Не пропусти
Главная » Диеты » Диета на квашеной капусте: отзывы

Диета на квашеной капусте: отзывы

Диета на квашеной капусте

Сегодня существует огромное количество диет, и предлагают нам их барышни со всех уголков мира. А вот наши бабушки не зря любили побаловать себя квашеной капустой, ведь она просто потрясающе действует на наш организм и при этом отлично помогает избавиться от лишних запасов жира. Так что диета на квашеной капусте отлично подойдет не только нашему телу, но и душе придется по вкусу.

Диета на квашеной капусте: отзывы

Квашеная капуста от лишних жиров

Диета на квашеной капусте: отзывы

Огромное содержание витаминов

Обычная белокочанная капуста имеет очень много полезных витаминов в своём составе, а после закваски благодаря молочнокислым бактериям её польза увеличится в разы.

К тому же капуста имеет очень мало калорий, что для любой диеты, ориентированной на сброс веса, имеет первостепенное значение. Так какие же витамины содержатся во всеми любимой капусте?

Диета на квашеной капусте: отзывы

Диета на квашеной капусте: отзывы

Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой —

Диета на квашеной капусте: отзывы

Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой —



Диета на квашеной капусте: отзывы

Как действует капустная диета? Почему капуста — подх

Диета на квашеной капусте: отзывы

Как действует капустная диета? Почему капуста — подх

Капустная диета позволяет избавиться до 10 кг за 10 дне

Диета на квашеной капусте: отзывы

Капустная диета позволяет избавиться до 10 кг за 10 дне

В этой серии мы впервые пробуем квашеную, диетическу�

Диета на квашеной капусте: отзывы

В этой серии мы впервые пробуем квашеную, диетическу�

Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCaJ48zZxvMrg9OSTe8J

Диета на квашеной капусте: отзывы

Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCaJ48zZxvMrg9OSTe8J

//www.lnk123.com/SHMpS — Узнай как похудеть без усилий! Здоро�

Диета на квашеной капусте: отзывы

//www.lnk123.com/SHMpS — Узнай как похудеть без усилий! Здоро�

//c.tptrk.ru/aAGZ — Леджинсы подтянут Ваши проблемные зоны

Диета на квашеной капусте: отзывы

//c.tptrk.ru/aAGZ — Леджинсы подтянут Ваши проблемные зоны

Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительн

Диета на квашеной капусте: отзывы



Внимание! Данная информация дана Вам в ознакомительн

Капустная диета. Отзыв специалиста. Капустная диета �

Диета на квашеной капусте: отзывы

Капустная диета. Отзыв специалиста. Капустная диета �

Посидев немного на этой диете, можно получить потрясающий эффект. Ведь капуста благодаря клетчатке даёт эффект насыщения, и вам не хочется кушать. Кроме того, молочная кислота, содержащаяся именно в квашеной капусте, даёт энергию организму и способствует сжиганию жировых отложений. Этим положительный эффект капусты не ограничивается, а только начинает список:

  • Она способствует нормализации микрофлоры в кишечнике, ведь бактерии, которые вырабатываются после брожения, схожи с бактериями, живущими в кисломолочных продуктах.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
  • Выводит шлаки.
  • Уменьшает аппетит.

Если вы всё ещё сомневаетесь, можно ли есть квашеную капусту при диете, тогда почитайте отзывы тех, кто уже испытал её потрясающий эффект на себе.

Диета на квашеной капусте: отзывы

Худеем за 2 дня

К огромному количеству полезных свойств квашеной капусты можно добавить и то, что с ней можно готовить очень много полезных блюд. Благодаря этому есть несколько вариантов различной продолжительности этой диеты. И каждый сможет выбрать именно ту которая соответствует именно его требованиям. Ведь некоторые не могут сидеть на монодиете из-за небольшого разнообразия блюд.



Начнём с двухдневной диеты. Она предполагает питание 5-6 раз в сутки. За день вы должны съесть полтора килограмма капусты. Также можно разнообразить меню сухарями (желательно ржаными).

Если вы остановите свой выбор на диете, рассчитанной на три дня, вам необходимо будет это время кушать квашеную капусту в любом количестве. Перекусывать можно некислыми фруктами и овощами или делать из них соки. Из питья также можно употреблять зелёный и чёрный чай.

