Диета Сибарит — потеря веса до 3 килограмм за 7 дней
Средняя суточная калорийность 1216 Ккал.
В целом диета Сибарит не является диетой (как медицинская диета для похудания) в полном смысле этого слова, а системой питания (так же как и диета Монтиньяка). Т.е. точнее называть эту диету не диета Сибарит, а система Сибарит.
В основе диеты Сибарит, разработанной Еленой Семеновной Стояновой, лежит принципиально иной подход к похуданию — главное, не сбросить вес (как быстрая шоколадная диета), а закрепить на продолжительное время этот результат. Это достигается использованием в диете Сибарит низкокалорийного коктейля Сибарита и психологических аспектов его приема.
Разработана и апробирована система Сибарит первоначально Еленой Семеновной Стояновой в конце 20 века. Академик и профессор Елена Семеновна Стоянова является автором более тридцати книг и учебников по медицинской и финансовой тематике (на сегодняшний момент уже неоднократно переиздаваемых), занимается исследовательской деятельностью в нескольких институтах и университетах России и нескольких зарубежных государствах (в том числе США).
Вкусный низкокалорийный коктейль Сибарита, на базе которого диета Сибарит и построена, может быть приготовлен самостоятельно из обычных продуктов по нескольким методикам, во всех подробностях рассмотренных на авторском сайте Елены Семеновны Стояновой:
Неукоснительным условием похудения является полное соблюдение несложных правил приготовления и употребления коктейля Сибарита.
На сайте уважаемой Елены Семеновны досконально рассмотрены и аргументировано обоснованы все нюансы, возникающие при похудании (система Сибарит):
- Способы приготовления
- Дополнения и рецепты
- Этапы диеты Сибарит
- Психологические моменты
- Предостережения от ошибок
- Наилучшие результаты с фото
- Ответы на частые вопросы и многое, многое другое.
Вы можете задать свой вопрос автору системы Сибарит Елене Семеновне Стояновой (если в этом возникнет необходимость) на форумах сайта Ваше здоровье: nazdorovie.com — сайт об альтернативных безлекарственных методах лечения и профилактики заболеваний.
На этих же форумах представлены истории успеха в борьбе с лишним весом с помощью диеты Сибарит, там всегда можно получить поддержку и понимание от тех, кому система Сибарит помогла вернуться к нормальному весу и помогает его поддерживать.
Диета Сибарит в отличие от подавляющего большинства других диет (например, огуречная диета) и систем питания включает на каждый день два завтрака (первый и второй), полноценный обед и вкусный ужин.
Второй плюс диеты Сибарит в том, что она является наиболее мягкой и щадящей по сравнению с другими диетами.
Как таковое отсутствует меню — система Сибарит не ограничивает вас в привычках и режиме питания — за исключением ужина и изредка завтрака (в противоположность кратковременная клубничная диета).
Подавляющее большинство похудевших с помощью системы Сибарит утверждают, что при похудании не испытывается какого либо чувства голода.
В отличие от других диет система Сибарит значительно лучше сбалансирована по белкам, жирам, углеводам, витаминам и дополнительно попросту вкусная.
Недостатков в прямом понимании этого слова системы Сибарит не имеет, но возможна, индивидуальная непереносимость, обусловленная кисломолочными продуктами — но это может быть отнесено к любой диете или системе питания. Система Сибарит не является быстрой (диета Аткинса обеспечивает более высокие темпы потери веса) — но она в разы лучше реализует индивидуальные потребности — не изменяется ни привычная еда, ни уклад жизни.