Вздутие живота при беременности. Как избавиться от метеоризма

При вынашивании будущего малыша одним из самых неблагоприятных моментов для женщины является вздутие живота или процесс метеоризма. Именно в период беременности некоторые мамы сталкиваются с данным симптомом, который может быть вызван разными причинами.

Вне зависимости от сложившихся ситуаций, если женщину зачастую беспокоит вздутие живота при беременности, сопровождающееся неприятными, а в отдельных случаях болезненными ощущениями в низу живота, то поход к высококвалифицированному специалисту за решением проблемы неизбежен. При осмотре врач не только Вас оповестит о возможных факторах вздутия живота, определит точный диагноз, но и примет все необходимые меры для устранения подобных проблем.

Следует помнить, что Вас теперь двое и за состояние организма взимается двойная ответственность. Женщина должна осознавать, что метеоризм может сопровождаться серьезными заболеваниями. Аппендицит, язва, кишечная непроходимость или отравление требуют немедленной помощи от высококвалифицированного специалиста.

Рассмотрим основные причины, способствующие появлению вздутия живота во время беременности метеоризма:

влияние прогестерона. Данный гормон несет большую ответственность за расслабление гладкой мускулатуры внутренних органов, поэтому организм вырабатывает его в достаточно высоком количестве, особенно на ранних стадиях вынашивания малыша. Его обильное синтезирование нужно для расслабления матки во избежание потери ребенка. Но прогестерон приводит и к значительному расслаблению кишечника, в связи с чем, накопившиеся газы не могут нормально и своевременно выходить из организма.

Второй триместр и вся дальнейшая продолжительность беременности сопровождается значительным увеличением матки в размерах, поскольку малыш в утробе начинает быстро развиваться. При увеличении матки происходит давление на кишечник, от чего возникают вздутия живота и запоры;

неправильное питание. Различные заболевания, связанные с желудком, определенно вызывают вздутие живота. Панкреатит, язва, гастрит, холецистит, гепатит – это идеальные болезни с выраженными последствиями, приводящими к вздутию. Врожденная ферментативная недостаточность может сильно влиять на проявление данного симптома. Это связано с тем, что активные ферменты присутствуют в недостаточном количестве.

В толстый кишечник попадает плохо переработанная пища. Начинается процесс брожения из-за недостаточной расщепленности продуктов. Процесс брожения, естественно, включает в себя появление газов, что приводит к основной проблеме вздутия живота.

Малина, шпинат, черный хлеб, груши, изюм, жирная еда, капуста, щавель, маринованные овощи, фасоль – это главные продукты, способствующие хорошей выработке избыточного газа. Также привести к вздутию могут разные искусственные добавки, которые содержаться в напитках и конфетах. Замените квашеные овощи на отварные, а газированные напитки на домашний компот;

стресс. Затяжные переживания сопровождаются выбросом гормона, который вызывает спазм, скопление газов, запоры, вселяя тревогу и беспокойство. Нарушение микрофлоры так же приводит к данной проблеме. Если метеоризм не появился во время беременности, а наблюдался задолго до появления, то причину следует искать в заболеваниях хронического типа, либо неправильном питании.

Рассмотрим основные симптомы у беременных при метеоризме:

жидкий стул, либо появление запора;

плохой запах изо рта;

тяжесть в животе, отхождение газов;

изжога и снижение аппетита;

Как бороться с вздутием живота во время беременности

Чтобы устранить вздутие живота при беременности следует придерживаться сбалансированного рациона питания и специальной диеты. По рекомендации врача употреблять ветрогонные средства. Во избежание проблем с животом из своего рациона следует удалить, либо сократить к минимуму все продукты, приводящие к накоплению и выделению газов.

Важно придерживаться дробного питания, лучше кушать маленькими порциями, но по несколько раз в день. Не менее важен водный режим. Во избежание запоров нужно выпивать в день достаточное количество воды. Жидкость пить постепенно в течение всего дня. Помните, что еду не рекомендуется сразу запивать, должно пройти немного времени.

Желательно пить не из бутылки, а только из стакана, чтобы в желудок не проникал лишний воздух. Хорошими и полезными напитками считаются компот, не крепкий чай, кефир. Кофе и газировку лучше исключить.

Беременность является индивидуальным процессом не только в вынашивании своего плода, но и в форме живота. Существует мнение, что по его внешнему виду можно угадать какого пола родится ребенок. С научной точки зрения форма живота при вынашивании ребенка говорит о размере матки и положении плода.

Яйцевидная форма во второй половине беременности свидетельствует о верном положении плода. Шарообразный живот характеризует большое количество вод. Поперечный овал говорит о поперечном положении малыша. Множество факторов влияют на форму, например, строение таза, телосложение женщины, состояние мышц. Образ жизни, веденный до зачатия, оказывает влияние. Прибавка веса оказывает влияние на изменение роста живота и его форм.

Быстрый набор килограммов говорит об издержке жидкости и излишнем жире. Это может привести к внутренним отекам. У женщин с избыточной массой тела до зачатия вздутие живота в период беременности возникает гораздо чаще, чем у стройных девушек, поэтому им следует тщательнее следить за здоровьем.

Почаще разговаривайте со своим ребенком, находящемся внутри Вас и не зацикливайтесь на различных приметах. Во время беременности форма живота, это не самый основной показатель, к которому стоит стремиться. Самое важное, это выносить и родить здорового малыша. При возникновении вопросов и сомнений просто проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Во время беременности у женщин начинает расти живот в связи с увеличением матки, объемов околоплодных вод, и, естественно, ростом плода. Существуют некоторые определенные нормы, в которых указано каким должен быть объем живота на соответствующей неделе.

Только во второй половине вынашивания ребенка врач начинает производить его замер. Результаты позволяют определить срок беременности и патологии, если таковые имеются.

В окружности живота имеются фиксированные цифры, но, конечно же, их следует считать условными. Ведь окружность связана не только с малышом, маткой и водами. Она напрямую взаимодействует с общим весом будущей мамы, ее конституцией, скоростью прибавки веса и другими факторами.

О патологиях говорит слишком маленький живот или, наоборот, большой. Но нервничать не стоит, поскольку объем не является серьезным показателем для паники и не выражает показатель какого-либо заболевания. Дополнительно назначенные обследования проводятся при отклонениях от положенных норм. После ознакомления с результатами специалист назначает процедуры, направленные на восстановление нужных объемов для каждой женщины индивидуально.

Вздутие живота во время беременности говорит о неких нарушениях в пищеварительном тракте. Следует пересмотреть свое меню. Многих неприятных моментов можно избежать, если заранее подготовиться к зачатию, избавившись от всех болячек.

Помните, что самостоятельно поставить себе диагноз, оценив размер живота невозможно. Каждая женщина по-разному вынашивает плод и показатели могут не совпадать с другими беременностями. В данном положении нельзя думать о плохом, переживать и нервничать. Контролируйте свое питание и доверьтесь врачу.

Иногда, в период беременности могут возникнуть покалывания внизу живота. Специалисты сходятся на мнении, что это верный признак растягивания и видоизменения матки. Если покалывания легкие и непродолжительные, то не стоит на этом заострять сильное внимание. Важно не превращаться в паникершу, а четко проанализировать свою боль.

Если спустя час, полчаса дискомфорт прекратился, то это обычное явление. Если Вы все же взволнованы и имеете причины для беспокойства обратитесь к гинекологу, который поможет определить характер боли и объяснит всю сложившуюся ситуацию. Сохраняя спокойствие, Вы тем самым сохраняете здоровье малыша.

Чтобы предотвратить вздутие живота при беременности или уменьшить его проявление, если оно уже имеется, нужно заниматься несложными нагрузками физического плана. Например, обычная прогулка на свежем воздухе значительно повышает тонус пищеварительного тракта.

Гимнастика для беременных, плавание – это незаменимые упражнения для устранения метеоризма, либо его профилактики. Одежда обязательно должна быть свободной, не стесняющая движений и не сдавливающая тело.

Если вздутие не проходит длительное время, а пройдя вновь появляется нужно сходить на консультацию к врачу и посоветоваться с ним насчет ветрогонных средств. Во многих случаях назначается препарат Эспумизан, который признан безопасным по всем параметрам как для будущей матери, так и для плода.

Не забывайте употреблять кисломолочные продукты, содержащие большое количество лактобактерий, такие как молоко, кефир и йогурты. Они помогают снизить газообразование, возникшее в кишечнике.

Не забывайте, что вздутие живота это всего лишь симптом некого процесса в организме, а не диагноз. Это явление проходящее и Вы сможете победить его совместно с Вашим врачом. Важно не заниматься самолечением, поскольку от Ваших действий зависит здоровье малыша.