Не пропусти
Главная » Ногти » Здоровье кожи, волос и ногтей
Здоровье кожи, волос и ногтей Кожа от всех других органов отличается одним: она прямо подвержена воздействиям неблагоприятных факторов окружающей среды. Что вредит коже, а что поддержит ее красоту и молодость? Рассмотрим подробности строения и функции кожи и ее анатомических производных — волос и ногтей.

Здоровье кожи, волос и ногтей

Здоровье кожи, волос и ногтей

Кожа от всех других органов отличается одним: она прямо подвержена воздействиям неблагоприятных факторов окружающей среды. Что вредит коже, а что поддержит ее красоту и молодость? Рассмотрим подробности строения и функции кожи и ее анатомических производных — волос и ногтей.

Здоровье кожи, волос и ногтей

  • волос;
  • пот;
  • эпидермис (роговой слой);
  • нервные окончания;
  • сальная железа;
  • капилляры;
  • потовая железа;
  • нерв;
  • кровеносные сосуды;
  • подкожная жировая клетчатка;
  • волосяной фолликул.

Здоровье кожи, волос и ногтей

  • прямой волос;
  • волнистый волос;
  • вьющийся волос;
  • аминокислотная цепь;
  • протофибрилла;
  • микрофибрилла;
  • макрофибрилла;
  • гранулы меланина;
  • волокно кортекса;
  • кутикула;
  • чешуйки кутикулы.

Здоровье кожи, волос и ногтей

Матрикс ногтя + кутикула лунула (видимая часть матрикса) ногтевая пластина ногтевое ложе (пространство под ногтем) свободный край ногтя.

Эпидермис дерма кость фаланги пальца.

Кожа включает в себя эпидермис, дерму и подкожно-жировую клетчатку (гиподерму).

  • Эпидермис — верхний, постоянно обновляющийся слой кожи. Включает в себя 5 слоев эпидермальных клеток (кератиноцитов): базальный, шиповатый, зернистый, блестящий и роговой слой. В каждом слое кератиноциты находятся на разных стадиях развития. Эпидермис содержит меланин, который окрашивает кожу и вызывает эффект загара.
  • Дерма — соединительнотканный слой кожи. Располагается под эпидермисом, обеспечивает его питание, придает коже упругость, прочность и растяжимость. В дерме находятся кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, потовые и сальные железы, волосяные фолликулы, а также эластические, коллагеновые и гладкомышечные волокна. Состоит из двух слоев — сосочкового и сетчатого.
  • Подкожная клетчатка (гиподерма) играет роль теплоизолятора, депо питательных веществ, витаминов и гормонов, обеспечивает подвижность кожи. Образована дольками жировой ткани с прослойками рыхлой волокнистой ткани. Толщина подкожного жира связана с состоянием питания и участком тела, а общий характер распределения в организме обусловлен влиянием половых гормонов.

Видимая часть волоса называется стержнем. Часть волоса, находящаяся под кожей, называется волосяным корнем, или волосяной луковицей. Луковица окружена волосяным мешочком — фолликулом. От формы фолликула зависит тип волос: прямые, волнистые или кудрявые.

Каждый волос состоит из трех слоев. Наружный слой, или кутикула, выполняет защитную функцию и образован тонкими клетками-чешуйками, которые перекрывают друг друга подобно черепице крыши. Когда чешуйки кутикулы лежат плотно и аккуратно, волосы шелковистые, мягкие и блестящие. Если же клетки кутикулы физически или химически повреждены, волосы лишаются блеска, становятся ломкими и легко путаются. Под кутикулой находится кортекс — корковое вещество, состоящее из удлиненных мертвых клеток, которые придают волосу прочность и эластичность. Кортекс содержит пигмент меланин, определяющий естественный цвет волос. В центре каждого волоса находится мозговое вещество, состоящее из мягких кератиновых клеток и воздушных полостей. По нему поступает питание к кортексу и кутикуле.

Естественный блеск волос зависит от их собственной жировой смазки, которая защищает и сглаживает поверхность кутикулы, помогая волосу удерживать влагу и сохранять эластичность. Чем ровнее поверхность кутикулы, тем больше света отражается от волос и тем ярче их блеск. Средняя скорость роста волос у детей — 13 мм, у взрослых — 15 мм и у пожилых людей — 11 мм в месяц. Средняя продолжительность жизни волоса на голове — 4 года.

Наиболее травматичные участки концевых фаланг пальцев покрыты ногтевыми (роговыми) пластинками. Основная функция ногтей — защита ткани ложа ногтя от воздействия различных факторов внешней среды (механических, термических, химических).

Ногтевая пластинка состоит из тела, корневой части, свободного и двух боковых краев. Развитие и рост ногтевой пластинки зависят от матрикса, состоящего из быстроразмножающихся клеток, расположенных у корня ногтя. Быстрота отрастания индивидуальна и составляет в среднем 0, 1 мм/сут. У мужчин ногти растут несколько быстрее, чем у женщин, у детей быстрее, чем у взрослых. Новый ноготь полностью вырастает за 3–6 мес.

Основой ногтевой пластинки (а также волоса и эпидермиса кожи) является кератин — белок, обладающий механической прочностью, обусловленной присутствием значительного количества атомов серы. Между слоями кератина располагаются тонкие прослойки жира и воды. Именно эти прослойки придают ногтевой пластинке эластичность и блеск. Ноготь может впитывать воду, при этом увеличивая свою толщину. Поэтому у людей, часто контактирующих с водой, ногти становятся мягкими и толстыми. Помимо серы в здоровом ногте содержатся другие микроэлементы: кальций, хром, фосфор, селен и цинк. Их отсутствие делает ноготь больным.

  • для кожи — ультрафиолет, ветер, холод или жара, избыток декоративной косметики;
  • для ногтей — лаки для ногтей и средства для их снятия, вредные привычки (онихофагия), средства бытовой химии;
  • для волос — ультрафиолет, укладка феном, частое мытье, химическая завивка, агрессивные краски для волос;
  • общие враги — городская экология, строгая, однообразная диета, курение, стрессы, различные заболевания.

Элементы питательной поддержки кожи, волос и ногтей — защита кожи, волос, ногтей. *

Витамин Е является универсальным протектором всех клеточных мембран. Защищает клетки и ткани организма от повреждающего действия активных форм кислорода, физического и эмоционального напряжения (стресса) и старения. Под его влиянием происходит синтез основных белков: коллагена в коже и костной ткани, сократительных белков в мышцах, белков слизистых оболочек и плаценты, ферментов печени, креатинфосфокиназы, вазопрессиназы и гонадотропных гормонов.

Витамин E предохраняет витамин А от окисления как в кишечнике, так и в тканях. Следовательно, если имеется недостаток витамина Е, организм не может усвоить нужное количество витамина А, и поэтому эти два витамина нужно принимать вместе.

Витамин А участвует в окислительно-восстановительных процессах, регулирует синтез белков, способствует нормальному обмену веществ и функционированию клеточных и субклеточных мембран, играет важную роль в формировании костей и зубов, а также жировых отложений. Необходим для поддержания и восстановления эпителиальных тканей (кожа и слизистые оболочки всех органов). Замедляет процесс старения. При повреждениях кожи (раны, солнечные ожоги) витамин А ускоряет процессы заживления, а также стимулирует синтез коллагена, улучшает качество вновь образующейся ткани и снижает опасность инфекций.

Витамин А включает в себя ряд близких по структуре биологически активных соединений — ретиноидов. А-провитамины (a-, b-, g-каротины) превращаются в витамин А непосредственно в организме. Наиболее активным А-провитамином является b-каротин, так как из одной его молекулы образуется две молекулы витамина А.

Витамин С поддерживает в здоровом состоянии кровеносные сосуды, кожу и костную ткань: участвует в синтезе гиалуроновой и хондроитинсерной кислот, коллагена. Стимулирует защитные силы организма, укрепляет иммунную систему, способствует обезвреживанию и выведению чужеродных веществ и ядов, улучшает усвоение железа.

Витамин С (совместно с витамином Е) способствует включению селена в состав активного центра глутатионпероксидазы, тем самым он активизирует ферментативную антиоксидантную защиту организма.

Селен стимулирует иммунитет, является антиоксидантом и обладает защитным влиянием на цитоплазматические мембраны, не допуская их повреждения. Способствует нормальному развитию клеток. Благодаря своим сильным антиоксидантным свойствам препараты селена необходимы при стрессе, воспалительных и инфекционных поражениях, псориазе, лечении ожогов, защите от ультрафиолетового излучения.

