Нехватка витаминов у детей Обмен веществ у детей гораздо интенсивнее, чем у взрослых. Поэтому для нормального развития просто необходимо полноценное питание. Белки, жиры и углеводы обеспечат активный рост детского организма, но если кроха будет недополучать витамины, он замедлится. Существует три степени нехватки витаминов: тяжелая (авитаминоз), средняя (гиповитаминоз) и легкая (субнормальная обеспеченность). Так вот, именно последняя… Читать далее »
5 самых полезных женских продуктов Лучшие парни всегда появляются ближе к концу вечеринки, а самые полезные для тебя продукты к концу лета. Ты же не против гастрономического романа с тем, кто этого действительно достоин? Самая сочная ягода на планете хранит под толстой коркой запасы цитруллина — аминокислоты, которую твое тело использует, чтобы синтезировать аргинин. Запомни… Читать далее »
Плоский живот за 10 мин Мечта любой девушки — красивый плоский живот. Для того чтобы мечта стала реальностью, достаточно всего лишь заниматься по 10 минут в день. Но здесь главное условие — тренировки должны быть ежедневными. Согласитесь, что 10 минут для себя может найти каждая из нас. Главное желание, усердие, мотивация и азарт. Ведь занимаетесь… Читать далее »
черный шарик под кожей на лице Что делать, если появился шарик под кожей Многие настолько заняты работой и домашними делами, что порой не обращают внимания на то, что появился шарик под кожей. Конечно, первая мысль, которая приходит в голову при его обнаружении, – это гематома после ушиба. И после того, как этот шарик не исчезает… Читать далее »
Как получить статус носителя русского языка: пошаговая инструкция Получить статус носителя русского языка можно в соответствии с законодательством РФ и правилами ФМС. Признание человека носителем русского языка позволяет ему получить гражданство РФ в упрощенном порядке. В этой статье мы подробно рассмотрим весь порядок действий и нюансы получения статуса. Основания для предоставления статуса Признанными носителями русского… Читать далее »
Гемангиома позвоночника Позвоночник — опора всего человеческого тела. В нем находится спинной мозг, а еще сосредоточено немало кровеносных сосудов. Не удивительно, что любая, даже кажущаяся пустяковой травма позвоночника способна повлечь за собой неприятные последствия. Гемангиома позвоночника, или вертебральная ангиома представляет собой сосудистое доброкачественное новообразование (опухоль), рост которой происходит достаточно медленно. Такой недуг встречается у 10%… Читать далее »
Калорийность мороженого Мороженое – всеми любимый десерт, изобретенный около пяти тысяч лет назад. Есть множество версий происхождения этого сладкого лакомства. Давайте попробуем проследить историю распространения мороженого по миру: 3000 лет до нашей эры в Древнем Китае к императорскому столу подавали десерт, состоящий из мелких кубиков льда вперемешку с дольками апельсина, лимона и зернами граната. Можно… Читать далее »
Метаболическая диета По мнению авторов метаболической диеты, она воздействует в первую очередь на гормональную систему организма, изменяя обмен веществ таким образом, чтобы выработка гормонов, которые помогают накапливать жир (эстрогены и инсулин), снизилась, а синтез жиросжигающих гормонов (соматотропин, тиреоидные гормоны, адреналин, тестостерон, норадреналин и др.) повысился. Улучшение метаболизма помогает избавиться от жировых отложений. Всем продуктам в… Читать далее »
Диета при псориазе Псориаз – это воспалительное хроническое заболевание, поражающее кожные покровы, ногти и суставы. Его главная отличительная черта: появление красных шелушащихся высыпаний (бляшек) на коже. При псориазе необходимо полностью и кардинально менять свои пищевые привычки, а также смириться с фактом их дальнейшего пожизненного соблюдения. Не существует четкой разработанной диеты при псориазе, подходящей абсолютно всем.… Читать далее »
Образец заявления на ИНН ИНН в России присваивается каждому налогоплательщику. Физлицам может быть присвоен идентификационный номер автоматически, даже без их ведома, в случае возникновения необходимости вести налоговый учёт. В повседневной жизни знание номера не нужно, однако в некоторых случаях все же требуется указывать этот 12-значный идентификатор. Он записан в свидетельстве о постановке на учет в… Читать далее »