Не пропусти
Главная » Полезные советы стройности » Домашнее очищение кишечника

Домашнее очищение кишечника

Домашнее очищение кишечника

Домашнее очищение кишечника

В современном обществе мало найдется людей, которые питаются только экологически чистыми и полезными продуктами и ведут здоровый образ жизни, регулярно занимаясь спортом. В результате употребления вредной пищи и малоподвижного существования постепенно накапливающиеся в нашем кишечнике шлаки нас отравляют, так как токсичные вещества, наряду с полезными, активно всасываются кишечником и разносятся по всему организму. Поэтому специалисты рекомендуют регулярно проводить очищение кишечника для профилактики проблем со здоровьем.

В последнее время широкую популярность приобретают процедуры домашнего очищения кишечника. Попытаемся разобраться, как правильно их проводить и какие средства использовать.

Конечно, проще и безопаснее провести чистку в специализированном учреждении под надзором врачей, но можно и самостоятельно совершить домашнее очищение кишечника, главное – придерживаться некоторых рекомендаций, чтобы не нанести вреда своему здоровью:

  • Перед проведением процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом, он поможет вам подобрать нужный способ очищения кишечника, так как каждый из них имеет определенные противопоказания;
  • Не увлекайтесь процедурами очищения – в нашем кишечнике содержится и полезная микрофлора, необходимая для полноценного функционирования организма. При частых чистках она также может вымываться, что может привести к дисбактериозу и другим проблемам. При умеренной степени зашлакованности достаточно одной-двух процедур в год;
  • Перед проведением домашнего очищения кишечника подготовьте свой организм. За несколько дней до процедуры ограничьте употребление жирной, жареной и копченой, острой пищи, мучного и сладкого, отдайте предпочтение овощам и фруктам, кисломолочным изделиям, нежирной рыбе. Ежедневно уделяйте время физическим нагрузкам, чтобы стимулировать деятельность кишечника;
  • Внимательно подходите к выбору способа очищения кишечника, учитывайте особенности своего организма и возможности своего здоровья.

Очищая кишечник самостоятельно, убедитесь в отсутствии у вас противопоказаний и будьте очень осторожны, так как такая процедура, проведенная неправильно, может лишь усугубить ситуацию и способствовать возникновению опасных последствий вплоть до поражения различными паразитами и появления трещин на стенках кишечника. Далее рассмотрим наиболее популярные и эффективные методы домашнего очищения кишечника.

Домашнее очищение кишечника

В последнее время наметилась тенденция использования натуральных продуктов для борьбы с различными заболеваниями. Хорошо это или плохо, зависит от ситуации, но в любом случае заниматься самолечением не нужно, следует обратиться к врачу. Что же касается рассматриваемой проблемы, то применение народных средств для очищения кишечника может оказаться довольно эффективным при условии опять-таки предварительной консультации с врачом. Итак, к каким же конкретно способам чистки в домашних условиях можно прибегнуть?

  • Клизмы – самый известный способ домашнего очищения кишечника. Решив применить этот метод, помните, что вода непременно должна быть кипяченой и иметь температуру чуть выше комнатной. Объем клизмы, как правило, равняется 1,5-2 литрам, а если вас мучают запоры, можно ввести в кишечник 50-100 мл растительного масла. Прибегать к клизме мечтают немногие, ведь этот способ не очень-то приятен, но есть и другие варианты домашней чистки кишечника;
  • Медовый раствор по праву считается одним из лучших народных средств для очищения кишечника. В течение полутора-двух месяцев три раза в день выпивайте перед едой стакан теплой воды с растворенной в нем столовой ложкой меда. Такой рецепт эффективен для очищения организма от патогенной микрофлоры, снабжения его полезными веществами и витаминами, улучшения деятельности пищеварительной системы;
  • Для удаления непереваренных остатков пищи, чужеродных тел и шлаков из кишечника можно приготовить кашу. Возьмите по 0,5 стакана риса и овса и варите их до готовности в 2,5 стаканах воды. Не добавляя в блюдо масло, кушайте его на завтрак и ужин в течение нескольких дней, ориентируясь на собственное самочувствие;
  • Очень эффективно очищение кишечника маслом и льняным семенем. Измельчите в кофемолке 100 г семени льна и залейте его 250 г нерафинированного подсолнечного масла, полученная масса должна настояться в течение семи дней и периодически встряхиваться. Далее чудодейственную смесь необходимо принимать 10 дней по три раза ежедневно по одной столовой ложке за 30-60 минут до приема пищи. Благодаря своим целительным свойствам семена льна стимулируют сокращение кишечника, ускоряя продвижение каловых масс. Нерафинированное масло богато ненасыщенными жирными кислотами, оно снижает уровень холестерина и способствует расслаблению мускулатуры внутренних органов. Все это делает процедуру очищения кишечника маслом и семенем льна очень популярной;
  • Можно приготовить салат для очищения кишечника, в широких массах он известен под названием «Метелка». Для приготовления блюда измельчите на терке по 350-400 г свеклы, зеленых яблок и моркови и заправьте полученную массу столовой ложкой растительного масла и двумя столовыми ложками сока свежего лимона. Такой простой в приготовлении салат для очищения кишечника поможет устранить запор и оздоровить микрофлору кишечника;
  • Касторовое масло для очищения кишечника в паре с соком лимона образуют действенный тандем в борьбе со шлаками и токсинами. Соедините оба ингредиента в пропорции 1:2 (касторовое масло берется из расчета 1 мг на 1 кг вашего веса) и поместите в небольшую емкость, которую закройте крышкой. Взболтайте массу и сразу же выпейте ее, заев горсточкой изюма для предотвращения неприятного чувства тошноты. Как правило, через 1-2 часа кишечник начинает избавляться от шлаков и токсинов;
  • Домашнее очищение кишечника можно провести с помощью приготовления следующего полезного состава: переработайте в мясорубке по 100 г чернослива, подсушенных листьев крапивы, кураги и изюма. Полученную массу перемешайте со 100 г меда и оливкового масла, храните средство в холодильнике в плотно закрытой банке и употребляете перед сном 2-3 столовых ложки снадобья, запивая большой чашкой теплой воды. Курс такого домашнего очищения кишечника составляет 1 месяц, повторять его можно через полгода.

