Диета 15 кг Диета 15 кг представляет собой сбалансированный рацион питания, придерживаться которого необходимо на протяжении одного месяца. Благодаря этой диете похудеть на 15 кг действительно реально. Однако важно понимать, что 15 кг – существенная масса тела, даже если степень ожирения является высокой (индекс массы тела превышает 35). Потеря такого количества килограммов за небольшой временной… Читать далее »
Овощная диета для похудения Растительная пища должна присутствовать в рационе человека каждый день. Она заряжает организм энергией, насыщает его витаминами, углеводами, клетчаткой, минералами и кислотами. Овощи способствуют улучшению пищеварения и помогают выводить вещества, образующиеся в результате белкового обмена. Для разгрузки и очищения отлично подходит овощная диета для похудения. Лучше придерживаться такого питания неделю или делать… Читать далее »
Диета при желчнокаменной болезни Диета при желчнокаменной болезни способствует длительной ремиссии. В то же время нарушение режима питания, в частности злоупотребление газированными напитками, алкоголем, острой и жирной пищей приводит к обострению заболевания. Диета для желчного пузыря требует принимать пищу 5-6 раз в день. Важно соблюдать определенный режим питания − оно должно быть дробным и частым.… Читать далее »
Диета при повышенном холестерине Холестерин является родом жира, который имеется во всех клетках тела. Больше всего его в мозгу, крови и печени. В необходимых количествах он поддерживает образование клеток, нервную изоляцию, пищеварение и выработку гормонов. Однако весь нужный для этого холестерин организмом вырабатывается самостоятельно. А вот его избыток в крови можно заработать при жирной пище.… Читать далее »
Диета после родов Какой бы огромной вам не казалась прибавка в весе после рождения малыша, будь это даже десять или больше килограмм, начинать диету после родов нужно только спустя какое-то время. Во-первых, ваши лишние килограммы вовсе не лишние, не для того они заботливо собирались организмом, чтобы вы их безжалостно согнали, не дав им исполнить их… Читать далее »
Диета Магги Диета Магги представляет собой один из вариантов яичной диеты. Свое название она получила в честь своей создательницы и не имеет никакого отношения к известным бульонным кубикам. Яичная диета Магги пользуется огромной популярностью среди множества российских женщин, потому что ее соблюдение гарантирует отличные результаты. Отзывы о диете Магги свидетельствуют, что лишние килограммы уходят очень… Читать далее »
Диета для живота и боков Живот и бедра принадлежат к числу наиболее проблемных женских зон. При чрезмерном питании на этих местах откладываются килограммы, которые искажают фигуру, делают ее непропорциональной. Однако, если вы заметили, что любимое платье стало более тесным в талии и сидит не так, как раньше, отчаиваться не стоит. Диеты для похудения живота и… Читать далее »
Диета 2 Диета 2, так называемый «второй стол» – одна из лечебных диет, которые разработал врач-диетолог Михаил Певзнер. Хороша эта диета при гастрите, как хроническом, так и остром, а также энтерите и колите. Рацион диеты 2 является полноценным, однако некоторые продукты следует ограничить, а пищу готовить определенными способами. Это помогает стимулировать секреторную функцию пищеварительных органов,… Читать далее »
Жесткая диета Быстрые жесткие диеты для похудения, безусловно, не относятся к здоровым. Однако бывают такие ситуации, когда нужно сбросить срочно и побольше. Если с силой воли всё в порядке – подтягиваем пояс и заклеиваем рот. Начинается диета,позволяя сбросить до килограмма за день. Нужно помнить о предупреждениях врачей о том, что такие диеты способны нанести организму… Читать далее »
Диета от прыщей Состояние кожного покрова напрямую зависит от образа жизни и питания. Злоупотребление алкоголем, обилие жирной пищи, курение, недосыпание – основные причины старения и появления прыщей. Очистить кожу и параллельно уменьшить объемы тела поможет диета от прыщей. Правильное питание обеспечивает стройную фигуру, крепкие волосы и ногти, сияющую кожу, цветущий внешний вид. Отказавшись от вредных… Читать далее »