Сиреневый день
Магия, здоровье, дети, мой юрист, туризм, уют, кулинар, красота, авто
просмотр Категория

Похудеть

Что есть весной и осенью

Что есть весной и осенью? Организм живёт по своему циклу, дважды в год (весной и осенью) перестраиваясь для нового режима функционирования. Изменить эту цикличность не можем, но помочь себе комфортно пережить «перестройку» нам…
Прочитайте больше...

Кофе для похудения (зеленый, китайский)

Многие женщины не могут сесть на диету только потому, что не представляют своей жизни без бодрящего кофе на протяжении всего дня. Действительно, это не только взбадривающий и тонизирующий напиток, это высококалорийный продукт, который…
Прочитайте больше...

Как правильно делать контрастный душ (как принимать), польза и вред

Душ – это очень полезная процедура, а контрастный в несколько раз полезнее. Горячая вода, воздействуя на тело человека, помогает открыть поры, через которые выходят шлаки. А холодная вода заставляет их резко сужаться, такие действия…
Прочитайте больше...

Калорийность перловой каши, польза и вред перловки

Перловая крупа получается из ячменя, это злак, произрастающий на просторах России. В процессе его обработки происходит удаление верхних слоев (отрубей), после чего выполняется шлифовка и полировка зерна. Обработанная крупа становится…
Прочитайте больше...

Низкокалорийная диета для похудения: меню (таблица)

Низкокалорийная диета базируется на сокращении количества потребляемых калорий. Похудение происходит благодаря тому, что организм недополучает энергию из пищи, поэтому начинает подпитываться собственными накопленными ресурсами, в том числе…
Прочитайте больше...

7 простых способов контролировать чувство голода

Очень часто, перепробовав ворох различных диет, упражнений и процедур, мы приходим к пониманию того, что хорошая фигура и здоровый образ жизни зависят только от одной вещи – самоконтроля и внутренней дисциплины. Но, как контролировать…
Прочитайте больше...

Арбузная диета для похудения

Арбузная диета для похудения. Результаты Огромной популярностью среди людей, которые следят за своей фигурой, пользуются так называемые моно продуктовые диеты. Суть таких диет заключается в том, что они подразумевают, приём в пищу на…
Прочитайте больше...

Польза и вред грибов: вешенок, шиитаке, белых, шампиньонов, рыжиков

Содержание статьи: Чем полезны грибы для человека Многие люди задаются вопросом, полезны ли грибы? С древних времен человечество употребляет их в пищу. Наличие в грибах большого количества белка позволило называть этот продукт…
Прочитайте больше...

Рисовая диета: 10 кг за неделю, результаты похудевших и отзывы

Существует множество способов похудения. Концепции и взгляды на те или иные особенности набора веса толкают кого-то придерживаться идеи строгого голодания, исключать из рациона определенные продукты или придерживаться моно-диет. К…
Прочитайте больше...

Почему и чем вреден майонез? (польза и вред)

Кулинария щедра на шедевры. В блюда добавляются различные соусы, сметана, растительные масла, заправки и, конечно же, майонез, или так называемый холодный соус. Родом он из Франции и придает блюдам неповторимый вкус. Но, несмотря на это,…
Прочитайте больше...

Диета Елены Анисимовой: меню диеты, отзывы

Каждая женщина мечтает сесть на диету, которая будет подобрана лично для нее с учетом всех особенностей организма. Удобно, когда диетолог следит за похудением и контролирует весь процесс. Но что делать, если в городе нет диетолога или нет…
Прочитайте больше...

Можно ли похудеть от обертываний?

Избыточный вес наступает, но мы не сдаёмся Проблема избыточной массы человека в последние десятилетия охватывает все большее количество населения. Причинами ожирения являются такие явления, как нарушение обмена веществ, стрессовые…
Прочитайте больше...

Время занятий спортом идеальное время

Идеальное время для занятий спортом Стандартные исследования на тему идеального времени для занятий спортом, проводимые многими институтами мира, пока не дают однозначного ответа на вопрос, когда же стоит тренироваться. Достоверно известно…
Прочитайте больше...

Куркума для похудения: как принимать, полезные свойства

Куркума представляет собой растение, относящееся к семейству имбирных. Стебли, соцветия, корни и другие части куркумы активно применяются в кулинарных и лечебных целях. Наибольшую популярность заслужил порошок апельсинового цвета,…
Прочитайте больше...

Кофе для похудения

Кофеин — это своеобразный психический стимулятор, поэтому его можно с легкостью найти в таблетках (как средство, повышающее работоспособность) и в кофе (как средство, сжигающее жир в организме). Кофе для похудения — это вкусный, приятный…
Прочитайте больше...

Как лучше очищать воду?

Мало кто помнит, как мы пили воду прямо из-под крана, подставляя ладонь под струю… На каждом шагу в парке стояли фонтанчики с питьевой водой, которая тоже шла просто из водопровода. Кипятить ли питьевую воду? С каких-то пор всем объявили,…
Прочитайте больше...