Капустная диета Следовать некоторым диетам иногда бывает непросто ввиду сложности нахождения ингредиентов. Тем более ценны те из них, рацион которых доступен в любое время года. Речь о капустной диете. Кому из нас незнаком этот продукт или кому он недоступен? Капуста – один из самых распространенных и полезных овощей на нашем столе. Это родная пища для… Читать далее »
Тыквенная диета Каждый врач подтвердит, что похудение полезно только тогда, когда человек теряет в месяц не более 5% массы тела. Более быстрая потеря веса чревата серьёзными осложнениями. Но если вы относительно здоровы, и непременно хотите стать значительно стройнее в короткий срок, то можете использовать тыквенную диету. Она позволяет избавиться от 5-8 килограммов за 2 недели,… Читать далее »
Диета Инны Воловичевой О российском телевизионном шоу за стеклом «Дом» и «Дом-2» известно даже тем, кто в принципе не переносит факт выставления личной жизни напоказ. Желающим же скинуть лишние кило он может быть интересен реальным фактом похудения одной из героинь этого проекта, который оказался даже телезадокументирован. После чего о диете Инны Воловичевой, участницы «Дома-2» захотели… Читать далее »
Водная диета для похудения О том, что во время любой диеты необходимо много пить простую воду без газа, знают все, кто хотя бы раз был на диете. Скорее именно поэтому диетологами была разработана водная диета, которая представляет собой не столько диету, сколько ежедневный прием большого количества воды. Человек состоит из воды на 80 %, без… Читать далее »
Как похудеть на двухнедельной яичной диете? Хотите всего за две недели сбросить 5 кг лишнего веса? Тогда следующая информация для вас. Представляем вашему вниманию специальную яичную диету. Данная методика похудения не является монодиетой, поскольку вопреки такому категоричному названию, меню диеты состоит не только из яиц. Рацион яичной диеты богат массой полезных продуктов, подробнее с которыми… Читать далее »
Как похудеть на яблочной диете? Яблочная диета — настоящая находка для борьбы с лишними килограммами. С помощью этой монодиеты можно эффективно похудеть на 7-10 кг всего за неделю. Поклонников метода похудения на яблоках прельщает результативность в кратчайшие сроки, ненадобность готовки диетических блюд, а также доступность и относительная дешевизна фруктовых плодов. Яблоки — кладезь витаминов и… Читать далее »
Как похудеть на овсяной диете? Овсяные хлопья — кладезь витаминов и полезных веществ, укрепляющих иммунную систему человека. Поэтому, многие, основываясь на данном факте, выбирают продукты из овса в качестве главного ингредиенты методики для похудения. Рассмотрим подробнее, в чем суть диеты, какие ее главные принципы и насколько можно похудеть, соблюдая данный ограничительный прием питания. Как уже… Читать далее »
Кето диета для похудения В борьбе с ненавистными жировыми отложениями все средства хороши. Дабы эффективно похудеть за быстрый отрезок времени, следует ограничить питание в высококалорийных продуктах. Также на сброс большого количества лишних килограммов влияют регулярные физические упражнения. Существует масса методик, способствующих улучшению обменных процессов. В данном материале рассмотрим, так называемую, кетогенную диету, основной целью которой… Читать далее »
Диета при климаксе для снижения веса: меню по дням Климакс – период, сопровождающийся изменением деятельности половых желез у женщины после 50 лет. Климакс сопровождается менопаузой, изменением гормонального баланса в организме. Постепенно снижается и прекращается синтез прогестеронов и эстрогенов, которые влияют на эластичность кожи, усвоение жиров. Обменные процессы в организме у женщин при климаксе замедляются, что… Читать далее »
Как похудеть на диете 10 продуктов? Множество диет для похудения обещают избавление от лишних килограммов за весьма короткий срок. При чем, суть каждой из них заключается в употреблении лишь одного или нескольких продуктов. Представляем вам ограниченное питание для похудения, на котором можно сбросить вес, употребляя 10 разных полезных продуктов. Диета получила название 10 продуктов. Рассмотрим… Читать далее »