Цинк. В настоящее время цинк выявлен почти в 200 ферментах, которые участвуют в синтезе и распаде углеводов, жиров и нуклеиновых кислот, т. е. он совершенно необходим для нормального роста и развития. В частности, цинк нормализует процессы образования кератина в коже, волосах и ногтях, участвует в процессах заживления ран, восстановления тканей и антиоксидантной защите. Усиливает стрессоустойчивость организма.

Дефицит цинка может привести к нарушению превращения витамина А в активную форму. Поскольку организм в отсутствие достаточного количества цинка не может синтезировать белок, связывающий и транспортирующий витамин А через стенку кишечника, дефицит цинка может привести к недостаточности витамина А. Эти два компонента взаимозависимы: так, витамин А способствует усвоению цинка, а цинк так же действует в отношении витамина А.

«Селцинк Плюс» — биологически активная добавка

Комбинированный антиоксидант, содержащий комплекс микроэлементов и витаминов в оптимальном сочетании: селен, цинк, витамин Е, витамин С и b-каротин.

Рекомендован в качестве средства для восполнения дефицита витаминов-антиоксидантов, селена и цинка; эффективен при сниженном иммунитете, в том числе, при нарушениях со стороны кожи и слизистых оболочек (медленное заживление ран, рецидивирующие дерматозы, диффузное выпадение волос, истончение ногтей).

Состав и форма выпуска: одна таблетка массой 672 мг, покрытая оболочкой, содержит селена 0, 05 мг, цинка — 7, 2 мг, b-каротина — 4, 8 мг, витамина E — 31, 5 мг, витамина C — 180 мг.

Способ применения и дозы: взрослым и детям старше 12 лет — по одной таблетке в сутки во время еды.

Препарат оптимален для защиты и поддержания красоты кожи, волос, ногтей.

Упаковка препарата рассчитана на один месяц. Рекомендовано повторять курсы 2-–4 раза в год.

* В случае выявления заболевания кожи/волос/ногтей питательная поддержка носит сопутствующий характер. Главное внимание должно уделяться лечению основного заболевания.

Тунец — это богатый источник Селена. Показательно, что эффективность использования селена установлена как для человека, сельскохозяйственных животных и птицы, так и для растений.

Бразильские орехи — это богатый источник Селена. Показательно, что эффективность использования селена установлена как для человека, сельскохозяйственных животных и птицы, так и для растений.

Чеснок — это богатый источник Селена. Показательно, что эффективность использования селена установлена как для человека, сельскохозяйственных животных и птицы, так и для растений.

Грибы — это богатый источник Цинка. Цинк является единственным металлом, представленным в каждом классе ферментов, и не может быть заменен никаким другим.

Морепродукты — это богатый источник Цинка. Цинк является единственным металлом, представленным в каждом классе ферментов, и не может быть заменен никаким другим.

Морковь — это богатый источник Витамина А (бета-каротина). Бета-Каротин – э то витамин молодости, необходим для нормального деления клеток.

Тыква — это богатый источник Витамина А (бета-каротина). Бета-Каротин – это витамин молодости, необходим для нормального деления клеток.

Облепиха — это богатый источник Витамина Е. Витамин Е наиболее важный антиоксидант способный тормозить окисление, поддерживать целостность клеточных мембран.

Пророщенные зерна — это богатый источник Витамина Е. Витамин Е наиболее важный антиоксидант способный тормозить окисление, поддерживать целостность клеточных мембран.

Сливочное масло — это богатый источник Витамина Е. Витамин Е наиболее важный антиоксидант способный тормозить окисление, поддерживать целостность клеточных мембран.

Подсолнечное масло — это богатый источник Витамина Е. Витамин Е наиболее важный антиоксидант способный тормозить окисление, поддерживать целостность клеточных мембран.

Апельсин — это богатый источник Витамина С. Витамин С вместе с Витамином Е и Бета-Каротином относятся к группе «больших» витаминов-антиоксидантов.

Боярышник — это богатый источник Витамина С. Витамин С вместе с Витамином Е и Бета-Каротином относятся к группе «больших» витаминов-антиоксидантов.

Черная смородина — это богатый источник Витамина С. Витамин С вместе с Витамином Е и Бета-Каротином относятся к группе «больших» витаминов-антиоксидантов.

Белокочанная капуста — это богатый источник Витамина С. Витамин С вместе с Витамином Е и Бета-Каротином относятся к группе «больших» витаминов-антиоксидантов.

