассортируйте лекарства, выбрав более комфортную вам закономерность: по дилемме («от живота», «от головы»), по адресатам («мамины», «детские») либо еще как-нибудь. Торжественно соберите домашних и не только лишь поведайте, да и покажите, что где лежит – ведь лекарства могут потребоваться тогда, когда домашнего «министра здравоохранения» дома не будет. Оцените и положение аптечки: отсек в кухонном шкафчике может быть не самым удачным для нее местом, в особенности если он находится неподалеку от плиты. Перепады температуры и влажности, неминуемые на кухне, для фармацевтических средств очень вредоносны. Если в семье есть ребенок, удостоверьтесь, что лекарства как и раньше находятся вне пределов досягаемости (не запамятовывайте, малыши очень изобретательны, когда им требуется добыть что-то нелегальное).
Что в комплекте?
Проводя генеральную уборку в аптечке, направьте внимание на ее комплектацию, ведь предстоящие празднички и каникулы касаются всех, в том числе аптечных работников. Кроме неотклонимого припаса препаратов, которые члены семьи принимают часто, в ней, конечно, должны быть средства первой помощи – бинты, зеленка, пластырь, йод, стерильные салфетки. Практика указывает, что в течение новогодней ночи непременно случаются маленькие травмы, вызванные нарушенной в вихре веселья координацией движений. Не считая того, торжественная пища, обычно, острая, жирная, жареная и соленая, нередко вызывает желудочно-кишечные трудности. А, к примеру, дисбактериоз кишечного тракта противными симптомами может отравить все каникулы. Так что есть смысл добавить в аптечку пробиотик типа линекса, который содержит комплекс нужных микробов и поможет вернуть пищеварительную микрофлору. Не считая того, в торжественные деньки увеличивается возможность разных болезненных состояний, узнаваемых населению земли под словом «похмелье». Ведь на торжественном столе обычно представлено такое количество алкоголя, что даже очень стойкий человек может превысить свою норму либо нарушить основную заповедь относительно неопасного приема спиртных напитков — «не мешай». Так что все взрослые члены семьи будут вам признательны, если в аптечке обнаружится спасительный продукт, который как алка-зельтцер, принимается при мигрени и может посодействовать убрать дискомфорт после «вчерашнего». Ну, и естественно, необходимо проинспектировать противопростудный арсенал и проверить, есть ли там муколитики, способные, подобно АЦЦ, оказывать прямое воздействие на мокроту и стремительно управляться с кашлем. По другому есть возможность провести каникулы не на свежайшем воздухе, а в кровати. Естественно, в аптечке непременно должны быть также антигистаминные препараты, как в пилюлях, так и в форме мази – обилие шоколада и цитрусовых, которые являются таким же эмблемой праздничка, как шампанское, может вызвать реакцию даже у человека, ранее в аллергии не увиденного.
Лечущее средство за торжественным столом
Если в новогодние каникулы лекарства все таки потребуются, не запамятовывайте о правилах безопасности. Не предлагайте в один момент занемогшему гостю свою пилюлю «от головы», даже если она вам точно помогает. Подобные препараты могут, как увеличивать, так и понижать давление, а что необходимо в этом случае, вам непонятно. Так что лучше делать выбор в пользу того продукта, который человек уже воспринимал, либо обойтись традиционными средствами. В любом случае, прочитайте снова аннотацию, обращая
повышенное внимание на дозу и на то, как продукт смешивается с алкоголем. Не позволяйте запивать пилюли крепким чаем, кофе либо соками, в особенности грейпфрутовым, он в этом плане в особенности небезопасен. Проследите, чтоб продукт, если в аннотации не сказано другое, был запит стаканом обыкновенной воды, газированная минералка может ослабить действие лекарства из-за входящего в ее состав углекислого газа. В целом же, если есть такая возможность, то лучше делать сделать выбор в пользу мазей либо гелей, чтоб не вынуждать перегруженную торжественной пищей печень перерабатывать к тому же лекарства.
А самое правильное, провести празднички так, чтоб лекарства даже не пришлось доставать. И в протяжении каникул чаще воспользоваться такими неподменными для здоровья средствами, как свежайший воздух и физическая активность. Пусть в новеньком году они станут самыми нужными средствами в вашей новейшей аптечке!