Диета для повышения сексуальной активности мужчин

Средняя суточная калорийность 1704 Ккал.

Эта диета (точнее система питания) предназначена для нормализации половой жизни у мужчин без использования каких бы то не было лекарственных препаратов, а только лишь за счет правильно организованного режима питания.

Диета представляет собой ряд рекомендаций, способствующих укреплению жизненных сил организма и организации правильного питания:

1. Свести к минимуму употребление кофе и алкоголя в любом виде — постарайтесь заменить их зеленым чаем или обычной негазированной водой.
2. Также свести к минимуму или полностью воздержаться от курения (к тому же это положительно повлияет на общее самочувствие).
3. В дневном меню обязательно должны присутствовать и фрукты, и овощи.
4. Максимально ограничить количество всевозможных приправ и пряностей, возбуждающих аппетит (соусы, кетчупы и т.д.).
5. Постараться уменьшить количество обжаренных продуктов — идеально отказаться от них вообще и употреблять лишь вареные (лучше приготовленные на пару) продукты.
6. Вспомните всем известную пословицу — соль и сахар белые враги человека — и уменьшите их потребление.
7. Уменьшите или совсем откажитесь от консервированных продуктов — употребляйте только свежие — почти все диеты для похудания это настоятельно рекомендуют.
8. Большинство мужчин не употребляют кисломолочные продукты — это неправильно — их нужно включить в дневное меню диеты для повышения сексуальной активности в обязательном порядке.
9. Необходимо ограничить употребление мяса и мясных изделий с высоким содержанием жира (свинина, баранина и т.д.) в пользу мяса птицы (курица, перепел и т.п.) и рыбы (морепродуктов). Причем постараться их употреблять лишь в первой половине дня (лучше на завтрак).

Эти несложные рекомендации приведут, в конце концов, к положительному результату. Вдобавок ваше общее самочувствие будет улучшаться с каждым днем соблюдения диеты.

Конечно же, нельзя не отметить положительное влияние этих рекомендаций на здоровье организма в целом.