Перименопауза – фаза климактерия после 45–49 лет, включающая пременопаузу, менопаузу и один год после последней самостоятельной менструации. Это период от появления первых климактерических симптомов (изменения менструального цикла, симптомов эстроген-дефицитного состояния) до двух лет после последней менструации. Примерно у 50% всех женщин менопауза наступает в возрасте 45–50 лет, у 25% – до 45 лет и у 25% – после 50 лет. По данным проспективных эпидемиологических исследовани

Проверка зрения показала проблемы? Сочувствуем! Но вы далеко не одиноки в этой ситуации. По мнению специалистов, слабое зрение сегодня практически у каждого второго взрослого человека. И в этом нет ничего удивительного. Вы смотрите сейчас на экран компьютера, и вполне вероятно, что работа за монитором занимает все ваше время в офисе. Возможно, и досуг вы тоже проводите, глядя на экран ноутбука, смартфона, планшета, телевизора.

Для нормального функционирования половой системы необходим физиологический уровень половых гормонов, ферментов, белков, необходимая концентрация микроэлементов и витаминов, участвующих в биохимических реакциях и являющихся катализаторами этих реакций. Особенно важными в этом аспекте являются ионы селена и цинка.

Современная статистика гласит, что 54% мужчин и 53% женщин жалуются на повышенное выпадение волос. В среднем по Европе регистрируется более 700 тыс. случаев в год обращений к трихологам с проблемой выпадения волос и 2 млн препаратов наружного действия продается в одной какой-либо стране.

Американский биолог Денам Харман объяснил процессы, которые происходят у нас в организме при старении. Он сравнил их с ржавчиной, которая появляется в оставленной под дождем старой машине. Такую «ржавчину» вызывают свободные радикалы, или иначе — оксиданты. Это соединения, у которых не хватает одного электрона. Они вынуждены отбирать этот недостающий электрон у соседних молекул, а те, в свою очередь, «обкрадывают» своих соседей.

О admin

x

Check Also

Как проявляется псориаз ногтей на ногах и как от него избавиться – Псориаз ногтей: причины и лечение

Псориаз ногтей - причины, симптомы, диагностика и лечение Псориаз ногтей. Как проявляется псориаз на ногтях Псориаз ногтей: причины, симптомы, диагностика и лечение Псориаз является неинфекционным хроническим заболеванием, протекающим волнообразно.

Как лечить отошедший ноготь? Основные болезни ногтей на руках и методы их лечения

Грибок ногтей после наращивания. Группа риска и лечение. Советы мастера. Как восстановить ногти Тонкие, слоящиеся, быстро отрастить Olesyages Nails Болезни ногтей на руках: проблемы и методы лечения Ногти – роговые пластинки, расположенные на тыльной поверхности пальцев человека.

Быть можно дельным человеком и… правильно применять гель-лак

В стремлении выглядеть молодо и привлекательно женщины с незапамятных времен ухаживали за лицом и фигурой. Они обожали делать процедуры по уходу за руками и пользовались естественными материалами, ведь не было никаких ...

Ванночка для ногтей с солью и йодом: укрепление маникюра дома

Соль и йод – здоровье и красота ногтей! Соль и йод – это два вещества, которые входят в состав практически любой ванночки для ногтей. Особенно часто используют эти ингредиенты в домашних условиях, поскольку у каждого дома есть и соль, и йод.

Как лечить микоз стопы: чем и как можно вывести грибок кожи ног и ногтей

Как быстро вылечить микоз стопы эффективными средствами Микозы – это заболевания, вызываемые грибковой инфекцией. В зависимости от места поражения и вида грибка различают микоз кожи, ногтей и внутренних органов.

Короткие нарощенные ногти: фото красивых дизайнов

Воздушная легкость коротко нарощенных ногтей У многих девушек существует стереотип, что нарощенные ногти обязательно должны быть длинными. По этой причине большинство женщин отказывается от искусственных кончиков, считая их вид неестественным. ...

Как лечить микоз – опасное грибковое заболевание ногтей

Микоз ногтей: причины, симптомы и способы лечения Микоз является разновидностью грибкового заболевания, поражающего ногтевые пластины на руках или ногах. Несмотря на свою распространенность, грибок считается опасной болезнью, которая способна привести к самым серьезным последствиям.