Вариант, рассчитанный на соблюдение диеты в течение 10-14 дней, имеет в себе более полноценное меню. Сюда можно включать мясо, рыбку, кисломолочные продукты. Овощи и фрукты #8212; как в предыдущих вариантах диеты.

Обратите внимание, что независимо от выбранной продолжительности диеты, необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Подойдёт морс, компот или вода минеральная (без газов) в количестве не менее 1,5 литра за день.

Диета на квашеной капусте: отзывы

Промываем капусту перед употреблением

Перед тем как кушать квашеную капусту, её можно отжать от сока и замочить в холодной воде. Это необходимо для того, чтобы из неё ушла лишняя соль и не создавалась лишняя нагрузка на почки. Также можно приготовить лёгкие салаты на основе капусты. Отлично с ней сочетаются зелёный лук, морская капуста, огурцы, морковь. Заправить салатик можно оливковым или подсолнечным маслом. Если у вас нет проблем с пищеварением, можно поперчить салат чёрным перцем, это не только безумно вкусно, но также ускорит разложение жира в организме и ускорит обменные процессы в нём.



Очень вкусное блюдо можно приготовить с использованием маринованного винограда и яблок. Как гарнир к этим блюдам лучше всего подходит гречка, ведь она содержит очень много витаминов, которых недостаёт организму при любой диете.

Диета на квашеной капусте: отзывы

Не забывайте про противопоказания

Приступая к выбору системы похудения, стоит обращать особое внимание на противопоказания. В этом случае всем, у кого гастрит, болезни почек, печени и особенно язвенная болезнь желудка, выбор именно этой системы похудения противопоказан. И здесь играет главную роль не её калорийность, а возможность спровоцировать обострение болезни.

Кроме того, если у вас индивидуальная склонность к частому метеоризму, лучше выбрать самый короткий вариант диеты или отказаться от неё совсем. Ведь самое главное #8212; это сохранить здоровье, неважно на какой диете вы восстановите былую фигуру.

Диета на квашеной капусте: отзывы

Диета на квашеной капусте: отзывы

Диета на квашеной капусте: отзывы

Диета на квашеной капусте: отзывы

Диета на квашеной капусте: отзывы



Диета на квашеной капусте: отзывы

Владимир.В 11.07.2015 11:08

Меня давно интересуют различные диеты. С интересом прочитал о капустной. Каждую зиму в холодильнике постоянно имеется баночка квашеной капусты. Квашу сам, технология простая и процесс достаточно быстрый. Практически так, как показано на видео, только не добавляю сахар и воду. Обычно с избытком хватает сока, который выделяет капуста. Когда хочется чего-то сытного, но легкого, добавляю к капусте зеленый лук, укроп, растительное масло и употребляю именно с ржаными сухарями. Обязательно попробую питаться квашенной капустой в течении несколько дней.

danet 11.07.2015 09:45

Диета очень понравилась, думаю квашенную капусту теперь можно потреблять вместе с различными блюдами. Если в ней есть большое количество клетчатки, то и организм может принять то количество еды, которое нужно для насыщения. Полезных свойств и витаминов в квашенной капусте имеется, значит можно ее потреблять. А самое главное, продукт для диеты из натуральных продуктов, приготовить можно еще самому. Очень хороший продукт для соблюдения хорошей эффективной диеты. Попробовать надо и думаю, что такая диета устроит всех желающих.

Галина 11.07.2015 09:34

Диета на квашенной капусте действительно дает нормальный результат. Мой вес до нее был 56 кг, за первый день я похудела на 800 грамм, а на 2 #8212; 700 грамм. Я ела квашенную капусту вместе со свежими огурцами, так как в чистом виде она быстро приестся, а сейчас лето, свежие огурцы, которые можно купить за 30 руб. за кг. К тому же огурцы обладают мочегонным эффектом и прекрасно сочетаются с квашенной капустой. Оба продукта имеют очень мало калорий. На диете можно посидеть спокойно дня 2-3, за 2 дня я потеряла 1,5 кг. Теперь мой вес 54,5 кг. На следующей неделе еще себе такой разгрузочный день устрою.



Шынар 10.07.2015 14:20

Выбрала трехдневную диету на квашенной капусте, с овощами и фруктами. Люблю, когда диета не только полезная, но и вкусная. Пила морковный сок и зеленый чай. Очень легко переносится. Похудела почти на два килограмма (для меня этого достаточно, просто стараюсь держать вес в норме). Буду периодически повторять.

