Если у вас мало свободного времени на приготовление сложных блюд, советуем приготовить рыбную лепешку. Делать блюдо очень легко и быстро, а составляющие необходимы самые обычные, которые стоят недорого. Первый этап приготовления Возьмите филе любой рыбы. Положите его в чашку для блендера. Предварительно необходимо нарезать его на куски. Также взбейте яйца и добавьте паприку крупного помола.… Читать далее »
Рыба семейства скумбриевых обладает высокой питательной ценностью и полезна для организма. Наличие в составе витаминов, минералов и Омега-3 жирных кислот делает ее незаменимой для поддержания здоровья. Особенно ценна рыба в дуэте с овощами. Салат с тунцом и помидорами наиболее распространенное сочетание ингредиентов. Для приготовления может использоваться филе свежей рыбы, но тогда требуется его предварительная термическая… Читать далее »
Перловая крупа является одной из самых доступных по цене и полезных среди ее разновидностей. А каша, приготовленная из этих зерен, представляет собой сытный обед, насыщая организм целым арсеналом необходимых витаминов. Немного истории Еще во времена Древней Руси перловую кашу любили и уважали. Мало того, что ее употребляли ежедневно, так еще и праздничный стол редко обходился… Читать далее »
Овощи для похудения Овощи во все времена считались отличной едой для похудения. Можно похудеть на овощах благодаря их низкой калорийности. Исключением является только картофель, поскольку в нем более 80 ккал на 100 г. Поэтому его часто исключают из диетического меню. Некоторые овощи обладают отрицательной калорийностью. Можно похудеть на таких овощах благодаря тому, что на их… Читать далее »
Диета Дюкана — 5 кг за 7 дней Средняя суточная калорийность 950 Ккал. Диета Дюкана не является диетой в прямом ее понимании (как гречневая), а относится к системам питания (так же как и диета Протасова). Автор этой системы питания француз Пьер Дюкан (Pierre Dukan) имеет опыт работы в диетологии уже более 30 лет, результатом чего… Читать далее »
Безуглеводная диета, 14 дней, -8 кг Похудение до 8 кг за 14 дней. Средняя суточная калорийность 740 Ккал. Согласно мнению разработчиков безуглеводной диеты, данная система питания является одной из наиболее комфортных систем похудения. Стоит отметить, что такую диету часто используют спортсмены, чтобы привести тело в надлежащее состояние перед важными соревнованиями. Название этой системы не означает,… Читать далее »
Каждогодние расходы янки на борьбу с ожирением ниже, чем сумма убытков от покупки ненадобных товаров. Борьба с ожирением обходится стране в $150 миллиардов в год, а за пищу, которую не успевают съесть, в США отдают $185 миллиардов раз в год и выбрасывают ее на помойки. Америкосы приобретают больше товаров, чем могут съесть. В целом по… Читать далее »
Болезнь Аддисона – это эндокринная патология, характеризуется недостаточностью коры надпочечников, которые со временем теряют свою функцию. В народе такой недуг часто наносит название бронзовая болезнь. Это заболевание формируется из-за того, что надпочечники не производят в полагаемом количестве гормон кортизол и гормон альдостерон. Заболевание диагностируют как у мужчин, так и у женщин во всех возрастных категориях.… Читать далее »
Витилиго — это что такое? Причины, симптомы и лечение витилиго Болезнь-загадка – именно так говорят о витилиго. И действительно, знают о его существовании далеко не все люди. Заболевание не смертельное, но столкнуться с ним неприятно, ведь каждому человеку хочется выглядеть хорошо, что невозможно, если есть витилиго. Это кожная патология, избавление от которой становится главной целью… Читать далее »
Если на вас порча, но закрывать на это глаза не нужно. Длительное воздействие этой мощной негативной энергии ослабляет человека. Появляются болезни, неприятности, сильные недуги. Вы можете самостоятельно диагностировать, а после снять с себя порчу. Для этого следуйте простым правилам, которые предлагают целители. Если вы человек православный, крещенный, то для вам самый лучший вариант — снятие… Читать далее »