Как лечить грибок ногтей на руках

Лечим быстро и эффективно грибок ногтей на руках Грибок ногтей частое и довольно распространенное заболевание, вызванное болезнетворными грибковыми бактериями. Многие люди недооценивают этот коварный недуг, а зря.

Как вылечить грибок ногтей на ногах

Как быстро и эффективно избавиться от грибка ногтей Онихомикоз – дерматологическое заболевание ногтей инфекционного характера, характеризующееся грибковой этиологией и встречающееся примерно у четверти населения.

Как выглядит грибок ногтей: формы и стадии заболевания

Симптомы онихомикоза: как выглядит грибок ногтей Когда следует обращаться к специалисту? Являются ли изменение окраски, толщины ногтя, появление рыхлости симптомами грибковой инфекции? Для ответа на эти вопросы необходимо знать, как выглядит грибок ногтей при различных формах заболевания.

Карандаш для удаления кутикулы

Функции карандаша для кутикулы Чтобы маникюр выглядел по-настоящему красиво и аккуратно, нужно уделять достаточно внимания области кутикулы – своевременно удалять ее, смягчать специальными маслами. Только в этом случае ноготки будут ...

Лечение грибка ногтей народными средствами

Лечение грибка ногтей народными средствами. Самые эффективные По данным, полученным в результате исследований современных ученых, каждый пятый человек на планете испытывает неприятные ощущения, вызываемые грибком ногтей.

Простые и красивые узоры на ногтях для начинающих: фото и видео

Маникюр с красивыми узорами на ногтях Маникюр с изящными узорами всегда вызывает восхищение. Он может быть ярким и нарядным или строгим и официальным, в зависимости от выбранного рисунка и сочетания ...

Как выглядит грибок ногтей на ногах: распознаем онихомикоз по фото

Опознаем грибок ногтей по фото Когда отправляться на прием к врачу? Когда ноготь поменяет окраску и приобретет неестественный коричневый оттенок? Или когда он станет рыхлым и тонким? А может быть это симптомы вовсе не грибковой инфекции, а просто результат сильного сжатия ногтей или травмы? Фото поможет опознать грибок ногтей (онихомикоз): внимательно рассмотрите свой ноготь и сравните с фотографиями.

Как выбрать качественные витамины для кожи, волос и ногтей

Абсолютно каждая женщина хочет иметь пышную шевелюру, гладкую безупречную кожу и крепкие здоровые ногти. Но современный ритм жизни и не самая благоприятная экологическая обстановка крупных мегаполисов не оставляют многим женщинам ни единого шанса.

Как быстро вылечить микоз стопы эффективными средствами – Микозы стоп: грибок ногтей и кожи стопы

Микоз кожи, ногтей и стоп – симптомы и лечение микоза Как вылечить грибок стопы и ногтей домашних условиях уксусом Микоз стоп: фото, лечение, симптомы, препараты, как и чем лечить Грибок стопы (микоз) – распространенное заразное кожное заболевание, причиной которого являются патогенные грибы.

Как правильно пилить ногти: подпиливание и полировка ногтей

Правила подпиливания и полировки ногтей Девушки, которые особо тщательно следят за состоянием своих ногтей, знают, что очень важно правильно их подпиливать. Грамотный выбор инструментов и соблюдение техники выполнения во многом ...

Что такое Шеллак: ответы на все вопросы

Маникюр с шеллаком  популярен. Средство нравится своей текстурой  и легким нанесением и снятием. С ним не возятся, оно подходит  для использования в домашних условиях. Огромная палитра модных цветов добавляет популярности.  ...

Как и когда стричь ногти новорожденному и взрослому?

Как подстричь ногти: правила и рекомендации Когда вы впервые видите человека, то, как правило, сразу бросаете свой взгляд на его руки. Почему так происходит? Как известно, ногти могут о многом ...

Как нарисовать на ногтях цветы: маки, розы, лилии и сакуру

Цветочный мир на ваших ноготках В своих стихах поэты часто отождествляют девушку с цветком, ведь женщина, подобно розе, способна нести в мир красоту и гармонию. Чтобы подчеркнуть данные природой изящность ...

Как рисовать вензеля на ногтях пошагово: фото и видео уроки

Изысканная утонченность нейл-арта с вензелями Необычный, стильный маникюр становится гармоничным дополнением женского образа. Несмотря на обилие стилей дизайна, всегда хочется научиться новым техникам, освоить искусство нейл-арта в совершенстве. Весьма интересная ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru