Остеопороз позвоночника на сегодняшний день довольно распространенное заболевание, при этом нет определенного возрастного ограничения. Болезнь может поразить каждого. В связи с этим стоит задуматься, как правильно и вовремя диагностировать остеопороз, чаще шейного отдела, каковы первые признаки проявления болезни и как при остеопорозе грамотно проводить лечение.
В большей степени подвержены риску женщины, чей возраст превышает 50 лет. Именно в период менопаузы и позже, кости становятся ломкими, структура их пористая, хотя явных признаков заболевания можно и не заметить. Важно вовремя начать лечение.
Существует ряд причин, которые способствуют тому, что остеопороз развивается стремительно, и возраст заболевшего при этом, далек от преклонного.
Возможные причины:
- употребление алкоголя;
- курение;
- наследственность;
- возрастные изменения;
- применение определенных лекарственных препаратов;
- хронические заболевания, связанные с суставами;
- гормональные изменения;
- употребляемы продукты;
- недостаток кальция.
Женщины гораздо больше подвержены риску заболеть, так как их гормональный фон чаще дает сбои, в отличие от мужчин. Остеопороз коварен.
С возрастом минеральные вещества вымываются из организма, и именно их недостаток способствует развитию остеопороза шейного и поясничного отделов.
В том случае, если больной принимал долгое время лекарственные препараты, лечение протекало длительное время, необходимо регулярно обследоваться. Лечение противосудорожными препаратами, или применение глюкокортикоидов, серьезно влияет на состояние костной ткани.
Остеопороз позвоночника характеризуется определенными симптомами. Это, прежде всего, боли в позвонках, и особенно в области поясницы и шейного отдела. Периодичность этих болей у всех проявляется по-разному, так как болезнь протекает индивидуально, то и лечение должно проводиться грамотно, остеопороз непредсказуем.
Но не всегда очаг можно заметить в определенном месте, часто болезненные ощущения появляются и в тазобедренном суставе, и могут проявиться даже в области грудной клетки. В первое время болевые ощущения незначительные, и длятся непродолжительное время, но со временем картина меняется. Боль становится постоянной, носит ноющий характер, и при контакте с позвоночником, при его осмотре явно выражены болевые ощущения, которые носят острый характер.
Часто при остеопорозе позвоночника можно наблюдать изменения в облике пациента. Область шейного отдела травмируется, появляется сутулость, в некоторых случаях вырастает горб. Это должно насторожить пациента.
Если болезнь коснулась поясничного отдела позвоночника, то появляется живот, а по бокам его образуются жировые отложения. Остеопороз разрушитель, кости становятся хрупкими, требуется лечение.
Виды остеопороза:
- тазобедренного сустава;
- коленного сустава;
- стопы;
- диффузный остеопороз позвоночника.
При запущенных, не выявленных на ранней стадии случаях, остеопороз приводит к тяжелым последствиям, вплоть до инвалидного кресла.
Остеопороз как шейного отдела, так и поясничного, коварен тем, что распознать его можно только при обследовании, и часто люди годами живут с этой болезнью, не получают должное лечение, не контролируют питание. Когда болезнь проявляется активно, появляются боли в области позвоночника, и количество переломов растет, становится все труднее вылечить такого больного. Есть некоторые признаки, обратив внимание на которые можно понять, что необходимо проконсультироваться у специалиста и провести обследование.
Есть несколько признаков, которые обычно сопровождают больного. Рост человека при остеопорозе заметно уменьшается, в пределах 2-3см, если сравнивать с ростом в возрасте 25 лет. Появляется сутулость, которая ярко выражена и это свидетельствует о том, что позвонки были повреждены в области шейного отдела. Регулярно появляются постоянные боли в области поясничного отдела. Именно в нижней части спины позвонки подвергаются переломам и травмируются Падение больного с небольшой высоты, например, с высоты собственного роста, при остеопорозе может привести к серьезным травмам позвоночника.
Часто боль в области поясничного отдела можно принять за остеохондроз, или другое заболевание. Важно правильно определить, что именно является причиной возникновения у пациента болезненных ощущений при остеопорозе, и назначить лечение, например, с помощью костной денситометрии.
Эта процедура безболезненна, безопасна, и проводят ее при помощи ультразвука. Исследуют область поясничного, и шейного отдела позвоночника. Для тех, кто страдает от этого заболевания больше всего, например, женщинам в период постменопаузы, стоит обратить особое внимание на симптомы, и своевременно выявить и лечить первые признаки остеопороза, нормализовать питание. Если была ранняя менопауза, или у родственников наблюдалась похожая проблема с позвоночником, маленький вес, злоупотребление сигаретами и алкоголем, то вы в группе риска. Поэтому важно соблюдать несколько правил:
- обязательны физические нагрузки, специальные упражнения;
- изменить систему питания, образ жизни;
- лечить остеопороз медикаментозно.
Лечение и профилактика
Прежде всего это полноценное питание, в состав которого должен входить кальций, именно он отвечает за крепость костей. При приёме заместительной гормональной терапии доля кальция в сутки не менее 1000 мг. Если же такая терапия не проводится, доза должна быть увеличена до 1 300мг.
Питание при остеопорозе предполагает не жирную пищу, много молочных продуктов. Употребляя сыр твердых сортов, творог в достаточном количестве и регулярно, можно восполнить недостаток кальция. Для того, чтобы поступающие в организм вещества усваивались полностью, важно не забывать про витамины. Особенно витамин D, который в больших пропорциях находится в рыбе, печени, яйцах.
Солнечные ванны, как известно, также обладают лечебным эффектом, так как с помощью ультрафиолета организм получает витамин D, но на некоторых территориях недостаток солнечного света очевиден. В этом случае нужно употреблять этот витамин в виде лекарств.
Важно контролировать вес при остеопорозе, так как при недостатке такового риск переломов возрастает многократно, лечить заболевание все труднее.
Исключить злоупотребление как алкоголя, так и сигарет.Не пить больше двух чашек кофе в день.
Физические нагрузки
Постепенное изменение уровня нагрузки по нарастающей. Существует специальная гимнастика при остеопорозе позвоночника. Обязательна консультация у специалистов, так как некорректные упражнения могут ухудшить ситуацию. Стоит исключить и самостоятельное лечение, уделять особое внимание зоне шейного отдела, так как там болезнь проявляет себя чаще всего.
Исключение падений
Основательно пересмотреть среду обитания, и постараться ликвидировать все опасные преграды, уступы, пороги. Необходимо сделать перила и освободить пространство от ненужных, загромождающих проход вещей.
Регулярное посещение врача
На сегодняшний день возможно лечить остеопороз эффективно. Важно регулярно обращаться к доктору, специалист подбирает препараты индивидуально, следит за дозировкой, контролирует питание. Наблюдение длиться несколько лет, вырабатывается определенный стиль жизни, и если диагноз остеопороз шейного, или поясничного отдела позвоночника установлен, то обязательно применение лекарств. Одними упражнениями и профилактикой уже не помочь, требуется полноценное лечение особенно поясничного и шейного отделов.
Остеопороз позвоночника и борьба с недугом