Как сохранить беременность на ранних сроках

От момента, когда вы увидите 2 полоски на тесте до полного осознания насколько важный и ответственный подарок вам преподнесла судьба, иногда проходит немало времени. И не каждый сразу начинает думать, как сохранить беременность на ранних сроках. А ведь от правильности ваших действий зависит не что иное, как жизнь ребенка. Рассмотрим, как ее сохранить и как быть хорошей мамой.

1. Вредные привычки. От них придется отказаться в первую очередь. Причем отговорки типа: отвыкать нужно постепенно» или одна сигарета в день не причинит большого вреда», сейчас неуместны. Об алкоголе и говорить нечего, существует масса способов и без него расслабиться и весело провести время.

2. Полноценное питание. Пора забывать о супах быстрого приготовления, чипсах, соленых орешках и прочем. От них больше вреда, чем пользы. Чтобы обеспечить возросшую потребность в витаминах и питательных веществах, нужна настоящая еда – мясо, рыба, каши и овощи. А чтобы они лучше усваивались, кушайте небольшими порциями, но часто.

3. Витамины. Они особенно необходимы, когда нужно сохранить беременность при угрозе прерывания. В первую очередь позаботьтесь о необходимом количестве витамина E, не зря же его еще называют витамином беременности». В общем, налегайте на яйца, зелень, растительное масло и орешки.

Главное — не нервничать!)))

Мой умненький организм сразу сам определял, что ему было нужно — о второй беременности я узнала по тому, что меня стало воротить от сигарет (тогда курила еще). ))

Как правило, женщины узнают о беременности на сроке 4-6 недель. И многие начинают с ужасом вспоминать, какие лекарства пили и что употребляли» до и после зачатия. Это дополнительный стресс (тем более, изменить уже ничего нельзя). Поэтому лучше всегда помнить тезис, которого придерживается современная медицина: если беременность сохранилась — значит на плод не было оказано угрожающих воздействий. И вообще, для беременной главное — не метаться и постараться не переживать:)