Диета «800 калорий», 10 дней, -6 кг Похудение до 6 кг за 10 дней. Средняя суточная калорийность 800 Ккал. Немалой популярностью среди диет пользуются низкокалорийные программы похудения. И не удивительно, ведь уменьшение калорийности потребляемой пищи наверняка, при отсутствии серьезных проблем с обменом веществ, стимулирует потери веса. Диета «800 калорий» за неделю легко избавит ваше тело… Читать далее »
Диета Волкова, 7 дней, -5 кг Похудение до 5 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 940 Ккал. Доктор Волков — врач-терапевт. Уже более 20 лет он работает диетологом. Долгое время специалист изучал процессы, происходящие в организме после употребления пищи. На основе своих заключений он разработал специальную методику похудения, которая и стала известна под названием… Читать далее »
Диета Ксении Бородиной, 7 дней, -6 кг Похудение до 6 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 480 Ккал. Ксения Бородина — известная медиаперсона, о которой большинство из нас узнало после того, как девушка стала ведущей нашумевшего проекта Дом-2. В свое время мы могли наблюдать, как Бородина набрала лишние килограммы при беременности и рождении ребенка… Читать далее »
Диета «700 калорий», 7 дней, -4 кг Похудение до 4 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 700 Ккал. Львиная доля современных популярных диетических методик основана на резком снижении калорийности рациона. Диета «700 калорий» — из их числа. Во время соблюдения данной методики ежедневно нужно «съедать» именно столько энергоединиц. Питаться так рекомендовано не более трех… Читать далее »
Диета 6 каш, 7 дней, -6 кг Похудение до 6 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 600 Ккал. Если вам нужно скинуть 5-6 ненужных килограмм, и на это у вас есть не более недели, помочь может методика похудения под названием 6 каш. Согласно ее правилам 7 дней нужно будет питаться разными кашами, каждый день… Читать далее »
Диета 600 калорий, 7 дней, -6 кг Похудение до 6 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 600 Ккал. Диеты, основанные на подсчете калорийности пищи — популярны и эффективны. Желающих похудеть привлекают такие методики тем, что на них не накладывается вето на потребление какой-то еды. А чем меньше запретов, тем слабее желание нарушить их. Если… Читать далее »
Диета «1200 калорий», 10 дней, -5 кг Похудение до 5 кг за 10 дней. Средняя суточная калорийность 1200 Ккал. 1200 калорий — очень эффективная методика избавления от лишнего веса. При грамотно составленном меню она позволяет худеть, не приводя организм в стрессовое состояние. Хотите скидывать около одного килограмма (и более) в неделю и быть свободными в… Читать далее »
Гиполипидемическая диета, 14 дней, -6 кг Похудение до 6 кг за 14 дней. Средняя суточная калорийность 800 Ккал. Среди многочисленных методов питания с целью коррекции фигуры особенное место отведено гиполипидемической диете. Она не только преображает тело, но и помогает справиться с проблемами со здоровьем. Такая методика нередко рекомендуется докторами пациентам, имеющим лишний вес и страдающим… Читать далее »
Диета по знакам зодиака (астрологическая диета) Средняя суточная калорийность 2150 Ккал. Нужно заметить, что хотя астрология как наука не является официально признанной, полностью отвергать влияние небесных светил на процессы на Земле в целом и в конкретном организме нельзя (например, приливы-отливы, вызванные Луной). Положение Луны в одном из зодиакальных созвездий и легло в основу астрологической диеты… Читать далее »
Вегетарианская диета, 14 дней, -10 кг Похудение до 10 кг за 14 дней. Средняя суточная калорийность 450 Ккал. Принципы вегетарианства подразумевают исключение из рациона питания всех или некоторых (в зависимости от типа вегетарианства) продуктов животного происхождения. Если вы хотите похудеть и заодно почистить организм, предлагаем вам ознакомиться с правилами этой методики питания (а для многих… Читать далее »