Елена Петрова 10.07.2015 10:16

Очень люблю квашеную капусту, особенно, острую, которая квасится в течение недели, но к сожалению повышенная кислотность не позволяет мне употреблять квашеную капусту больше одного дня. Поэтому, я ем капусту, которая квасилась дня два, знаю, что молочной кислоты там мало еще и эффект минимальный для похудения. Пробовала пить сок квашеной капусты, именно он самый полезный ингредиент, им даже лицо хорошо протирать, отбеливая кожу после принятия солнечных ванн и для борьбы с мелкими морщинами.

Николай 10.07.2015 10:13

Я употребляю в пищу квашенную капусту очень часто, особенно в пост. Правильно замечено то, что капуста отлично утоляет голод и позволяет насыщаться и не набирать лишних кг. А если в капусту при закваске положить морковь, тонкие ломтики свеклы, сладкого перца и яблока, то получиться супер салат. При употреблении в пищу квашенной капусты намного улучшается общее состояние организма, поэтому диета особенно полезна для пожилых людей.

Svetlana k 09.07.2015 09:46

Полностью с вами солидарна, квашенная капуста это кладезь здоровья, и как подтверждают многие медики для организма полезны те овощи, что растут в нашем регионе. Я попробовала эту диету с целью очищения организма, ведь содержащиеся в капусте целебные вещества прекрасно справляются с омолаживанием как кровеносных сосудов, так и сосудов головного мозга. Ну а скинуть при этом 3-4 кг. очень приятно, несмотря на то, что у меня много болячек и приходилось добавлять в свой рацион паровую рыбу и курицу. Так же считаю что для разнообразия можно употреблять слегка тушеную на рафинированном масле капусту, но возможно эффект похудения будет менее действенным.



Мира 09.07.2015 08:58

В представленном материале есть совет отжимать и даже промывать квашеную капусту перед употреблением, чтобы уменьшить количество соли. Но, таким образом, мы выплескиваем с водой и ребёнка, так как вместе с соком уйдет из продукта львиная доля всего самого полезного. Поэтому можно (и нужно) воспользоваться рецептом бессолевого квашения. Я обнаружила такой в книжке Поля Брегга. Конечно, это не та капустка. Однако сознание того, что мы вкушаем сплошную пользу, призвано прибавить нам аппетита.

О admin

x

Check Also

Арбузная диета для похудения, Грейпфрут для похудения, Лучшие диеты

Очень вкусная, легкая и приятная диета. Она позволит Вам не только сбросить вес, но и очистить свой организм, улучшить работу почек. Конечно, употреблять арбузы необходимо только в период их созревания.

Эффективная арбузная диета для похудения

Эффективная арбузная диета для похудения Издавна женщинами использовался арбуз для похудения. Именно этот плод помогал им поддерживать себя в форме. А что вообще подразумевает под собой арбузная диета для похудения? Несмотря на то, что лето прошло, можно позволить вернуть себе немного солнечного тепла.

Арбузная диета 1

Арбузная диета 1 Первые арбузы уже прочно угнездились на прилавках магазинов, но скоро начнется сезон, а потому для любителей арбузов, к тому же желающих сбросить лишний вес, предлагается арбузная диета.

Осенняя диета, Женские секреты

Осенняя диета Как там у Крылова? «Оглянуться не успела…» Совсем недавно мы дружно «садились» на весенне-летние диеты, чтобы влезть в отпускные наряды, примерить новый купальник и сразить всех на пляже… А теперь дни стали короче, рабочие будни посерели и рука так и тянется к заветной шоколадке.

Убрать целлюлит бедер упражнения Арбузная диета очищения организма

Арбузная диета Ребята,какие упражнения в быстрые сроки могут убрать целлюлит на бедрах? какие хорошо качают мышцы ног? Бёдра хорошо качают приседания, икры - бег, грудь и трицепсы - отжимания на брусьях или от пола с широким захватом, бицепсы - подтягивания на турнике.

Диета арбуз и ананас

Диета арбуз и ананас Хорошо вымыть арбуз, отрезать примерно 3 дольки, срезать шкурку, очистить от косточек и порезать на небольшие кусочки. Арбуз лучше предварительно подержать в холодильнике или даже в морозилке один - два часа.

