Польза кунжутного масла для организма женщины
Немногие знают, что когда известный сказочный герой просил открыться дверь, он произносил одно из названий кунжута – сезам. Это особенный продукт, масло из которого ценится за свои высокие целебные свойства . Особенную популярность кунжутное масло приобрело в странах востока, став полноправным участников многих блюд.
Кунжутное масло ценят не только за насыщенный вкус, но и за большое количество его целебных свойств. Однако, степень его пользы и вкуса во многом зависят от его состава. Для начала стоит отметить, что никаких витаминов и минералов, кроме разве что витамина Е в нем нет, зато в большем количестве содержатся различные жиры и кислоты .
Благодаря наличию таких веществ как лигнаны, кунжутное масло способно простоять долгое время не испортившись, примерно около девяти лет!
Впрочем, это не единственное чем оно уникально и замечательно. Польза кунжутного масла для организма человека доказана многими исследованиями. Кунжутное масло в значительной степени снижает риск раковых заболеваний, и участвует в лечении различных онкологических заболеваний.
Применяют его и в похудении, поскольку оно способно значительно улучшить обмен веществ , а заодно помогает избежать такого фактора, как переедание, потому что способствует появлению чувства сытости.
Правда здесь, лучше соблюдать умеренность, поскольку злоупотребление им вполне может привести к противоположному эффекту. Кунжутное масло помогает значительно стабилизировать гормональный фон, что может быть актуальным для дам, страдающим предменструальным синдромом.
Кунжутное масло рекомендуют и дамам, которые либо ждут малыша, либо уже стали мамами. Оно помогает снизить риск появления растяжек на груди и животе, к тому же позволяют восполнить недостаток в организме жиров растительного происхождения.
Итак, поговорим конкретно. Какая польза кунжутного масла для организма?
На сегодняшний день диетологи нашли доказательства таких полезностей кунжутного масла:
1) Помогает замедлить процесс старения клеток организма, так как способствует регенерации клеток.
2) Польза кунжутного масла для организма женщины в том, что оно помогает снять боль в процессе менструации , так как от природы обладает успокаивающими свойствами.
3) Снижает риск появления закупорки сосудов , укрепляет мышцы сердечной системы, снижает риск возникновения спазмов головного мозга и помогает стабилизировать давление.
4) Помогает улучшить память, внимание и способность к концентрации , благодаря чему увеличивается количество усваиваемой человеком информации.
5) Оказывает восстанавливающий эффект после интенсивной умственной и физической нагрузки, а также способствует полному очищению организма.
6) Помогает лучше усвоиться полезным веществам , которые вместе с ним поступили в организм.
7) Повышает способности крови к свертыванию .
В народной медицине считается, что кунжутное масло способно повысить иммунитет, помогает при астме и бронхите, дат возможность укрепить волосы, зубы и устранить воспалительные процессы, которые происходят в ротовой полости.
Несмотря на то, что оно, без сомнения полезно, однако, у кунжутного масла есть и свои противопоказания. Его нельзя принимать тем, у кого повышенная свертываемость крови, аллергия на кунжут, есть заболевания, связанные с кровеносной системой организма, такие как: варикоз, и имеется склонность к образованию тромбов и т.д.
В этой статье мы постарались раскрыть для вас тему: Польза кунжутного масла для организма женщины .
Надеемся, информация была для вас полезной и актуальной для того, чтобы использовать её в своей жизни. Оставайтесь всегда на высоте, спасибо за ваше внимание, женский онлайн-журнал Ideales.ru
Берегите себя и будьте здоровы!
Далее вы можете ознакомиться с Видео-роликом на тему: Польза кунжутного масла для организма женщины