Диета Моэрмана

В настоящее время наблюдается тенденция к росту числа онкологических заболеваний. По этой причине решение данной проблемы является очень актуальным. Мировое сообщество уделяет этому вопросу много внимания и постоянно работает в данном направлении. Об этом свидетельствуют разработки разных методов лечения раковых заболеваний, а также их профилактики. На практике свое применение находят не только медицинские методики, но и нетрадиционные способы. К их числу принадлежит диета доктора Моэрмана.

Антираковая диета Моэрмана сегодня пользуется большой популярностью. Данная система питания является одной из самых действенных. Отзывы о диете Моэрмана подтверждают ее эффективность.

Доктор Моэрман жил и работал в Нидерландах. На протяжении всей своей жизни он занимался исследованиями, направленными на улучшение жизни людей, которые страдают онкологическими заболеваниями. Благодаря нему, качество жизни сотен людей улучшилось. Исследования метода, использовавшегося Моэрманом, показали, что из 150 больных со злокачественной опухолью, проходивших курс лечения, полностью излечились 115. Диета Моэрмана не сразу получила признание у представителей медицинских кругов. По их мнению, этот метод лечения и профилактики рака слишком примитивен. Однако со временем доктор получил заслуженное общественное признание. Нидерландское Министерство здравоохранения официально признало диету Моэрмана в 1987 году. Данная схема питания была утверждена в качестве одного из методов лечения и профилактики злокачественных новообразований.

В первую очередь диета доктора Моэрмана призвана укрепить иммунную систему человеческого организма и улучшить его обмен веществ. Для этого следует регулярно принимать в пищу натуральные продукты в больших количествах. Прежде всего, это касается фруктов, овощей, натуральных соков, зерновых, разнообразных минеральных и витаминных пищевых добавок. Если кислотная среда в организме является сбалансированной, раковые клетки утрачивают способность размножаться. В связи с этим они капсулируются, в результате чего происходит их разрушение. В то же время здоровые клетки снабжаются достаточным количеством полезных веществ и, как следствие, они не трансформируются в злокачественные.

Первый завтрак должен состоять из сока (свежевыжатого), апельсинов (достаточно двух), лимона. Также можно съесть бутерброд с сыром и маслом. Разрешается есть хлеб, но только из муки грубого помола. Второй вариант завтрака выглядит следующим образом: чай зеленый, овсяная каша с фруктами. Готовить кашу нужно на обезжиренном молоке. В качестве второго завтрака следует съесть фрукты (подойдут любые) и выпить стакан свекольно-яблочного сока.

Отужинайте супом, для его приготовления используйте цельный горох, овощи, хлеб из муки грубого помола, фрукты, биойогурт, который содержит исключительно молочную кислоту, пахту. На ночь выпейте теплого обезжиренного молока.

Антираковая диета Моэрмана предполагает наличие в рационе следующих продуктов в большом количестве:

• Овощи (стручковый зеленый горох, петрушка, капуста, картофель и другие; употреблять в сыром виде, можно готовить на пару);
• Разнообразные фрукты;
• Натуральные фруктовые и свежие овощные соки: апельсиновый, яблочный, лимонный, морковный, свекольный и другие;
• Зерновые (кукурузные и пшеничные хлопья; овсяные, ячменные и пшеничные отруби; хлеб из муки грубого помола, макароны, нешлифованный рис);
• Молочные и кисломолочные продукты: сыворотка, творог, нежирная сметана, йогурт, кислое молоко, кефир, плавленый сыр (отдавайте предпочтение нежирным сортам), брынза;
• Оливковое масло холодного отжима;
• Мед;
• Травяные чаи;
• Яичные желтки;
• Морская соль.

Диета доктора Моэрмана требует исключить из рациона следующие продукты: бобовые, финики, инжир, сладкие сорта винограда, белый хлеб, все продукты, для приготовления которых используется пшеничная мука тонкого помола, грибы, мясо и разнообразные животные жиры, бульоны из мяса и курицы, моллюски, жирные сорта сыра, рыба, рафинированный сахар, цельное молоко, маргарин, яичные белки, растительное рафинированное масло, поваренная соль. Нельзя применять разного рода красители и консерванты, кофе, крепкий чай, алкогольные напитки.

Похудение не может быть быстрым процессом. Главная ошибка большинства худеющих в том, что они хотят получить потрясающий результат за несколько дней сидения на голодной диете. Но ведь вес набирался не за несколько дней! Лишние килограммы н .

14 40860 подробнее

Тип телосложения человека закладывается на уровне генов, но если его что-то не устраивает в своем внешнем виде, то ситуацию можно исправить при помощи физических упражнений. Фигура мужчины зависит от костной структуры тела и распределения м .

1 36641 подробнее

Даже когда мы с вами, казалось бы, ничего не делаем: спим, лежим на диване с любимой книжкой или смотрим телевизор, наше тело тратит энергию. Калории нужны для всего: для дыхания, для поддержания комфортной температуры тела, для биения наш .