Для каждой женщины волосы имеют большое значение. Если дефекты на лице можно спрятать под косметикой, то волосы никак не спрячешь. Конечно, на сегодняшний день есть много разных косметологических процедур. К примеру, наращивание волос, но оно еще больше повреждает натуральные волосы. В результате женщина имеет непривлекательную и отпугивающую прическу. Из-за чего выпадают волосы? Что делать?
Основные признаки
Вы должны понимать, если на расческе остается небольшое количество волос – это норма, потому что каждая волосинка отмирает, а на ее месте появляется новая. В день можете потерять около 100 волосинок. Здесь нет ничего страшного! Когда нужно беспокоиться? Рекомендуем провести для себя тест.
Внимательно осмотрите волос
Если на выпавшей волосинке вы заметили светлую луковицу, тревогу бить не стоит – это отмирающий волос, который является последствием восстановления кожи головы. Не мойте голову в течение 3 дней и попробуйте потянуть за волосы. У вас должно выпасть немного волос, рекомендуем повторять такую процедуру не менее 3 раз.
Посчитайте выпавшие волосинки
Потяните волосы, сложите все на бумагу. За один раз не должно выпасть более 15 волосинок. Если их слишком много, стоит принять меры. Обращаем ваше внимание, иногда самостоятельно узнать причину выпадения волос достаточно сложно. В этой ситуации не обойтись без помощи трихолога.
Причины потери волос
- Гормональные сбои, связанные с перестройкой женского организма. Проблема встречается у девочек-подростков, беременных, кормящих мам, у женщин при климаксе.
- Побочный эффект медикаментозных препаратов. Например, часто причиной выпадения волос являются антибиотики, химиотерапия, ослабляющая организм.
- Нарушения работы эндокринной и нервной системы, связанные с депрессией, стрессом, усталостью.
- Негативное воздействие высоких и низких температур. Часто волосы повреждаются зимой на морозе, а также при постоянном использовании фена, утюжка, щипцов.
- Сезонные проблемы с волосами связаны с авитаминозом.
- Неполноценное питание, строгие диеты. Когда не хватает нужных веществ, организм становится слабым.
Обращаем ваше внимание, на сегодняшний день очень сложно отрастить длинные, густые волосы, потому что приходится ежедневно подвергаться стрессу.
Не менее опасны для волос такие прически:
- Африканские косички.
- Тугие гульки, хвосты.
- Дреды.
- Постоянное наращивание волос.
А, если все доходит до облысения, трихолог вынуждена диагностировать алопецию. В данном случае требуется длительное лечение.
Виды алопеции
Очаговая алопеция
В этом случае женщина теряет волос на отдельном участке головы, при этом изменяется структура волос около пораженного очага – здесь волоски ломкие и тонкие. В зависимости от того, насколько тяжело протекает заболевание, выделяют:
- Локальное выпадение с овальной лысиной.
- Частичное выпадение, когда очаги начинают сливаться между собой.
- Полное выпадение, при котором женщина полностью теряет волосы.
Диффузная алопеция
Патология проявляется в виде равномерного выпадения волос по всей голове. Остальные волоски редеют и становятся тонкими. Чаще всего диффузное выпадение связано с авитаминозом, гормональными сбоями, нехваткой белка.
Андрогенетическая алопеция
Женщина теряет волосы по пробору. Такое случается, если в крови повышается уровень мужских гормонов.
Как лечить выпадение волос?
Запомните, чаще всего проблема с волосами имеет не внешний характер, а внутренний. Волосы – это индикатор нашего организма. Если вы резко замечаете по всему полу, на расческе, в ванной много волос, стоит задуматься о том, что у вас проблемы со здоровьем.
Трихолог прежде всего назначает такие анализы:
- Биохимический анализ кров.
- Общий анализ крови.
- Тест на количество сывороточного железа.
- Анализ на инфекционные заболевания.
- Трихограмму.
- Анализ крови на гормоны.
Дополнительно трихолог может отправить к терапевту, дерматологу, эндокринологу, чтобы исключить или подтвердить конкретную патологию. Многие думают, если закупят разные шампуни, бальзамы, спреи от выпадения, их проблема сразу решится. Чуда не произойдет! Если вы хотите остановить процесс потери волос, нужно комплексно подойти к проблеме:
- Пересмотреть свой рацион дня.
- Наладить режим дня.
- Избавиться от всех вредных привычек.
Назначение трихолога
- Прием минералов, витаминов.
- Внутренний прием препаратов железа, если причиной выпадения является жедезодефицитная анемия.
- Местные средства для кровообращения – шампуни, спреи, мази, сыворотки.
- Салонные и домашние процедуры (маски, пилинг головы).
- Гомеопатия.
- Народное лечение.
- Массаж головы.
Ценные рекомендации
Легче предотвратить проблему, чем ее решать. Рекомендуем придерживаться таких основных правил:
- Не переохлаждайте и не перегревайте голову – носите шерстяную шапку зимой и панаму летом.
- Правильно ухаживайте за волосами. Откажитесь от металлических расчесок, старайтесь как можно меньше пользоваться горячим феном, плойками – они сильно травмируют волосы.
- Не делайте химические завивки и не увлекайтесь окрашиванием волос.
- Купите себе натуральную деревянную щетку, она не будет повреждать волосы.
- Не нервничайте! Ваши негативные эмоции приводят к тому, что организм начинает работать со всех сил. В результате вы страдаете от нервного срыва, истощения, а это негативно отражается на состоянии волос.
- Пересмотрите свое меню. В нем должны быть полезные продукты. Не стоит голодать, иначе организм будет терять витамины, минералы, а это отразится на состоянии кожи, волос, ногтей. В вашем рационе должны быть продукты, в которых много магния, витамина В, железа, меди, кальция, а также рыбьего жира. На столе обязательно должны быть яйца, крупы, кисломолочная продукция, орехи, фрукты, семечки, растительное масло.
Сильное волнуетесь по поводу выпадения волос? Не затягивайте, выясните причину и срочно примите меры. Каждая любящая себя женщина должна иметь красивые, длинные волосы, которые так нравятся мужчинам.