Магнезия для похудения
Использовать магнезию для похудения можно двумя способами: в качестве однократного приема внутрь для мощного очищения пищеварительного тракта и в качестве соли для ванн. Первый способ весьма действенный, но он имеет ряд ограничений по здоровью. Кроме того, очищение кишечника магнезией должно проводиться правильно, с соблюдением всех подготовительных мер, иначе можно нанести себе серьезный вред.
Что же касается второго способа, то есть ванн с магнезией для похудения, то они оказывают скорее вспомогательный эффект. Это приятная процедура, которую можно провести у себя дома. Сегодня мы расскажем как можно подробнее о слабительном магнезия, а также о пользе и вреде его применения.
Слабительное магнезия (полное название – магния сульфат) в медицине используется очень широко, причем не только в качестве средства от запоров. Магнезия относительно безопасна для здоровья, поэтому ее прописывают даже будущим мамам. Капельница с магнезией спасает беременных женщин от угрозы выкидыша, связанной с повышенным мышечным тонусом матки. При попадании в кровь слабительное магнезия оказывает мочегонное действие, снижает артериальное давление, борется с нервным напряжением и судорогами.
Что касается использования магнезии для похудения, то это скорее однократная очистительная процедура, проводимая перед тем, как сесть на диету. В аптеке можно приобрести двадцатипятиграммовый пакетик магния сульфата для похудения, развести его в стакане чистой кипяченой воды и выпить. Раствор получается очень насыщенный – концентрация соли двенадцать с половиной промилле. Это как если бы вы попытались выпить стакан с растворенными в нем десятью чайными ложками обычной поваренной соли. К этой процедуре нужно правильно подготовиться, а также правильно выйти из такого очистительного дня.
Готовиться к приему магнезии для похудения нужно примерно за неделю. Поскольку сульфат магния вызывает сильное выделение желчи, нельзя допустить излишней нагрузки на печень. Нужно исключить из рациона жирные продукты: сало, масло, бекон, копченые колбасы, бутербродные паштеты. Также следует понимать, что магнезия для похудения – это соль, довольно сильно раздражающая слизистую оболочку пищеварительного тракта. В течение нескольких дней до очистительной процедуры не кушайте маринованных огурцов и прочих соленых блюд.
Отзывы о магнезии для похудения начинаются обычно так: мне очень помогло, но весь день был потерян. Через несколько часов после приема солевого раствора начнется жидкий стул, и это состояние будет продолжаться достаточно долго. Нужно пить больше чистой воды, чтобы избежать обезвоживания. Не стоит в этот день работать или нагружать себя какими-либо физическими нагрузками. Старайтесь оставаться в покое. Отзывы о магнезии для похудения говорят, что один очистительный курс позволит вам потерять 1-3 кг веса, однако нужно понимать, что это будет вода и каловые камни, а не жировые отложения. Зато очищенному организму, без отеков и засилья вредоносной микрофлоры в кишечнике, худеть намного проще. Повторить процедуру вы сможете через пару месяцев, не раньше.
Чтобы очистить кожу и избавиться от отеков, можно приготовить целебную солевую ванну:
- 4 пакета магнезии по 25 г;
- 500 г соли Мертвого моря;
- 500 г поваренной соли.
Эти компоненты следует растворить в ванне, наполненной умеренно горячей водой (38-40 градусов по Цельсию), и опуститься в нее на 20-25 минут. В ванне с магнезией нужно сидеть таким образом, чтобы область сердца не погружалась в воду. Такая расслабляющая процедура прекрасно очищает и питает кожу, снижает артериальное давление, помогает избавиться от мигрени и отеков ног. Безусловно, это лишь вспомогательное средство и серьезно похудеть за счет таких процедур не удастся. Тем не менее ванны с магнезией можно рассматривать как дополнение к диете и очистительному курсу.
Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете. Но ведь вес набирался не за несколько дней! Лишние килограммы н .
14 40860 подробнее
Тип телосложения человека закладывается на уровне генов, но если его что-то не устраивает в своем внешнем виде, то ситуацию можно исправить при помощи физических упражнений. Фигура мужчины зависит от костной структуры тела и распределения м .
1 36641 подробнее
Даже когда мы с вами, казалось бы, ничего не делаем: спим, лежим на диване с любимой книжкой или смотрим телевизор, наше тело тратит энергию. Калории нужны для всего: для дыхания, для поддержания комфортной температуры тела, для биения наш .