Арбузно-дынная диета, разгрузочный день на арбузе и дыне

Арбузно-дынная диета… или разгрузочный день? Сейчас на прилавках магазинов – множество свежих овощей и фруктов. Среди них — такие сезонные деликатесы, как арбуз и дыня.

Вкусная арбузная диета, Красота и здоровье

Красота и здоровье Вкусная арбузная диета На сегодняшний день стало очень модным придерживаться какой-либо диеты. Различные печатные издания пестрят многообразием видов диет, некоторые из которых являются просто издевательством над организмом, а некоторые – даже полезными.

Сайт обо всем

Что такое арбузная диета для похудения и в чем ее преимущества

Что такое арбузная диета для похудения и в чем ее преимущества В негласном соревновании идей о том, "чего бы съесть, чтобы похудеть", на лидирующем месте арбузы.

Арбузная диета: правила и опасности

Арбузная диета: правила и опасности Арбузная диета - план питания, который напрашивается сам собой в конце июля - начале августа, когда арбузов много и они дешевые. Неудивительно, что на арбузную диету садятся многие желающие похудеть.

Арбузная диета, villina

Арбузная диета Сезон арбузов - действительно благодатное время для того, чтобы поправить свое здоровье. Ведь это продукт, который многие диетологи наделяют поистине чудодейственными свойствами.

Арбузная диета: Дневник группы — Иногда терять приятно: Группы — женская социальная сеть

Арбузная диета На долю сахарозы и глюкозы остается малая толика, поэтому диетологи не запрещают арбузы ни людям с лишним весом, ни беременным, ни кормя-щим матерям, ни даже диабетикам.

Арбузная диета — диета — Каталог статей — Ассоциация бахчеводов Оренбуржья — Илецк

Арбузная диета Приветствую Вас Гость | RSS Арбуз ценят за высокие вкусовые качества и лечебные свойства. Известно довольно много сортов арбузов. Свойством арбуза является наличие щелочных веществ, железа и большое содержание воды.

Арбузная диета: описание, меню, отзывы и результаты

Арбузная диета Все с детства знают о сочности и об интересном вкусе самой крупной ягоды – арбузе. Многие люди целое лето с нетерпением ждут момента, когда можно будет отведать ломтик холодного лакомства.

Дынная диета 2018

Дынная диета Дынная диета - это одна из самых эффективных диет. Соблюдение этой диеты дает заметный и очень быстрый результат. К тому же при помощи дынной диеты можно отлично почистить почки, что основано на мочегонных свойствах дыни.

Монокомпонентная диета

Монокомпонентная диета Монокомпонентная диета — это диета, в основе которой лежит употребление какого-то одного продукта. Существует большое разнообразие монодиет. Самими эффективными монодиетами считают следующие: яблочная, арбузная, огуречная, творожная, кефирная, банановая, морковная, гречневая, рисовая и даже шоколадная монодиета.

Арбузная диета для похудения, можно ли похудеть на арбузе

Арбузная диета Какими только диетами не пользуются девушки, мечтающие о тонкой талии и упругих бедер. Арбузная диета для похудения – это пик осеннего периода, ведь именно в это время можно не только дешево приобрести продукт, но и легко похудеть, прибегнув дополнительно к занятиям спортом.

Арбузная диета на 5 и 10 дней, отзывы

Арбузная диета Арбузная диета помогает избавиться не только от лишнего веса, но и качественно очистить организм Лучший способ похудения в жаркие дни — арбузная диета.

Арбузная диета: описание, виды, противопоказания

Арбузная диета: описание, виды и противопоказания Как правило, многие женщины задумываются о своих формах и борьбе с несколькими лишними килограммами перед приходом теплого времени года, когда недостатки уже не скроешь под верхней одеждой.

Арбузная диета, Информационный портал Ростовской области

Арбузная диета Чем хороша арбузная диета Это одна из самых простых в выполнении диет. Не нужно ни подсчитывать калории, ни составлять каждый день новое меню, да и арбузы в конце лета стоят недорого.

Быстрая арбузная диета для похудения на 10 и более кг, отзывы и результаты

Арбузная диета для похудения Арбузная диета — отличная методика похудения и очищения всего организма за короткий срок. Помимо того, что вы сбросите лишний вес, вы улучшите работу почек и ЖКТ.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru