Главная » Сонник » Запомнить и вспомнить сны, чтобы их понять

Запомнить и вспомнить сны, чтобы их понять

Запомнить и вспомнить сны, чтобы их понять

Сны, более бессознательные мысли, что протекают через наши умы пока мы спим.

Они представляют собой «зеркало души», утверждает д-р Чарльз МакФи, бывший координатор научно-исследовательской лаборатории сна в Национальном институте психического здоровья и автор нескольких книг по толкованию сновидений. Итак, как можно разблокировать скрытые смыслы самых общих сновидений, не говоря уже об их запоминании?

Если ваши сны всегда, кажется, исчезают, прежде чем вы успеваете открыть глаза утром, следующее руководство предоставит вам советы по запоминанию символов во сне.

Толкование снов.

Первое, что вы должны сделать, прежде чем интерпретировать ваши сны, запомнить их! Если вы любите крепко поспать, и вы думаете, что вам никогда не снятся сны, есть хорошие новости: Каждому человеку снятся сны. По словам Макфи, лучший способ вспомнить свои сны, просто попытаться вспомнить подробности увиденного, как только вы просыпаетесь утром. Потому что большинство людей видят сны непосредственно перед пробуждением, потребуется немного концентрации, чтобы убрать паутину утреннего бреда. Это означает, что просыпаться нужно медленно и держать ваш ум не занятым заботами наступающего дня.

Большинству из нас не нужны никакие уговоры, чтобы подольше остаться в постели в течение нескольких дополнительных минут после того, как сработает будильник, так что воспользуйтесь этой возможностью, чтобы начать свой день с некоторой серьезной релаксации и медитации.

Вы будете поражены тем, насколько сильна ваша память на самом деле.

Если вы все еще не можете вспомнить детали вашего сна, Макфи предлагает сосредоточиться на том, как вы себя чувствуете: Вы счастливы, грустны, расстроены или взволнованы? Оставаясь в контакте со своими чувствами, вы можете вызвать другие воспоминания о вашем сне во время вашего утреннего кофе. Следующий решающий шаг к толкованию сновидений, записать детали сна в дневник. Для удобства, держите ручку и лист бумаги на тумбочке, и попытайтесь ответить на четыре простых вопроса: Что было основным образов во сне?

Каково было общее ощущение? Какое место вам снилось? Какую ситуацию из вашей реальной жизни этот сон вам напоминает?

Макфи фактически предлагает начинать процесс до того, как вы легли спать с простым убеждением, что вы позволите себе полежать дополнительное время утром, чтобы медитировать, прежде чем выпрыгнуть из постели, чтобы начать день. Когда вы сможете это устроить, вы встанете на Вашем пути к запоминанию, а затем расшифровыванию смысла вашего сна.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Обсудим к чему снится много мусора и как такие неприятные сны поясняет сонник?

Мусор вряд ли у кого-то вызывает приятные ассоциации. В мире снов и их толкований свалка и выброшенные вещи могут иметь также отрицательное значение, но иногда мусор все-таки может подарить приятные ...

Рассмотрим к чему снится большой нож во сне так же узнаем что значит видеть острое лезвие

Нож – опасное приспособление, которое может поранить случайно и при малейшем промахе. Во сновидениях нож также редко означает нечто хорошее и в большинстве случаев предвещает трудности и проблемы. Но чтобы ...

Обсуждаем, к чему снится моча. Узнаем из сонника, что может произойти в реальности

В процессе сна людям могут привидеться самые невероятные вещи. Для каждого символа характерно обладать особым значением, играющим ключевую роль во время толкования видения. Однако, для более точного определения и предсказывания ...

Что ожидает сновидца, если ему снится песок. К чему видеть сон поведает сонник

Вам когда-нибудь снилась земля? Если да, то вы по любому знаете, как толковать такой сон. А вот если во сне вы видели песок, да еще и в каких-то необычных формах ...

Результаты программирования (заказа) снов и сновидений

Программированные (заказанные) сны обычно легче запоминаются и ярче, чем спонтанные сны. Это вызвано присутствием осознанного намерения в большой степени. Вы будете удивлены тем, как много заказанных снов дадут буквальный ответ ...

Проверенные сонники рассказывают к чему снится красный цвет и его символе в снах

В природе существует всего пять основных цветов: черный, белый, красный, синий и зеленый. Все они имеют разные оттенки, каждый из которых что – то означает и символизирует. Цвета присутствуют и ...

Узнаем к чему снится обаятельный негр что о таких необычных снах нам расскажут лучшие сонники?

Увидеть негра во сне зачастую означает что-то необычное или неординарное. Возможно в жизни Вас ожидает что-нибудь особенное, из ряда вон выходящее. Существует ряд толкований основанных на том кем был негр ...

К чему снится мутная вода в реке

Мы хотим объяснить вам к чему снится мутная вода в реке. Для этого предлагаем обратиться к соннику. Чтобы расшифровать свое сновидение более точно, постарайтесь воспроизвести в своей памяти все детали ...

Рассмотрим, к чему снится кормить ребенка грудным молоком во сне. Тайны сонника

Если для молодой матери, и наяву кормящей ребенка грудью, сон с таким же сюжетом является отражением повседневной реальности, то для других людей он предвещает спокойный и умиротворенный период в жизни. ...

Обсудим к чему снится озабоченный начальник что о таких снах нам скажет сонник?

К своей работе люди относятся по разному: одни мечтают о повышении, другие боятся потерять, а кому-то не хватает последней капли, чтобы бросить ненавистное занятие. Сон о начальнике всегда несет в ...

Сонник: к чему снится жаба во сне?

Героями снов часто являются живые существа, жаба — тоже животное, но в нормальных людях она ничего, кроме негативных эмоций, не вызывает. Согласитесь, это весьма неприятное земноводное.  К чему снится жаба ...

Рассмотрим к чему снится шикарная новая женская обувь, если прислушаться к толкованиям

Толкование сна о новой женской обуви не может быть однозначной. Множество разновидностей, типов, размеров оставляет след и определённое значение в каждом конкретном сне. В первую очередь, женская обувь во сне ...

Видеть во сне балет и балерину. | К чему это снится?

К чему снится балет и балерина? Снящийся балет означает, что ваш супруг будет вам не верен, или же этот символ сулит вам неудачи в делах или на работе. По этому ...

Узнаем что означает мыть старые полы во сне обсудим несколько толкований знаменитых сонников

Большинство сонников трактуют сновидение про мытье полов к переменам в профессиональной деятельности. Это может быть продвижение по службе, повышение заработной платы, премирование и успех. Если верить сновидению, то все это ...

Толкование по соннику, к чему снится младенец девочка. Будет ли наяву такое же умиление, если видеть во сне младенца?

Новорожденные малышки всегда вызывают умиление. Наблюдать за ними в реальности очень приятно, но во сне они способны вызвать совсем иные чувства. Причем, они могут привести в замешательство не только в ...

Обсудим к чему снятся необычные ножницы узнаем распространенные толкования астрологов в соннике

В наших снах трудно найти что-то более противоречивое, чем ножницы. Их представляют как символ жизни и как символ смерти. Они могут говорить нам о предстоящей встрече с кем-то из друзей ...

Сонник к чему снится до отказа забитый рынок, обсудим некоторые трактования астрологов

Печально, но в наше время рынки постепенно становятся не так интересны, как торговые центры. Хотя, как бы ни были развиты и удобны магазины, любому человеку иногда хочется почувствовать колорит настоящего ...

К чему обычно снятся перчатки сонник расскажет о различных значениях сна

Один из важных элементов, из которых складывается образ мужчины, являются перчатки. Их основная функция – защита рук от холода. Но, ведущей функцией перчаток всегда была защита рук от травм при ...

Узнаем, к чему снится много крови во сне. Что означает видеть кровь? Разные сюжеты

Сонники помогают людям избежать надвигающихся неприятностей с помощью различных подсказок. В некоторых случаях удается заняться исправлением ошибок, которые были допущены ранее. Сюжеты снов могут быть настолько разнообразными, что иной раз ...

Обсуждаем, к чему снится кукла. Что предрекает такой сон, пояснит сонник

На полках магазинов продаются тысячи кукол, которые так любят наши дети. В большинстве случаев эти игрушки не несут ничего плохого, а только помогают скрасить отдых и свободное время ребенка. Но ...

Узнаем к чему снится попытка ограбления обсудим некоторые трактования популярных сонников

Толкование снов – задача, которой во все времена посвящалось много времени. Образы, приходящие к нам ночью, имеют большое значение, ведь таким образом наше подсознание разговаривает с нами. Многие уверены, что ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru