Не пропусти
Главная » Диеты » Ананасовая диета отзывы и результаты

Ананасовая диета отзывы и результаты

Ананасовая диета – с пользой для всех!

Ананасовая диета отзывы и результаты

Как же приятно худеть с любимыми продуктами. Это можно сказать про диету на ананасах – вкусный и полезный продукт, насыщенный множеством витаминов и микроэлементов, которые так нужны нашему организму!

Ананасовая диета отзывы и результаты

Большую популярность ананасовая диета для похудения приобрела благодаря легендарной актрисе Софи Лорен. Эта необыкновенная женщина в свои 80 лет радует поклонников изысканными формами, доказывая, что быть стройной и подтянутой можно всегда!

Так почему же ананас? Этот фрукт оказывает ряд полезных свойств на организм:

  • способствует выведению шлаков, очищая внутренние органы от вредных веществ;
  • понижает давление в крови, расщепляет тромбы;
  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует обменные процессы;
  • улучшает общее самочувствие;
  • является мощным антиоксидантом.

Прекрасный продукт для коррекции фигуры, имеет низкую калорийность, менее 50 Ккал на 100 г. Богатый клетчаткой, которая способствует пищеварению и расщеплению жировых клеток.

Калий, который содержится в ананасе, стимулирует вывод жидкости из организма, а фермент бромелин участвует в расщеплении и усвоении белков. Благодаря этому компоненту пропадает тяжесть в желудке после употребления пищи, отсутствует чувство голода.

Ананасовая диета отзывы и результаты

Диетическое питание позволяет активно бороться с лишними килограммами, результативность диеты высокая, организм насыщается полезными витаминами и микроэлементами, улучшает цвет кожи, волосы и ногти становятся крепкими и эластичными.

Ананасовая диета отзывы и результаты

Ананасы, несмотря на свой богатый питательный состав, повышают кислотность желудка, могут вызвать гастрит или язву (при длительном применении). Но когда речь идет о нескольких днях для похудения, то особого вреда не будет.

С осторожностью следует употреблять ананас беременным, ведь продукт может стимулировать мышечные ткани и вызвать гипертонус. Перед использованием любой диеты важно проконсультироваться с доктором по поводу ее целесообразности.

Ананасовая диета отзывы и результаты

  1. Во время ананасовой диеты нужно использовать только свежие и спелые фрукты, консервированные содержат большое количество вредных веществ, калорийные, а потому не подойдут.
  2. Разрезать продукт нужно на маленькие кусочки, кушать вилкой, дабы избежать жжения в уголках губ после употребления ананаса.
  3. Выбирать фрукт следует тщательно, обращая внимание на его внешний вид, аромат, кожуру, которая при нажатии должна пружинить, а не проваливаться внутрь.
  4. Если на продукте имеются черные пятна, кожура усохшая, то от него необходимо отказаться, дабы не навредить своему здоровью.

Ананасовая диета отзывы и результаты

Чаще всего худеющие предпочитают использовать трехдневную программу похудения с ананасом. Система щадящая и высокорезультативная. Достаточно три дня следовать такому меню:

  • на завтрак сделать кашку из 100 г фрукта, добавляя 1560 мл обезжиренного йогурта и 3 ложек овсяных хлопьев;
  • на второй завтрак – куриное яйцо с бутербродом, смазанным небольшим количеством масла и кусочком слабосоленой семги;
  • обед – порция овощного супа, рис, овощной салат с огурцов, сельдерея и помидор, 100 г куриного филе;
  • полдник – стакан обезжиренного йогурта и кусок ржаного хлеба;
  • на ужин 100 г ананаса, можно спечь низкокалорийный пирог с фруктами (съесть небольшой кусочек);
  • перед сном выпить воды.

Можно провести двухдневную ананасовую диету для похудения, максимальный результат – минус 2 кг. В течение дня употреблять 2 кг ананасов и выпить 2 л свежевыжатого сока основного продукта без добавления сахара.

Чтобы избежать жжения пищеварительного тракта можно включить в рацион нежирное мясо, 100 г на обед и кисломолочные продукты. На перекусы добавить другие фрукты и ягоды с низким гликемическим индексом.

Ананасовая диета отзывы и результаты

Человеческая фантазия не имеет границ, особенно когда касается проблемы избыточного веса. В мире заговорили про высокорезультативный способ похудеть на 7-15 кг при использовании «сжигателя жира» на основе бромелайне.

Рецепт приготовления настойки очень прост:

  • нужно тщательно вымыть фрукт, очистить его от листьев, а кожуру оставить;
  • пропустить продукт через мясорубку;
  • полученную кашицу залить водкой (0,5 л на один ананас);
  • закрыть герметично в стеклянной таре и убрать в холодное место;
  • через 2 недели применять по столовой ложке за полчаса до приема пищи.

При этом не нужно менять привычный рацион, питаться, не уменьшая калорийность продуктов. Придерживаться такого диетического питания нужно не больше месяца, потеря 4 кг за неделю гарантирована.

Многие специалисты и пользователи отвергают эффективность такого метода похудения, настойка – это не что иное, как фермент, который способствует расщеплению белков до аминокислот.

А вот на жиры этот продукт не влияет, тем более, когда в рецепте содержится алкоголь, который приводит к обезвоживанию организма, приводит к возникновению опухолей, замедляет метаболические процессы и оказывает негативное влияние на цвет кожи.

Возможно, это вспомогательное средство на пути избавления от избыточного веса, но вот полагаться на 100% результативность от этого метода не стоит. При соблюдении ананасовой диеты следует пить много жидкости, дабы не ухудшить состояние здоровья!

Ананасовая диета отзывы и результаты

Это строгая система диетического питания, длиться 2 недели, в течение которых разрешается есть постное мясо, грибы, несладкие фрукты и крахмалистые овощи. За день разрешается употреблять 7600 г ананаса и 300 г мяса, объем пищи разделить на 4 небольших приема.

Особенности проведения диеты:

  • вводить в рацион только низкокалорийные и нежирные продукты;
  • ананасы применять в виде гарниров, десертов и закусок;
  • есть только свежие ананасы;
  • во время диеты употреблять большое количество жидкости;
  • чтобы избежать проблем со стулом – каждое утро съедать ложку отрубей;
  • больших перерывов между приемами пищи быть не должно, дабы избежать голодания и изнеможения организма;
  • выпивать в сутки литр ананасового свежевыжатого сока, но не консервированного.

Диета не должна оказать негативное влияние на Ваше здоровье – помните об этом!

Ананасовая диета отзывы и результаты

Больше года искала подходящую диету, чтобы сбросить надоедливые 5 кг, но ничего подходящего не нашла. Когда прочитала в интернете про ананасовую диету, очень обрадовалась, ведь этот мой любимый фрукт.

Уже через неделю диетического питания я бросила 3 кг, а на вторую – 4 кг. Даже больше, чем я ожидала. Питание было необременительным, я с легкостью выдержала этот период. Кто-то говорит, что худел на больше килограмм – каждому свое, но я полностью довольна полученным результатом!

Я попробовала ананасовую диету перед свадьбой, за три дня похудела на 2 кг, появилась легкость в теле, даже лицо освежилось. Этого результата мне было достаточно!

Ананасовая диета действительно помогает, главное, пройти консультацию у доктора и особо не увлекаться, дабы не увеличить кислотность желудочного сока. В общем – все замечательно, за месяц я потеряла 15 кг. Удивительно и восхитительно! Чего и Вам желаю!

Это интересно

Популярное

Копирование материалов разрешено только с указанием первоисточника.

О admin

x

Check Also

Английская диета, худеется очень быстро, DietWink — Здоровые диеты

Английская диета, худеется очень быстро Принципом английской диеты является чередование продуктов каждые два дня, в меню которых белковая и овощная пища. Это одна из разновиднойстей белковой диеты для похудения, которая подразумевает употребление больше белков, чем углеводов и жиров.

Английская диета на 5 дней — меню, отзывы

Английская диета на 5 дней Английская диета на 5 дней пользуется высокой популярностью со времен существования аристократического общества Англии. Женщины с давних пор соблюдали эту диету и рекомендовали ее своим дочерям, сестрам, подругам и племянницам.

Отзывы о Английская диета на 21 день

Английская диета на 21 день - отзывы Достоинства: сытно, нет заморочек с готовкой сложных блюд, не требует особых денежных затрат, хороший результат, вес не набирается Недостатки: приедается меню, поэтому нужно стараться его максимально разнообразить (использовать разные сорта мяса, рыбы, делать салаты и супы из разных овощей) Хотелось бы рассказать об Английской диете, которая расчитана на 3 недели строгого соблюдения.

Английская диета, Английская диета по дням, на 21 день, меню, отзывы

Английская диета: английская диета по дням, на 21 день, меню, отзывы Такой способ похудения , как английская диета, довольно популярен, ведь, на основании такой методики, можно получить реальные результаты похудения.

Английская диета на 21 день: меню, результат, отзывы

женский интернет-журнал Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и вредные привычки.

Английская диета (меню на 1 и 3 недели, рецепт, отзывы)

Английская диета Эту программу похудения иногда именуют диетой английской королевы – якобы, Елизавета II предпочитает питаться именно по такой схеме. Что представляет собой английская диета, на какой срок она рассчитана? Данная методика похудения основана на принципе чередования углеводов и белков.

Диета Майо – меню и рецепт жиросжигающего супа

Диета клиники Майо на жиросжигающем супе Диета Майо — методика похудения, разработанная одноименной американской клиникой. Система питания, предложенная докторами этого медицинского учреждения, направлена на лечение ожирения различной степени, а также на безопасное избавление от лишнего веса и оздоровление организма в целом.

Кефирно-яблочная диета на 3 дня, неделю и 9 дней

Худеем на кефирно-яблочной диете Кефирно-яблочная диета — пожалуй, самый известный и популярный способ похудения с помощью питания. Сочетание этих продуктов используется для разгрузочных дней, а их состав и низкая калорийность позволяют эффективно сбрасывать лишние килограммы.

Английская диета 21 день: отзывы, меню, рецепты, результаты

Английская диета 21 день Придуманная британцами диета английская достаточно сложная и продолжительная – рассчитана она на 21 день. Но, в результате ее можно скинуть до 15 килограмм, при этом, не вредя здоровью, ведь в рационе предусмотрено множество полезных продуктов.

Английская диета 21 день: отзывы, рекомендации и меню

Сбалансированная английская диета – путь к стройности и здоровью На сегодняшний день проблема лишнего веса приобретает глобальные масштабы. Еда более не является просто средством для нормальной жизнедеятельности организма: ее разнообразие, обилие внешних раздражителей в виде рекламы, заставляет нас есть много, часто и не по мере необходимости.

Английская диета: 5 дней и 21 день — меню и отзывы похудевших

Английская диета: сбалансированное питание, сжигающее килограммы Сейчас, как никогда, остро стоит проблема лишнего веса. Еда стала не просто средством существования, реклама и маркетинг сделали свое дело, мы стали больше есть и часто без необходимости.

Свекольная диета для похудения на 3 дня и 7 дней – отзывы

Результаты и преимущества свекольной диеты Несмотря на многообразие способов похудения, все-таки сложно найти идеальный вариант, который позволит как избавиться от избыточного веса, так и сохранить или даже поправить здоровье. Свекольная ...

Чем хороша английская диета

Чем хороша английская диета Худеть можно по-разному. Один – всего лишь ограничил «перекусы» на ночь и лишние килограммы уходят, а другой – практически морит себя голодом, и результат – только голодные обмороки и плохое самочувствие.

Английская диета на 21 день — меню диеты для похудения

Английская диета на 21 день Второе тысячелетие отмечено многими проблемами, связанными с самочувствием и здоровьем, одной из которых является лишний вес. Сидячий, малоподвижный образ жизни, несбалансированное и неравномерное питание, увлечение фастфудом выводят диетологию на новый уровень интереса и востребованности в медицине.

Диета «Английская»: никакого тумана!

Диета «Английская»: никакого тумана! Продолжительность: 7, 14 или 21 день; Особенности: чередование нескольких меню по принципу «2 через 2»; Стоимость: сопоставима с обычными расходами на питание, диета не требует специальных затрат; Минусы: ограничения рациона, строгие правила, наличие голодных дней; Результат: от минус 8 кг при продолжительности 21 день; Рекомендуемая частота: не чаще раза в год; Дополнительный эффект: привычка есть меньше и реже; Не подходит: беременным, кормящим, страдающим от заболеваний почек, сердца, ЖКТ.

Английская диета — варианты, меню, правила и особенности

Три варианта популярной английской диеты Диеты разных стран мира в последнее время обретают все большую популярность. Японская, французская или вот, например, английская.

Английская диета 21 день продукты и все о диете

Английская диета 21 день продукты и все о диете Английская диета 21 день – это чередование белкового и овощного меню. Утром необходимо употреблять как можно меньше калорий, а вечером наоборот, как можно больше.

Английская диета для похудения на 21 день: меню и результаты

Английская диета для похудения на 21 день: меню и результаты Диетология стала популярной довольно давно. Ведь каждая женщина мечтает о стройной подтянутой фигуре.

Английская диета: эффективность, меню и особенности Английской диеты

Английская диета Основная проблема «быстрых диет» заключается в том, что после нее, килограммы возвращаются с катастрофической быстротой, ведь привыкнув к режиму «жесткой экономии», каждая калория теперь запасается «впрок». Подобные диеты - серьезный удар по организму и всем его системам, лишающие его необходимого витаминно-минерального баланса.

Английская диета!10 кг за 21 день!

Английская диета! -10 кг за 21 день! Суть английской диеты заключается в чередовании белковых и овощных дней. При этом, с утра предполагается минимальное потребление калорий, а вечером – максимальное.

Английская диета на 21 день — отзывы и результаты

Диета Английской королевы: изящная талия, стройные ножки — приведут вас на трон, по красной дорожке Любая женщина хочет знать секрет диеты, которая не заставит ее мучиться голодом, головокружениями и слабостью, но при этом будет эффективной.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru