Не пропусти
Главная » Здоровье » Звездный секрет

Звездный секрет

Звездный секрет
Зияющие красотки, проходящие по красноватой дорожке Голливуда, не могут не вызывать восхищения. Но оказывается, для того, чтобы быть поближе к звездам, довольно 1-го грейпфрута!

Зияющая ухмылка

Секрет прекрасной ухмылки – здоровые десны. Посодействовать сохранить здоровье зубов и десен поможет витамин C – его много в грейпфруте. Вперед, срази папарацци наповал!

Безупречные руки и ступни

Природную аскорбиновую кислоту грейпфрута, также известную как витамин С, можно использовать и как отшелушивающее средство – грубая кожа рук и ступней станет куда нежнее. После томного рабочего денька побалуй кожу ванночками с теплой водой и грейпфрутовым соком.

Шелковистая кожа

Чтоб кожа оставалась ласковой и эластичной, необходимо соблюдать диету и вести здоровый стиль жизни. Все же, витамин С, которого много снова же в грейпфруте и 100% грейпфрутовом соке, провоцирует выработку коллагена, что омолодит твою кожу и присваивает ей сияние. Таковой коже самое место под прожекторами Голливуда! Нарушение выработки коллагена – одна из обстоятельств возникновения морщин.

Борьба за стройность

Чтоб поддерживать здоровый вес, включи в собственный рацион здоровые и питательные продукты, соответственной калорийности. К примеру, в половинке грейпфрута 60 калорий, а в 250-граммовом стакане сока – 100. А что самое принципиальное? И сок, и фрукт не содержат жиров и дают нашему организму массу нужных для здоровья питательных веществ.

Освободи организм от излишнего

Если хочешь достигнуть здорового уровня веса, включи в собственный рацион фрукты и овощи с высочайшим содержанием воды, и чувство насыщения будет приходить резвее. Грейпфрут под это определение подходит как нельзя лучше! Сок грейпфрута не содержит жиров, в нем меньше калорий, чем в других натуральных соках – в одном стакане меньше 100 калорий. Половинка грейпфрута, в среднем, содержит 60 калорий.

Бокал вина

Чтоб получить как можно больше полезности от калорий, поменяй продукты с “пустыми калориями” на пищу и напитки, богатые питательными субстанциями. Исследования проявили, что розовый грейпфрутовый сок содержит больше питательных веществ на калорию, чем любые другие пользующиеся популярностью натуральные фруктовые соки – к примеру, яблоковый, виноградовый либо ананасовый.

Боремся со свободными радикалами

В половинке грейпфрута либо 250 мл его сока содержится много антиоксидантов и фитохимикатов. Антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы, которые разрушают клеточки и могут стать предпосылкой неких болезней и старения кожи.

Приток сил изнутри

Один только вкус грейпфрута способен дать организму приток сил и энергии, уже не говоря о том, что это источник актуально нужных веществ (витамина С, солей фолиевой кислоты, витамина В1, калия), также неподменный после работы, ну и в хоть какое время, бодрящий перекус.

Поддержи иммунную систему

В половинке грейпфрута либо 250 мл сока содержится приблизительно дневная норма витамина С – такового нужного вещества для поддержания иммунитета круглый год. Верно работающая иммунная система защищает организм от сезонных болезней и поддерживает его энергетический уровень.

Готовь легкие блюда

Можно сделать наивкуснейшие котлетки из нужных товаров – скажем, рыбы, куриного филе, нежирной свинины либо говядины – вперемешку с овощами и чуточкой свежайшего грейпфрутового сока.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Затяжная депрессия — недуг современного общества

По мнению ученых главным недугом современного общества, обусловленным его непрерывным развитием, является затяжная депрессия – ...

Ученые назвали продукты, которые помогают избавиться от боли в спине

Группа немецких ученых пришла к выводу, что от болей в спине, которые мучают примерно 80% ...

Небезопасно ли кесарево сечение?

Кесарево сечение (от лат. caesarea sectio — «королевский разрез» либо, по-другому, «королевские роды») представляет собой ...

Как похудеть во сне

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Методы похудения во сне сегодня в ...

Лазерная стоматология

Стоматология – одно из самых оживленно развивающихся направлений медицины, потому логично, что конкретно в ней ...

Как бросить пить пиво по вечерам и не только

По статистике, в нашей стране взрослый мужчина выпивает в среднем 60 литров пива в год. Такие объемы очень ...

Почему возникает боль, резь и жжение при мочеиспускании у женщин

Женские урологические заболевания явление нередкое, и с каждым годом их число только увеличивается. В группу ...

Диета при язве желудка

При разных заболеваниях желудочно-кишечного тракта диетическое питание воспринимает чуть не решающее значение на пути к ...

Одуванчик лекарственный лечебные свойства и противопоказания

Одуванчик лекарственный – невысокое многолетнее растение с ярко-желтыми цветами и узкими, будто слегка чешуйчатыми листьями. ...

Правильное питание для укрепления костей

Кроме спортивных занятий, правильное питание — важная составляющая профилактики остеопороза как у парней, так и ...

Причины появления болей в спине

  Как известно основой любого организма является позвоночник. Это своего рода «стержень» человеческого здоровья. С ...

Симптомы артроза коленного сустава и причины их появления

Заболевания коленных суставов или гонартроз возникает у людей по определенным причинам. Как и все в ...

Желчь в желудке, как лечить? симптомы, причины

Тяжесть в желудке, болезненные и неприятные ощущения могут быть вызваны рефлюксом желчи из желчного пузыря ...

Лучевая болезнь

Лучевая болезнь появляется в итоге сильного облучения, более 100 рентген. Это сильно много — доза ...

Как увеличить толщину полового члена (все способы)

Возможность увеличения полового члена всегда волновала мужчин. Исследования показывают, что приблизительно 30–40 % мужчин недовольны ...

Супрессивная терапия рака щитовидной железы

Содержание Принципы лечения Что такое супрессивная терапия? Контроль уровня гормонов Побочные эффекты Щитовидная железа очень ...

Диета для родителей

Французские врачи разработали диету для будущих родителей. Докторы говорят, что соблюдение ее перед зачатием позволяет ...

Частое мочеиспускание: Причины и лечение

Учащенное, или частое, мочеиспускание определяют как желание посетить туалет чаще обычного. Оно не только нарушает ...

Зеленый горошек – состав, калорийность, польза и вред

Горох (семейство Бобовые) было известное еще в древние времена. Его употребляют уже около 10 тысяч ...

Психосоматика или все болезни «от нервов»

В последнее время стала очень популярной поговорка «все болезни от нервов». Причем её с удовольствием ...

Вся правда о йогуртах

Не достаточно какая дама, заботящаяся о собственной фигуре, представляет собственный дневной рацион без йогурта. Он ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru