Мы не будем обосновывать, что краса духовная важнее красы наружной, это знают все и спорить с этим тупо. Но так ли никчемна наружняя краса?
Она поднимает настроение, присваивает убежденности, принуждает окружающих восторгаться вашей наружностью.
Наверное бывало такое, что коллеги по работе либо завистные подруги вам гласили: «Слушай, ты так отлично выглядишь. Ты втюрилась либо твоего супруга повысили в должности? На для тебя новые наряды?» И все эти восхищения, естественно, можно связать и с влюбленностью, и с увеличением супруга на работе и с новейшей блузой…
Самое главное – вы стали для себя нравиться и то, что на Вас направили внимание обосновывает ваш фуррор.
Это означает, вы сможете почти все – обожать, подталкивать супруга по карьерной лестнице, приводить свою фигуру в норму.
Тяжело? Да, тяжело, необходимо терпение и время. Кто пасует перед препятствиями, тот далее может не читать.
Мы противники серьезных диет, голодных мыслей и вот почему.
Жировая клеточка эволюционно создана для того, чтоб хранить припасы энергии на случай, если завтра нам нечего будет есть.
Этот принцип применим не только лишь к человеку – так природа устроена (вспомните медведя, который перед спячкой набирает жир, тюленя в ледяной воде).
Но если для животных жировая прослойка – это актуальная необходимость, чтоб выжить в холоде и голоде, то для человека холод и голод уже не имеют настолько главного значения, у нас есть теплая одежка, огромные гипермаркеты, холодильники…
Эндокринные трудности, нарушения обмена веществ, медикаменты – все это непременно оказывает влияние на вес, в свою очередь сама жировая ткань начинает делать эндокринную функцию – выработку гормонов – эстрогенов.
Про эти сложные, всякий раз личные схемы нарушения жирового обмена мы говорить не будем – это не материал для статьи, это разговор уже с медиком в кабинете.
Как работает жировая клеточка?
Почему мы сидим на жесткой диете, удачно худеем, радуемся этому…а позже набираем опять вес и уже не тот, что был, а больше?
А позже с каждым разом нам труднее сбрасывать килограммы?
Весовая планка подымается и подымается?
Вам это знакомо?
Количество жировых клеток (адипоцитов) и их предшественников (предадипоцитов) закладывается еще в утробе мамы (3-ий триместр беременности) и позже во время созревания.
Другими словами, есть два периода, которые определяют количество клеток; если в это время беременная дама «раскармливает» плод либо возлюбленная бабушка пичкает девушку-юношу-подростка плюшками, приговаривая «ешь на здоровье» — то выходит только в ущерб. Количество жировых клеток становится больше, чем могло быть. Сейчас жировые клеточки и их предшественники вступают во взрослую жизнь.
Адипоциты – клеточки, заполненные жиром, а их предшественники (адипоциты) – это еще пустые пузырьки, но они в хоть какой момент готовы заполниться жиром.
Сейчас вспомним назначение жировой ткани – это энергетическое депо, стабилизационный фонд, если желаете. Что происходит, когда вы садитесь на модную журнальную диету – вы худеете.
При этом каждый человек может без помощи других скинуть килограммы на хоть какой из расписанных диет.
Все очень просто – ограничения в еде, голодные мысли и организм начнет для обеспечения собственной жизнедеятельности расходовать энергию белка мускул, углеводов печени и позже только будет брать энергию из жирового депо.
Вы встаете на весы – радуетесь.
Но мы малость желаем вас огорчить – потерянный килограммы – это потерянная вода, потерянный мышечный тонус и только часть ушедшего жира. Организм этот «стресс» запомнил!
Дальше, никто не пишет в журнальных диетах, как необходимо из их выходить, как питаться и жить далее. И здесь вы сходите с диеты и через какое то время получаете тот итог, что имели и даже больше набираете в весе. Это все поэтому, что организм запомнил «стресс» и откладывает энергию в припас (спавшиеся пузырьки – адипоциты опять заполнились жиром, а их клеточки предшественники – предадипоциты – перевоплотился в полных адипоцитов).
Вы набрали стремительно еще более жира!
В последующий раз, когда вы надумаете худеть по журнальчику, килограммы будут уходить медлительнее и в большей степени за счет распада мышечного белка и гликогена печени – жировые клеточки так просто не отдадут стабилизационный фонд энергии.
А в качестве заключения желаем спросить: «Когда вы идете по улице, что вы видите?»
Я уверен, вы смотрите под ноги, стараясь побыстрее добраться до подходящего места. Но почему?
Только поэтому, что маркетинговая краса на плакате стройнее?
Но кто произнес, что она счастливее вас, что у нее нет заморочек, проблем, что она не сталкивается с недопониманием?
Так почему она глядит на мир обширно открытыми очами, а вы считаете лужи на асфальте?
Дама, которая любит себя, ощущает себя уверенно и высоко держит голову.
Напоминайте для себя об этом чаще и подумайте, как и с чего необходимо начать.
Обретайте прежнюю стройность, уверенность внутри себя и живите без изнуряющих диет. Без помощи грамотного врача-специалиста скинуть вес можно, а вот закрепить итог нельзя!
Будьте счастливы!