Как правило, засоренность кишечника шлаками и токсинами сопровождается появлением следующих симптомов: запоры, вздутие живота, неприятный запах изо рта, апатия и сонливость, быстрая утомляемость и бессонница, ухудшение состояния кожи и снижение общего тонуса организма и иммунитета. Поэтому, если вы страдаете от подобных недомоганий, вам может помочь домашнее очищение кишечника, но не забудьте проконсультироваться с врачом, который поможет вам осуществить правильный выбор метода чистки.

Домашнее очищение кишечника

Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете. Но ведь вес набирался не за несколько дней! Лишние килограммы н .

14 40860 подробнее

Домашнее очищение кишечника

Тип телосложения человека закладывается на уровне генов, но если его что-то не устраивает в своем внешнем виде, то ситуацию можно исправить при помощи физических упражнений. Фигура мужчины зависит от костной структуры тела и распределения м .

1 36641 подробнее

Домашнее очищение кишечника

Даже когда мы с вами, казалось бы, ничего не делаем: спим, лежим на диване с любимой книжкой или смотрим телевизор, наше тело тратит энергию. Калории нужны для всего: для дыхания, для поддержания комфортной температуры тела, для биения наш .

О admin

x

Check Also

Алора — инструкция, применение, отзывы

Алора Выпускается Алора в таблетках по двадцать и четыре штуки в упаковке, а также в форме сиропа, во флаконах по 100 мл, производится препарат в Казахстане. Алколоиды и гликозиды, входящие в состав пассифлоры, оказывают незначительное спазмолитическое действие, успокаивают боль, немного снижают давление, тормозят проведение нервных импульсов между нейронами спинного и головного мозга, уменьшают возбудимость.

Аликапс – инструкция, отзывы, применение

Аликапс Аликапс – это капсулы, повышающие потенцию. В их состав входят преимущественно растительные компоненты. Зарегистрированным лекарственным препаратом Аликапс не является, это биологически активная добавка (БАД), то есть, его эффективность отдельно не испытывалась.

Акулий хрящ – отзывы, показания, применение

Акулий хрящ Акулий Хрящ – это общеукрепляющая биологически активная добавка (БАД), не являющаяся лекарственным средством. Биологически активные добавки отличаются от лекарственных препаратов тем, что не проходят клинических испытаний эффективности, то есть, их действие не доказано.

Азитромицин – инструкция, отзывы, применение

Азитромицин Азитромицин – это антибиотик широкого спектра действия на основе одноименного действующего вещества – азалида из группы макролидов. Он обладает сильным бактерицидным действием, и применятся для лечения многих простудных, кожных и половых инфекций.

Фигура мужчины – идеал, типы, мышцы

Фигура мужчины Все мы наслышаны о пресловутых 90-60-90 у женщин. Но как дело обстоит с идеальными пропорциями у мужчин? В отличие от стандартов красоты для женщин, идеальная фигура мужчины во все времена остается неизменной: Дэвид Бэкхем имеет больше общего с Поликлетовым копьеносцем, нежели кукла Барби с Венерой.

Фигура в домашних условиях – красивая, идеальная, уход

Фигура в домашних условиях Иметь безупречную фигуру хочет любая девушка, но кому-то повезло от природы, а кто-то с детства склонен к полноте. Между тем, неправильный образ жизни даже при отличных природных данных неминуемо приведет к потере привлекательности.

Как сделать фигуру – идеальная, красивая, хорошая

Как сделать фигуру Красивая фигура – мечта каждой женщины. С идеальными параметрами чувствуешь себя уверенно: и одежда прекрасно «сидит», и мужчины задерживают взгляд, да и самой приятно видеть свое отражение в зеркале.

Как убрать низ живота и бока – практические советы

Как убрать низ живота Худеющие часто сталкиваются с такой трудноразрешимой задачей, как жир внизу живота. Эта проблема тяжело поддается коррекции и требует очень долгих стараний.

Актовегин – применение, инструкция, показания

Актовегин Актовегин – это лекарственное средство, относящееся к группе препаратов, оказывающих влияние на процессы тканевого обмена. В роли действующего вещества в данном случае выступает экстракт из крови телят, освобожденный от белка.

Витамины Аевит – инструкция, отзывы, применение

Аевит Аевитом называют комплекс витаминов, обладающий антиоксидантными и иммуностимулирующими свойствами. Препарат принимает участие в обмене белков и жиров, способствует регенерации тканей, позитивно сказывается на зрении, восстанавливает сосудистую проницаемость, улучшает обращение крови, поддерживает репродуктивную функцию.

Адвил в таблетках: инструкция и отзывы

Адвил Адвил – обезболивающий препарат на основе ибупрофена. Он применяется для снятия выраженного болевого синдрома при воспалительных заболеваниях суставов, мышц, позвоночника, зубов, а также при головных болях и лихорадке.

Аджисепт: инструкция, отзывы, показания при беременности

Аджисепт Аджисептом называется антисептическое лекарственное средство синтетического происхождения, которое предназначено для местного применения в ЛОР-практике и стоматологии.

Аксамон – инструкция, отзывы, применение

Аксамон Аксамон – это препарат, который стимулирует нервно-мышечную передачу, он применяется при различных неврологических заболеваниях. Это отечественное средство, его выпускает фармацевтическая фирма «ПИК-ФАРМА». Препарат выпускается в форме подкожных и внутримышечных растворов для инъекций, в форме субстанции-порошка и в форме плоскоцилиндрических таблеток белого цвета.

Алфавит Мамино здоровье — отзывы, инструкция, состав

Алфавит Мамино здоровье Компоненты, входящие в витаминный комплекс Алфавит Мамино здоровье обуславливают терапевтическое действие препарата. Ежедневная доза необходимых микроэлементов и полезных веществ делится на три таблетки, что усиливает положительное взаимовоздействие между компонентами и позволяет свести к минимуму вероятность возникновения негативных последствий, в особенности аллергии.

Активированный уголь – инструкция, отзывы, применение

Активированный уголь Известный всем своими полезными свойствами Активированный уголь изготавливается из мелкопористого аморфного углерода по особой технологии. Данный препарат отличается ярко выраженными свойствами каталитического действия и адсорбции.

Азитрокс – инструкция, аналоги, отзывы

Азитрокс Азитрокс – это антибиотик нового поколения и широкого спектра действия, который относится к группе макролидов. Главное действующее вещество этого препарата называется азитромицин.

Азопирам – инструкция, применение, показания

Азопирам Азопирам – это химический реагент, который применяется для выявления следов крови на плохо очищенных перед стерилизацией медицинских изделиях. Выпускается в трёх пластиковых флаконах, один из которых содержит вещество амидопирин, другой – десять миллилитров спиртового раствора анилина, третий – стабилизатор.

Акридерм – инструкция, применение, отзывы

Акридерм Акридерм крем и мазь применяются наружно. В состав препарата входит глюкокортикоид бетаметазон – вещество, которое обладает противовоспалительным, противоаллергическим, противоотчёным средством и устраняет зуд.

Акатинол – инструкция, отзывы, применение

Акатинол Лекарственный препарат Акатинол воздействует на нервную систему расслабляющим образом. Если выражаться медицинскими терминами, это миорелаксирующее средство.

Крем и мазь Акридерм ГК – инструкция, применение, отзывы

Акридерм ГК Акридерм ГК – это препарат для наружного применения, который обладает противогрибковым, противовоспалительным, антибактериальным, противоаллергическим действием.

Глазные капли Азопт – инструкция, аналоги, применение

Азопт Азопт представляет собой лекарственное средство для лечения глаз, созданное на основе бринзоламида. Данный препарат помогает снизить внутриглазное давление, возникающее в результате таких заболеваний, как глазная гипертензия и открытоугольная глаукома.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru