Курение – это вредная привычка, которая существенно подрывает здоровье человека и уменьшает его жизнь.
В Рф курит 70% парней и 30% дам.
От этой вредной привычки избавиться тяжело, но если очень возжелать, то сделать это полностью может быть.
Курильщики и сами не замечают, как попадают в зависимость от никотина, он «завлекает» новичков в свои сети.
Поначалу вам кажется, что это просто развлечение и вы сможете кинуть курить в хоть какой момент, но с течением времени вы начинаете замечать, что вам охото курить все почаще – в гостях, дома, на работе, после пищи.
В этом они идентичны с наркоманами, которые не могут жить без наркотиков.
Систематически курящий человек ощущает себя в норме только тогда, когда уровень никотина в крови довольно высок.
Как никотина становиться меньше, нервные окончания требуют новейшую сигарету и чем далее, тем почаще, как и в случае с наркотиками у нездоровых наркоманией.
Сначала мучаются легкие, состоящие из нежнейших и очень чувствительных тканей.
Табак является предпосылкой смертности от рака легких в 90% всех случаев, от бронхита – 75%, и от заболевания сердца – 25%.
В группу риска приобретенной обструктивной заболевания легких входят курильщики, которые не обходятся одной пачкой сигарет в денек. Поначалу болезнь протекает неприметно, позже возникает кашель по утрам, отхождение мокроты, одышка – это означает, что болезнь вступило в полную силу. Конкретным курильщикам нужно временами проходить обследование у доктора – пульмонолога.
Лечится приобретенная болезнь легких при помощи разных мед препаратов.
Поначалу назначают бронхорасширяющие лекарства (для улучшения проходимости дыхательных путей и восстановления легких), потом отхаркивающие средства (для очищения дыхательных путей от мокроты), так же попутно принимают бактерицидные препараты (для ликвидирования бактерий в легких).
Спецом назначается программка лече
ния, для каждого пациента это делается в личном порядке. Но за один визит к доктору вы никогда не излечитесь, для полного излечения вам будет нужно более полугода.
Но чтоб исцеление проходило более отлично, а состояние хворого было не настолько томным, можно при помощи рецептов народной медицины.
Почки сосны используют в лечении, как отхаркивающее средство. Необходимо положить в термос две столовых ложки почек и залить 3-мя стаканами кипяточка, бросить на ночь, а днем процедить и принимать по половине стакана четыре раза в денек за 30 минут перед едой.
Облегчить боли в груди поможет настой из семян аниса.
Положите с вечера в термос одну столовую ложку семян, залейте 2-мя стаканами кипящей воды, днем процедите, и принимайте по половине стакана четыре раза в денек за 30 минут перед едой.
Измельчите дольку чеснока, положите в эмалированную посуду и залейте 2-мя стаканами молока, поставьте на огнь, как отвар закипит, снимайте с огня и добавьте одну столовую ложку меда.
Этот отвар помогает при сильном кашле, и пить его необходимо в течение всего денька.
Если кашель уже перебежал в приобретенный, то в данном случае поможет молочная сыворотка с чесноком.
Возьмите две дольки чеснока, мелко нарежьте и смешайте с 2-мя столовыми ложками молочной сыворотки, доведите до кипения, снимите с огня и настаивайте в течение 30 минут.
Съешьте в два приема – одну половину днем, другую вечерком.
Если вы отважились кинуть курить, то вы на правильном пути. Ведь уже после восьмичасового воздержания от курева, у вас нормализовался уровень кислорода в крови, а после 2-ух суток – опять появилось чутье и усилилась способность чувствовать вкус.
Прошла неделя – улучшился цвет лица, пропали отеки под очами. Месяц – прошла боль в голове, переутомление, стал меньше тревожить кашель, стало очевидно легче дышать. Прошло полгода – пропал неизменный насморк, организм просит физических нагрузок.
И вот, в конце концов вы смогли преодолеть годичный предел – у вас в два раза уменьшились шансы окончить свою жизнь ранним смертельным финалом (по сопоставлению с конкретным курильщиком) от ишемической заболевания сердца, а через 5 лет – вполовину сократиться риск умереть от рака легких либо горла.
До этого, чем взять в руки сигарету, задумайтесь над приведенной выше статистикой и сделайте верный выбор, ведь с каждой новейшей сигаретой вы приближаетесь к той черте, от которой уже нет возврата.